Как не бояться потерять мужчину

Наверняка ты не раз замечала, что чем больше мы боимся что-то или кого-то потерять, тем быстрее это уплывает из наших рук. И когда мужчина видит, что ты за него цепляешься, он начинает меньше тебя ценить и уважать. Почему это так работает? И что делать, если страх потерять мужчину мешает тебе жить?

Только не уходи!

Когда мужчина начинает вести себя не совсем так, как раньше (реже отвечает на сообщения, например), на тебя начинает накатывать паника. Бурное воображение тут же рисует красочные картинки вашего расставания, где ты сидишь в слезах с ведерком мороженого / бутылкой вина и оплакиваешь свое счастье…Кошмар!

Порой эти панические настроения довольно беспочвенны – мужчина просто был чуть более загружен делами, чем обычно, вот и все. Однако иногда все куда серьезнее. Когда любимый начинает все чаще и чаще отменять свидания, используя странные предлоги, это подозрительно. А если в один прекрасный день кто-то из твоих подруг покажет тебе его анкету в приложении для знакомств, то это и вовсе будет концом света.

Когда желанный мужчина начинает ускользать из твоих рук, ты тут же бросаешься придумывать хитроумный план по его завоеванию. В ход может идти что угодно: смена имиджа, легенда о таинственном поклоннике, чтобы вызвать ревность, усиленное внимание к времяпрепровождению мужчины и так далее. Тебе кажется, что если ты бросишь все силы на спасение вашего романа, то все будет хорошо. Лишь бы он не ушел, лишь бы его не потерять! Сфокусировавшись исключительно на этом, ты забываешь, что в отношениях очень важно не потерять…саму себя.

Твой план может казаться тебе хитроумным и гениальным, однако на самом деле, скорее всего, ты просто напугаешь мужчину своим напором и лишь еще больше его оттолкнешь. Зависимая, одержимая, готовая на все женщина – это не очень привлекательно.

«Не бойся потерять его. Бойся потерять себя», – напоминает автор женских книг на тему отношений Брайан Нокс. Если тебе хотя бы раз доводилось находиться в тяжелых отношениях, закончившихся не менее тяжелым разрывом, ты понимаешь, о чем он говорит. И ты знаешь, что истеричные действия не приводят ни к чему хорошему, они не идут на пользу ни отношениям с мужчиной, ни твоей самооценке.

Некоторые девушки свято верят, что если они будут постоянно демонстрировать мужчине свое обожание, то он обязательно это оценит и ни за что не уйдет к другой. Безусловно, ласка, тепло и нежность – то, что мужчины ищут в отношениях с жещинами. Однако не стоит путать любовь и зависимость, внимание и давление. Чем больше ты сжимаешь чувства мужчины в своих руках, тем быстрее они ослабевают и исчезают.

Это именно так и работает.

Почему не стоит бояться его потерять?

«Первое, что вы должны запомнить, это то, что существует динамика отношений, естественные законы, если хотите. Они играют огромную роль в любых романтических отношениях. Один из этих законов гласит: если ты не боишься потерять парня, и своими действиями показываешь это, то в конечном итоге именно он боится потерять тебя», – говорит Брайан Нокс.

Значит ли это, что ты должна быть холодной, бесчувственной, неуважительно относиться к мужчине и игнорировать его? Конечно же, нет! И зависимость («не уходи, я без тебя умру!»), и намеренное дистанцирование («тебя здесь никто не держит») – это не про здоровые и счастливые романтические отношения. Твоя задача – не отталкивать мужчину и не пытаться пристегнуть его наручниками к батарее (ну, разве что к спинке кровати, и то лишь по обоюдному желанию), а любить, уважать и ценить, но при этом показывать, что плохое отношение к себе ты не потерпишь.

Когда ты постоянно думаешь о том, что мужчина может от тебя уйти, это чувствуется. Ты становишься напряженной, нервной, агрессивной, тревожной и подозрительной. Словно постоянно готовишься к чему-то ужасному и неизбежному. Это выматывает и тебя, и мужчину, мешая вам наслаждаться отношениями и радоваться жизни.

Брайан также подчеркивает, что навязчивый страх его потерять превращает тебя в ревнивицу, которая везде ищет подвох. «Это у тебя там телефон вибрирует? А кто звонит? А с кем ты так долго болтал? С кем-то, с кем тебе интереснее, чем со мной, да?? Ты посмотрел на эту женщину? Зачем? Она тебе нравится больше, чем я? Ну и что, что она ведущая новостей?? Отвернись от экрана и слушай новости, раз тебе это так интересно!»

Когда тебя постоянно пытаются в чем-то уличить и предъявляют несправедливые обвинения, это выматывает. Любовь – это, конечно, сильное чувство. Оно может пережить многое. Но только в том случае, если над этим работают оба партнера, а отношения приносят больше радости, чем боли.

«Есть еще один великий закон природы: человек, который меньше всего нуждается в другом, будет обладать большей властью в отношениях. А это в свою очередь будет делать его более привлекательным в глазах партнера», – говорит Нокс.

«Вот почему, например, некоторые женщины так западают на мужчин, которые не проявляют к ним особого интереса. Именно из-за того, что они им не нужны, возникает дисбаланс, и он становится для них более привлекательным. Это глупо, и мне не нравится этот закон природы, но он существует», – продолжает он.

Возможны ли здоровые отношения, где оба партнера одинаково привлекательны друг для друга? Да. Но только в том случае, если оба научились не цепляться к людям и не страдать от постоянного страха, что их бросят.

Как бороться со страхом

Нокс советует для начала внести ясность и задать себе вопрос: «Как этот мужчина относится ко мне? Хорошо ли я себя чувствую?» Если мужчина достойный и демонстрирует хорошее к тебе отношение, то твое влечение к нему вполне объяснимо. С таким человеком можно строить отношения (если вы уже на этой стадии), ему можно дать шанс и пойти с ним на свидание. Почему бы и нет?

Если тебе плохо, мужчина тебя не уважает и приносит только страдания, зачем ты продолжаешь оставаться с ним рядом? Из-за влюбленности или сексуального влечения? Неужели они настолько важнее тебя самой и твоего комфорта?

«Здесь ко мне не относятся с уважением? Ну что же, тогда и я не собираюсь ничего делать с этим влечением, которое я чувствую. Это всего лишь чувства. Чувства часто бывают ошибочными. Никогда не забывай, что то, как человек относится к тебе, и определяет его чувства. Это не ракетостроение. Если к тебе плохо относятся, значит, чувств там нет», – подчеркивает Брайан.

Самоуважение женщины он называет «афродизиаком для адекватных мужчин». Недостойных мужчин женщины, знающие себе цену, отталкивают лишь потому, что они знают: здесь самоутвердиться не получится. А вот хорошие парни, которые хотят дарить заботу и любовь, будут рады встретить ту, что будет личностью, а не ковриком у двери, об который можно вытирать ноги. Подумай об этом.