Что делать, если вы страдаете от чувства ревности?

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
как справиться с ревностью и недоверием

Прежде чем говорить о том, как справиться с ревностью и недоверием, нужно узнать, что же такое ревность.

Что такое ревность?i

Давайте сначала разберемся, что такое ревность. Ревность — это чувство, которое возникает у человека, когда он боится, что любимый человек может покинуть его жизнь и уйти к другому человеку, уделять ему больше внимания. Исторически ревность была одним из методов естественного отбора.

Она начала развиваться, когда общество еще было полигамным и стала одним из шагов к моногамии. Начали появляться пары и семьи, мужчины стали больше времени уделять своим детям и их воспитанию. Таким образом переходя, так сказать, от количества к качеству.

Интересный факт: Мужчины более склонны к ревности, чем женщины. И одним из оснований для этого является тревога о том, своего ли ребенка он воспитывает. Ведь мужчина не может сказать женщине, что этот ребёнок не от нее, а вот она ему вполне.

Откуда берется ревность? 2

Ревность, как и все остальные функции организма, такие как, способы восприятия мира, и образ мышления и многие другие, формируется еще в детстве. По мнению психологов, если человек испытывает проблемы с доверием и ревностью, то с большой вероятностью в этом виноваты его родители и воспитание. Первым мужчиной в жизни каждой девочки является ее отец.

И если отношения с ним были построены на недоверии и на плохом отношении, то с большой вероятностью, и всем остальным мужчинам девушка не будет верить и постоянно ревновать. Не малую роль играет и мать. Если она с маленького возраста утверждала ребенку, что мужчинам верить не стоит, или показывала это другими действиями, то девушка всю жизнь будет стараться найти этому подтверждение.

Ревность, как нельзя лучше показывает низкую самооценку и склонность к собственничеству. Так, например, ребенок, может с самого детства начать ревновать родителей к своим братьям и сестрам, если ему уделяют меньше внимания, чем им. Это одна из популярных причин, почему девушки ревнуют.

Если же ребенок в семье единственный, он может получать от родителей слишком много внимания, и тогда привыкнув к этому, будет хотеть и требовать от своего партнера такого же отношения. Ревнивый человек, обладающий низкой самооценкой, всегда будет считать, что не достоин любви, и не сможет поверить, что чувства настоящие. Неосознанно он будет искать угрозу отношениям и испытывать своего партнера.

Психология ревности

Он будет постоянно просматривать телефон, сумку, компьютер и соцсети в поисках подтверждений того, что на самом деле его просто обманывают. И таким образом, даже если он и не найдет реальный повод, он всегда сможет его докрутить и додумать. Чаще всего ревность возникает из-за того, что человек убежден, что в чем-то плох.

Так, например, если девушка набрала пару лишних килограмм, то она автоматически начнет ревновать парня ко всем более стройным девушкам. Низкий мужчина, начнет ревновать свою женщину ко всем, кто выше его и так далее.

Важно помнить, что ревность способна только разрушить отношения. Если вы постоянно ревнуете своего партнера, то он будет чувствовать, что ему не доверяют. Вы сами постоянно чувствуете страх, недоверие и подозрение, а такое поведение может привести только к ссорам и обидам. Больше о психологии ревности в нашей статье.

девушка ревнует к сопернице

Как избавиться от ревности?3

Итак, если вы согласны с тем, что вы склонны к тому, чтобы постоянно подозревать своего партнера, значит пора узнать, как справиться с ревностью и недоверием к своему партнеру.

  • Начните доверять своей половинке. Самое главное — доверие в отношениях. Если вы постоянно ревнуете, то это показатель того, что вы не верите, что он вас любит. К тому же, ваш партнер чувствует вашу ревность и недоверие и это не приносит ему никакого удовольствия.
  • Начните больше общаться с вашим партнером. Расскажите ему о своих переживаниях по этому поводу, уточните, когда именно она появляется и почему. Главное постарайтесь сделать это спокойно, без обвинений и ссор. Постарайтесь обдумать, каким образом можно уменьшить это чувство, а заодно и сами постарайтесь понять, есть ли у него основания.
Почему мужчина ревнует
  • Каждый раз, когда, на вас накатывает чувство ревность, глубоко вдохните и постарайтесь успокоиться. Постарайтесь не делать поспешных выводов. Постарайтесь непредвзято посмотреть на ситуацию с его точки зрения. Задайте себе еще раз вопрос: «Есть ли у меня реальные поводы для ревности?», «Обманывает ли он меня?», «Хочет ли своими действиями причинить мне боль?».
  • Постарайтесь представить образ, к которому чувствуете ревность. Возможно, это будет какая-то черта характера или внешности. Постарайтесь понять, что если вы ревнуете к этому, значит скорее всего вы просто завидуете. А значит есть повод заняться собой.
  • Если у вашего воображаемого оппонента красивая фигура, запишитесь в спорт зал, если он интересный собеседник, начните что-то изучать или читать интересные статьи и книги. В общем, постарайтесь стать лучше, чем он. И дело даже будет не в самом результате, а в том, что вы стараетесь. Поверьте, ваш партнер заметит это и ему будет очень приятно, что вы стараетесь не сделать его во всем виноватым, а хотите стать для него лучше.
Ревность

Как заставить мужчину ревновать? об этом можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.

