Как жить в браке и не убить друг друга

Иногда, когда говорят про брак, складывается чувство, что после свадьбы жизни не существует, и даже когда-то глядящие друг на друга влюбленными глазами люди превращаются в «чурбана бесчувственного» и «мегеру стервозную». Как избежать такого расклада и сделать свою супружескую жизнь счастливой и радостной?

Ключевые секреты счастливой супружеской жизни

• Выясните на берегу, одинаково ли вы смотрите на жизнь.

У супругов должны быть плюс-минус одинаковые воззрения на такие вещи как жизненные ценности, цели в жизни, представления о роли мужчины и женщины в браке, желание или нежелание иметь детей, взгляды на их воспитание ‒ добавь сюда другие пункты, которые для тебя важны.

Если вы уже женаты, а эти моменты не обговорили ‒ лучше обговорить и прояснить. Возможно, ваша связь станет крепче, и тебе будет приятно знать, что вы на одной волне. Возможно, разговор тебя неприятно удивит, но, по крайней мере, с этим можно будет что-то сделать.

• Не допускайте детей во все области жизни.

Помимо того, что вы родители ‒ вы по-прежнему романтические партнеры и любящие друг друга люди, и это важно ‒ проводить время вместе именно романтически, отдыхать от детей и быта, вспоминать, что вы любите друг друга. Это не делает вас плохими родителями.

• Общайтесь и активно слушайте.

Рассказывайте друг другу о том, что вы чувствуете и думаете, что вам нравится и не нравится. Ваш партнер ‒ не телепат, чтобы схватывать все на лету. Это важно ‒ знать, что партнер ценит то, что ты для него делаешь (и нет, это не очевидно, если не сказать об этом вслух!), и это важно ‒ говорить, если ты чем-то недоволен, и искать компромиссы.

• Слушайте и сочувствуйте.

Если партнер рассказывает о чем-то, что для него важно ‒ будь с ним в этот момент. Покажи ему, что тебе важно то, чем он делится: языком тела, уточняющими вопросами, внимательным взглядом. Так ты даешь человеку понять: ты важен, ты ценен, я люблю тебя, мне интересно то, что с тобой происходит. И еще это называется «качественное время вместе, полностью уделенное друг другу».

• Уважайте друг друга.

Почему-то, когда люди становятся друг другу достаточно близкими, они начинают думать, что уважение и такт больше не нужны. Но это не так. Даже если вы супруги ‒ все еще важно уважать границы другого человека, его интересы, поддерживать его, не критиковать без запроса, хвалить за достижения, разговаривать с ним в уважительной и доброжелательной манере.

• Принятие слабостей, восхищение силой.

Твой партнер не идеален, и это нормально. Постарайся относиться к его слабостям со снисхождением и больше сосредотачиваться на его сильных сторонах, благодари его за это, говори ему комплименты. Это очень приятно, и это создает в доме теплую атмосферу.

• Прощать за мелочи.

Старайтесь относиться к мелким бытовым неприятностям с юмором, не превращать их в повод для конфликта. Но это не касается серьезных эмоциональных или физических оскорблений ‒ такие вещи не нуждаются ни в каком прощении, просто собирай чемоданы и делай ноги из этих отношений. Ударил один раз ‒ ударит и второй.

• Не забывай про социальные связи вне брака.

Супружество не означает, что вы должны стать друг для друга всем. Один человек физически не может взять на себя все функции, и это абсолютно не нужно. Помимо супруга у тебя все еще могут быть друзья по хобби, которое не разделяет муж, любимые занятия, которые ему не интересны, люди, от которых ты получаешь что-то, чего не получаешь от него. Это нормально.

• Найдите общее увлечение

Это очень сближает, у вас появляется сразу много общих тем для разговора, вам делается интересно друг с другом. Плюс работает физиология: когда рядом с человеком нам весело и интересно ‒ этот человек тоже начинает восприниматься веселым и интересным.

• Проводите время вместе, даже если вы очень заняты.

Главное, чтобы это время было качественным, чтобы вы были именно друг с другом, а не каждый в своем телефоне, и лучше всего, если в это время вы будете отдыхать от быта и находиться наедине.