Как бросить парня и сделать это грамотно?
И сделать это как можно менее болезненно для обеих сторон. Пошаговая инструкция и советы.
Содержание статьи
- 1 Выбери время
- 2 Личная встреча
- 3 Выбери подходящее место
- 4 Позитивная сторона
- 5 Аргументация
- 6 Выслушай его
- 7 Конструктивность
- 8 Кто виноват и что делать
- 9 Не навязывай ему свою дружбу
- 10 Не давай ему надежду
- 11 Позволь ему забыть тебя
- 12 Отпусти его
- 13 Освободи его
- 14 Перестаньте следить друг за другом
- 15 Новый роман
- 16 Не обсуждай его
- 17 А может быть…?
Выбери время
Специалисты советуют планировать неприятный разговор на вечер. И уж точно не стоит бросать парня накануне важного события (у тебя или у него). День будет безнадежно испорчен.
Кроме того, утро – весьма суматошное время суток.
Лучше поговорите в спокойной обстановке. В конце-концов, следует отдать дань уважения этому человеку и вашим с ним отношениям.
«Кроме того, в случае необходимости вы сможете позвонить своим друзьям и устроить себе веселый вечер», – советует Марни Баттиста, основатель DatingWithDignity.com
Личная встреча
Достижения прогресса в виде многочисленных мессенджеров и соцсетей – это прекрасно. Но не поддавайся соблазну бросить парня по СМС. Если у вас есть что сказать друг другу, лучше сделать это лично.
Это касается «официальных» отношений. Если вы встречались время от времени и изредка переписывались, так уж и быть – можете обсудить расставание в режиме онлайн.
Выбери подходящее место
Кинотеатр, шумная вечеринка или чей-то день рождения – так себе выбор локации для того, чтобы бросить парня.
Особенно, если это шумная вечеринка по случаю дня рождения того, кого ты планируешь бросить.
Выбери спокойное место, в котором вы сможете поговорить. Пусть это будет нейтральная территория, на которой вам обоим будет комфортно находиться.
Марни рекомендует отправиться на прогулку: «Вам не нужно смотреть друг на друга, но при этом вы находитесь рядом».
![Девушка уходит от парня](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/9b/e23d760a70b3d9b_900x0.jpg)
Позитивная сторона
Упомяни о том, за что ты благодарна этому человеку. Скажи, за что ты его полюбила. Перечисли его сильные стороны и скажи, что время проведенное с ним было прекрасным.
Но…
Аргументация
Это самое «но» обязательно должно присутствовать. Если ты завалишь его комплиментами и будешь щебетать о том, как идеальны ваши отношения, у него возникнет вопрос – почему тогда ты решила меня бросить?
Будь честна с ним. Если ты не смогла мириться с какими-либо недостатками парня, скажи ему об этом. Это поможет ему не допустить повторения ошибок в следующих отношениях.
Если тебя не устраивает формат ваших отношений или же ты просто хочешь сосредоточиться на себе, скажи об этом прямо.
Выслушай его
Терпеть оскорбления или агрессию ты не обязана. А вот выслушать его мнение и взглянуть на ситуацию с его стороны все же стоит.
![Девушка разговаривает с парнем](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/78/b439cc3ebcd8678_900x0.jpg)
Всегда полезно рассмотреть проблему под другим углом.
Возможно, что ваши отношения не столь безнадежны, как тебе кажется.
Важный момент: не ведись на манипуляции. Если ты четко осознаешь, что с этим человеком вам не по пути, отношения делают тебя несчастной, а парень не собирается меняться – уходи.
Конструктивность
У вас накопились обиды и претензии друг к другу. Но от того что вы будете орать и размахивать руками, легче никому не станет. Вы распугаете всех голубей в округе, а конструктивного диалога не получится.
Не ведись на его провокации и сохраняй спокойствие.
Кто виноват и что делать
Не обвиняй его во всех грехах. Ты же помнишь про то, что диалог должен быть конструктивным?
Не позволяй ему переваливать всю ответственность за ваши отношения на тебя.
![Девушка с парнем выясняют отношения](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/cb/2f96d3da02d35cb_900x0.jpg)
Он давит на жалость и чувство вины?
