Как понять, что ты чувствуешь влюбленность

Ты видела много статей по типу «признаки, что парень в тебя влюбился». Но как разобраться в собственных чувствах? Как понять, что это влюбленность, а не дружеская симпатия? Есть ли научно подтвержденные признаки? Да, есть.

10 научно подтвержденных признаков влюбленности

• Ты становишься более авантюрной

Влюбленность делает тебя более творческой и открытой к экспериментам. Ты можешь начать экспериментировать со стилем, легче соглашаться попробовать что-то новое, проявлять больше любопытства. Потому что влюбленность ‒ это время, когда твое творческое начало особенно активно.

• Тебе очень интересно узнать что угодно об этом человеке

На время ты задеж немного забываешь о своих привычных интересах, твоей гиперфиксацей становится этот человек.

Ты жадно изучаешь каждый его жест и слово, слушаешь и смотришь все, что он упоминает, с искренним интересом и желанием, чтобы тебе это понравилось, всматриваешься, желая понять, почему это любит он, чтобы у вас появились новые общие интересы. Даже если раньше эта область была тебе совершенно неинтересна и не понятна.

• Ты очень эмпатична

Когда ему грустно ‒ ты не можешь остаться равнодушной, тебя тянет помочь. Часто тебе тоже делается грустно. Если он счастлив ‒ это повод и для твоего счастья тоже.

• Другие приоритеты отошли на дальний план

Сейчас тебе не так важна твоя учеба, друзья, семья, работа, ты полностью погружена в этого человека, много о нем думаешь, хочешь проводить с ним все время. Особенно часто это сказывается на дружеских связях ‒ на период влюбленности друзья будут, скорее всего, немного позаброшены. Это нормально, после желание общаться с ними, скорее всего, вернется, но сейчас ты поглощена любимым человеком.

• Больше прикосновений

Во время влюбленности активно вырабатывается окситоцин ‒ гормон близости, отвечающий за желание объятий, прикосновений, физической ласки. Поэтому тебе хочется обнимать этого человека, брать за руку, прижиматься, быть к нему ближе.

• Оптимистичный взгляд в будущее

На время все негативные мысли и тревоги отступают, и тебе кажется, что мир полон прекрасных вещей, а будущее наполнено светлыми красками. Или, по крайней мере, оно более оптимистичное, чем для тебя обычно свойственно.

• Тревожность

В то же время ты можешь испытывать и тревогу, особенно если склонна к тревожному типу привязанности. Обычно она связана с неуверенностью в себе, в своей привлекательности для этого человека. Это могут быть как приятные волнения, так и не очень. Ты думаешь, достаточно ли хорошо выглядишь, могут обостриться старые комплексы, возникнуть ревность, желание компульсивно перепроверять его страницу.

• Ты не можешь отлипнуть от телефона

Постоянно проверяешь, не написал ли он, обновляешь его страницу, листаешь его посты, сразу же отвечаешь на его сообщения ‒ все это явно свидетельствует об интересе.

• Ты более энергичная

Влюбленность провоцирует выброс адреналина, дофамина и тестостерона. Из-за этого легче переносить голод и отсутствие сна, ты этого можешь даже не замечать. Если проще, то все объясняется общим повышенным тонусом и хорошим настроением ‒ в таком состоянии и правда легче переносить нагрузки.

• Ты любвеобильна и по отношению к другим

Помнишь, как Ариэль в мультфильме? Как она ко всем была особенно ласкова, когда впервые увидела Эрика и влюбилась? Это объясняется всплеском окситоцина и фениланина ‒ они провоцируют более контактное, социальное поведение, ты испытываешь нежность и теплоту ко всем подряд, склонна совершать маленькие добрые поступки (типа «дать мелочь уличному музыканту»).