
Итак, вы поняли, что отношения с этим человеком невозможны. По крайней мере, в этой Вселенной и в этом измерении времени-пространства. Но как быть с чувствами по отношению к нему или к ней? Сегодня мы рассмотрим несколько полезнейших способов, позволяющих преодолеть болезненную любовную тягу.
Содержание статьи
- 1 1. Удалите этого человека из друзей Вконтакте, из Инстаграмма, Твиттера
- 2 2. Думайте о его или ее недостатках
- 3 3. Проводите больше времени с друзьями
- 4 4. Клин клином вышибает
- 5 5. Займите голову
- 6 6. Займитесь йогой или медитативными практиками
- 7 7. Перенаправьте свои чувства в конструктивное русло
1. Удалите этого человека из друзей Вконтакте, из Инстаграмма, Твиттера 1
А также любых других соцсетей. И вообще, если позволяет возможность, выбросьте в окошко старую сим-карту, соберите вещи и начните новую жизнь. Или хотя бы перестаньте следить за ним в Сети.
Когда вы постоянно преследуете человека или же просто случайно натыкаетесь на информацию о нем — рано или поздно это разрушит вашу жизнь. Если невозможно построить здоровых отношений, нужно разорвать все связи. По крайней мере, до тех пор, пока ваши чувства к нему не будут сравнимы с чувствами к ботинку пассажира метро, сидящего напротив в одном вагоне.
2. Думайте о его или ее недостатках 2
Фундамент той навязчивости, которую люди обычно называют любовью, нередко заключается в идеализации. Вы приписываете этому человеку исключительно положительные черты и качества. Будто бы это не обычный мужчина или простая девушка, а снизошедший до простых смертных обитатель Олимпа.
Но рано или поздно вы сами попадаете в свою же ловушку. Чем больше идеализировать недоступную личность, тем больше страданий вам будет причинять ненужное чувство. У всех есть недостатки — так почему бы их не подчеркнуть ради собственного душевного спокойствия? Напрягите свою память. В чем он или она вели себя из рук вон плохо? Какие черты характера никак не сходны с вашими представлениями о Настоящей Королеве или Истинном Благородном Рыцаре? А может быть, есть резон обратить внимание на недостатки внешности этого человека?
Пусть эти негативные качества всегда подсвечиваются в вашем сознании всякий раз, когда возникает желание идеализировать человека. И тогда, проявив упорство, в конце концов вы свергнете недостойного самозванца с пьедестала своего сердца.
3. Проводите больше времени с друзьями3
Что может лучше отвлечь от страданий по недоступному человеку, чем общение со старыми товарищами? Не сидите дома в четырех стенах. Отправляйтесь в гости к друзьям или подругам. Позвоните старым знакомым, с которыми не виделись уже сотню лет. Кто знает, может быть, они тоже страдают от разбитых любовных чаяний. И проведя время вместе, вы сможете друг другу помочь забыть о страданиях.

Кроме того, в компании друзей всегда легче переключить внимание со своих проблем на то, как живут другие люди. Может быть, им тоже требуется ваша помощь? Не стоит зацикливаться только на себе: раз пока что личная жизнь оставляет желать лучшего, пустите свои силы в конструктивное русло. Научите подругу вязать. Или посидите с племянником друга, чтобы тот хоть раз в год сходил на хоккейный матч. Поверьте, ваши друзья точно будут рады помощи; да и вы сами почувствуете гордость за себя, так как сделали доброе дело.
4. Клин клином вышибает4
Можно зацикливаться на одной и той же особе месяцами и даже годами; а можно поступить так, как это учит делать старая народная мудрость — переключить внимание на других представителей противоположного пола.
Да, поначалу вам и думать не захочется о том, чтобы впускать в поле зрения кого-то еще. Ведь есть он или она — такие идеальные и недоступные, которым хочется посвятить все свои помыслы до конца дней. Но мы-то с вами знаем, куда приведет весь этот водоворот: в пропасть депрессии, страданий и безнадежности. А там недалеко и до алкоголизма или проблем со здоровьем.
Поэтому сделайте милость — ответьте на улыбку симпатичной секретарши или привлекательного парня из соседнего отдела. Мало-помалу «кощунственная» мысль о том, чтобы уделять внимание кому-то еще, приживется в вашем сознании. И быть может, кто-то из вашего окружения сможет вызвать у вас искренний интерес.