Скажи, что не собираешься вестись на манипуляции. Или он спокойно с тобой разговаривает, или ты выливаешь на него кофе и ловишь такси.
Не навязывай ему свою дружбу
«Давай останемся друзьями?»
А давай не останемся?
Если вам удастся сохранить дружеские отношения, считайте, что Небеса благословили вас.
Но – и это важно! – вы не обязаны создавать на пепелище любви дружбу. Если разрыв отношений дается вам болезненно, лучше прекратить общение.
Не давай ему надежду
Вы расстаетесь. Точка. В прошлом было много хорошего. Но пора идти вперед. Ты желаешь ему всего самого наилучшего, но уже с другой девушкой.
Если ты позволишь ему лелеять тщетные надежды на воссоединение, не удивляйся, что он будет атаковать тебя звонками и сообщениями, караулить у дома и закатывать скандалы.
![Девушка поп арт](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/2b/e7d1b93a52a642b_900x0.jpg)
Позволь ему забыть тебя
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Не пиши, не звони ему и не провоцируй. Не навязывай ему свою компанию, не расспрашивай о нем у общих знакомых.
Ему нужно время, чтобы тебя забыть.
Не мешай ему это делать.
Отпусти его
Велик риск, что в тебе начнет играть гордость.
«Так жалко его, как он будет без меня, он меня так любил!»
Прекрасно ему без тебя будет.
Пострадает, конечно, а потом оправится.
Опять же – если ты позволишь ему это сделать.
Если увидев его с другой ты почувствуешь ревность, злость и обиду, значит, по-настоящему ты так его и не отпустила.
Освободи его
Забери свои вещи. Возвращать подарки необязательно. Все, что может вам понадобится в новой жизни, верните друг другу. Остальное порвите, сожгите и отправьте на помойку.
![Девушка с чемоданом уходит](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/27/e5a666185432427_900x0.jpg)
Или отдайте тем, кому это будет нужнее. Например, игрушки или вещи можно отдать на благотворительность.
Перестаньте следить друг за другом
Не расспрашивай о нем у общих знакомых. Его жизнь больше тебя не касается.
О своей личной жизни также не распространяйся. Он так или иначе узнает о том, что ты больше не одна. Не распространяй слухи.
Новый роман
Ты имеешь полно право выкладывать в Инстаграм фотографии с новым парнем. Ты вправе наслаждаться жизнью и быть счастливой. Но точно ли тобой не движет намерение покрасоваться перед бывшим?
Если ты затрудняешься с ответом, заблокируй его в соцсетях.
Не обсуждай его
Особенно в негативном ключе. Особенно с его друзьями.
Во-первых, это все дойдет до него. Во-вторых, в глазах его друзей ты будешь выглядеть не очень-то достойно.
![Девушка сплетничает с подругой](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/91/46d0510ecd16591_900x0.jpg)
Скорее всего, они встанут на его сторону.
Если тебе необходима поддержка, обратись к помощи стороннего наблюдателя.
В идеале – к психологу.
А может быть…?
Всем нам рано или поздно начинают лезть в голову ненужные мысли. Самые опасные из них касаются воссоединения с бывшими. Не обсуждай свои мысли с вашими общими друзьями. Ни в коем случае. Сказанное тобой «по секрету» обязательно дойдет до его ушей, будь уверена. И начнется вакханалия, которая ни тебе, ни ему не нужна.
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Чтобы бросить парня грамотно, нужно придерживаться нескольких основных правил. Первое – будьте честной и не тяните резину. Если вы приняли для себя решение о расставании, не нужно последнего свидания, последнего секса и т.д. Уходя – уходите, и делайте это решительно. Скажите прямо, что хотите расстаться. Обязательно обоснуйте свое решение, иначе парень наверняка подумает, что вы нашли себе кого-то другого. Если мужчина захочет что-то сказать – дайте ему такую возможность. Честно и прямо ответьте на все его вопросы. Контролируйте свои эмоции, не реагируйте на провокации. И обязательно расставайтесь при лично й встрече.
Комментарии
15