  • И самое главное, поднимайте свою самооценку. Ваш партнер с вами потому, что любит и хочет быть рядом. Вспомните все приятные слова, что он говорил про вас, разве есть смысл изменять такому хорошему человеку, как вы? Не забывайте, что у вашего партнера есть друзья и ему нужно проводить время с ними.

Причем друзья могут быть обоих полов. Не нужно ревновать его к ним, а свободное от него время, можете с пользой потратить на себя. Встретиться со своими друзьями, или заняться собой.

  • И последнее, если не можете контролировать свою ревность, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, ведь ревность может полностью испортить и разрушить ваши отношения, а это отрицательно скажется на вашей будущей самооценке и может привести к проблемам, которые уже будет необходимо решать у психотерапевта.

Основные причины почему мужчина ревнует собраны в нашей статье.

Сообщение от редакции

Надеемся, мы смогли ответить на самые злободневные вопросы по этой теме. Разумеется, отношения – это хитро, и только лишь научно-теоретическими знаниями в них не обойтись. В связи с этим, предлагаем вам еще один практический совет – он незатейливый, но действительно действенный. Хотите выстроить счастливые отношения? Давайте второй половине свободу (личное пространство), при этом не стоит забывать и о себе. Не нужно полностью растворяться в своем партнере. Осознайте тот факт, что у него, как и у вас должно быть время «расслабиться» от отношений. Это весьма разумно с точки зрения психологии и многих результатов исследований. Вы не будете надоедать друг другу, и вам всегда будет, о чем поговорить.

Ревность, как побороть ревность

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar

    lonik

    Спасибо за видео, вы мне помогли понять многие вещи!
  2. avatar

    odly

    Да ну его, играть в эти садомазохистские игры, не хочу получать удовольствие таким способом. Я за стабильные спокойные отношения
  3. avatar

    Elina_B_KEJIKE_OT_GUCCI

    Если ему попадется такая же особа, как и он, то все будет в порядке. Будут гонять адреналин вместе!
  4. avatar

    Елизавета

    Бедная девушка, которой достанется такой муж. Он же ее совсем изведет своей ревностью!
  5. avatar

    bandit

    Я именно тот, о котором в видео говорится. Ревность меня заводит, заставляет кровь быстрее бежать по венам, я чувствую всплеска адреналина! Мне нравится, когда от моей девушки у других мужчин голову сносит. Чувствую себя альфа самцом, который покорил такую шикарную женщину.
  6. avatar

    Добрый гопник

    Наконец-то хоть кто-то опроверг утверждение, что ревнуют только люди с низкой самооценкой. Согласен с автором ролика, что ревность присуща всем людям. У меня с самооценкой все в порядке, но ревность для меня обычное явление.
  7. avatar

    GOdmodeoN

    Согласен, что у разных народов, свои семейные границы. На Востоке, многие мужчины имеют любовниц, и жены нормально к этому относятся. Они считают, что мужчина, это ребенок, которому можно все.
  8. avatar

    Мария

    Очень понравилось, как про ревность рассказывает девушка на видео. Ревность, первобытный инстинкт. Получается, что самка защищает своего самца, как добытчика. А это значит, что самец ее не ценит, и запросто может уйти к другой молодой, энергичной самке, если не охранять свою территорию. Получается, что у ревнивых женщин этот первобытный инстинкт развит очень сильно
  9. avatar

    Азот

    У каждого человека свои пороги ревности. Один воспламеняется от брошенного взгляда, другой может считать поводом поцелуи и поглаживания. Лично я сам неревнивый и доверяю своей девушке
  10. avatar

    Don Kakashko

    Если вы очень ревнивая, то такие ситуации могут случаться часто. Чтобы выпускать негативные эмоции, советую записаться на айкидо, бокс или какие-нибудь единоборства. На тренировках будете избавляться от лишней агрессии, а заодно и новых друзей приобретете.
  11. avatar

    Леди Лера

    Девушка, попробуйте найти себе занятие, чтобы поглотило вас полностью. А таких подружек гоните в шею, это не дружба.
  12. avatar

    Яна

    Так нельзя, не надо. Постарайтесь перенести центр своего внимания с мужчины на что-нибудь другое. Запомните, вы живете для себя, а не для него.
  13. avatar

    silent_scream

    Для меня это очень больная тема. Сложно справиться со своими чувствами, когда мужчина кокетничает у тебя на глазах с подругой, а потом невинными глазами смотрит и говорит, что все в порядке. Наверное, стоит полюбить себя на столько, чтобы в середине все окаменело, и больше ничего не трогало.
  14. Открыть комментарии