Конечно, никто не говорят о том, что нужно пускаться во все тяжкие. Даже романтическое свидание еще не говорит о том, что вы планируете строить с этим человеком отношения или заводить сексуальную связь. Однако позволить себе на время развеяться и отвлечься — крайне полезная вещь для тех, кто хочет разлюбить. Так пространства для нежелательной личности в вашем сознании будет оставаться все меньше и меньше. Соблюдайте осторожность и баланс, и тогда непринужденное свидание с новым знакомым не обернется для вас очередной катастрофой.
5. Займите голову 5
Безответная любовь — отличный повод для работы 24 часа в сутки. Чем больше времени посвятить труду или хобби, тем меньше его останется на глупые мысли и нелепые любовные страдания. Поставьте перед собой какую-либо цель, достижение которой потребует от вас напряжения ума. Пусть она предполагает не просто необходимость посвящать ей по часу в сутки; она должна занять все свободное время. Превратитесь ненадолго в сумасшедшего ученого или же на обезумевшего бизнесмена, единственная цель которого — реализовать свои намерения. Конечно, это стоит делать без ущерба для здоровья и других важных ценностей; однако, полагаем, основная мысль ясна.
Со временем вы сможете убить двух зайцев: и вырасти как личность, на две головы обогнав своих коллег по работе или конкурентов; и постепенно позабыть о неудавшейся любви, расчистив место для нового счастья.

6. Займитесь йогой или медитативными практиками6
Да, может быть, в ваши ближайшие планы не входило стать просветленным. Но не зря говорят, что йога лечит все. Медитация и йогические практики — отличный способ справиться с психологическим напряжением. В том числе и со стрессом расставания. Лучше всего заниматься духовными практиками под руководством наставника; так как во время медитации могут возникать различные реакции психики, связанные с освобождением бессознательного от негативного опыта — гнев, печаль, обиды и так далее. Но зато этот же эффект позволяет освободиться от тягостных переживаний, очистить разум и успокоиться.
7. Перенаправьте свои чувства в конструктивное русло 7
Превратите переживания в топливо для достижений в других сферах. Неразделенная или неудавшаяся любовь на самом деле представляет собой комплекс других состояний — страсти, желания быть вместе, гнева и агрессии. Немалое место отводится в этом коктейле и зависимости. Все перечисленные чувства, хотя и неявно, содержат в себе очень большой потенциал. Светлая и чистая любовь в них может иметься, но ее не столь много, как принято считать.

И если вам удастся оседлать этого дикого зверя под названием «неразделенная любовь», и научиться управлять этой энергией — можно добиться впечатляющих высот. Есть немало людей, которые после расставания с любимыми защищают докторские диссертации, создают собственный бизнес, реализуются в творчестве.
MixFix
≠°ПØŖØШØĶ°≠
МаLыШkA
NERV
Арина
Вера
ϯ๒๏я н๏ ʓԉคя
Юлия
Йоулупукки
КровьРозы
fotomaster
Рыбка2014
♚Теперь☛[блОнд]☚иНочк∀♚
Фаина
Надя
3лая 3АФФКА
Shock'o'lady
shtaZZi
Лилия
Тамара
@--kukolka--@
Таисия
Юзефа
~effect/R/~
Тапатун
Светлана
Чулпан
XPANETEL
†Кẵŧàšţřővā
ßøłwēбŋǻƳǻ
K|ssing Sensations
Открыть комментарии