Что такое абьюзивные отношения и как выйти из них с минимальными потерями

Абьюзивные отношения… Красивое выражение, правда? Вот только смысл фразы уродлив. Абьюзив — форма психологического насилия. В быту таких людей называют «энергетическими вампирами». На самом деле » вампир» лишь жалкая подделка настоящего абьюзера. Связать свою жизнь с абьюзером значит подписать себе смертный приговор в моральном отношении, да и физическом тоже. Абьюзер прибегает к формам морального насилия, которое выражается в постоянном психологическом давлении, прилюдном унижении и оскорблении.

Абьюзивные отношения: откуда ноги растут…

Сколько существует человечество, столько и стоит проблема абьюза. Исторически сложилось, что мужчина, будучи лидером в семье, всегда проявлял доминирующее положение. Так и повелось: мужчина главный, женщина подчиняется. Любая попытка жены возразить, оборачивалась шквалом негатива. В народе это называлось «учением».

Второстепенная роль женщины культивировалась с пеленок. Под эгидой послушания, уважительного отношения к супругу, культивировалась покорность. Но времена меняются. Изменениям подверглось все: к борщам добавилось производство или даже бизнес. Женщины могут на равных занимать руководящие должности, выполнять действия, которые считались исключительно привилегией мужчин. Женщины научились отстаивать свои права, требовать проявление нежности, любви и заботы. Все изменилось. Только абьюз остался на своём месте. Складывается впечатление, что это явление впитывается с молоком матери. И по-другому не бывает, это норма!

Нередко такое явление, как абьюз, возникает внутри семьи между родственниками: родители-дети, братья-сестры. В этом случае, сбежать от насилия не удастся, но можно попытаться выработать определённую стратегию поведения. Как правило, вечно брызжащего слюной начинают просто игнорировать. Тогда абьюзер просто теряет интерес.

В большинстве случаев абъюзивное поведение формируется в детстве. Пьющие родители, жестокое поведение отца или матери, поощрение жестокости, насилие по отношению к будущему абьюзер.

Абьюзер-супруг куда страшнее, чем просто близкие родственники. И неважно муж это или жена. Давление, которое оказывает вторая половина способно довести жертву до психического расстройства. Депрессии, нервные срывы, инфаркты: далеко неполный список заболеваний, которые приобретает жертва. Женщин, находящихся во власти абьюзера, видно сразу. Зрелище более, чем печальное: лицо без эмоций, сутулость, стиля в одежде нет никакого, а цветовая гамма в серо-черных тонах. Косметики- ноль, прически тоже нет. При этом женщина может быть довольно-таки молода. В чем же дело? Почему молодая, современная женщина выглядит, как обитатель трущоб? Все просто: она во власти абъюзивных отношений.

Признаки абьюзивных отношений

Психологами выделено целых 20 видов домашнего насилия. Собраны они в три группы: Словесное уничтожение, ревность, моральный прессинг.

• Словесное уничтожение — это всем понятные оскорбления, которые могут выражаться публично. Абьюзер может и не употреблять прямых унизительных слов. Он легко справляется при помощи унизительного троллинга. И вроде оскорбил, а предъявить нечего. Со стороны это будет выглядеть как злая шутка, а вот психанувшая жертва, однозначно, получит клеймо истерички.

Наряду с оскорблениями, тиран может просто устроить тотальный игнор. Этот вид психологического насилия во все времена считался самым жестоким. Домашний деспот может организовать полный запрет на контакты, интересы, общение. Устроить практически полную изоляцию от общества. Методы, которые он применяет — это удар ниже пояса.

• Ревность. Почему-то ревность считается нормальным явлением в обществе. Не ревнует — значит не любит. Девушки даже обижаются на своего парня.  Мол, как же так: и флиртует, и глазки строит чужим парням, а этому мямле все равно. Значит ему плевать на её сущность! Потрясающий вывод! Страшно, что с такими утверждениями живут и взрослые женщины. Причём абсолютно нормально, когда женщина устраивает истерики на почве ревности. Но об этом позже.

• Демонстрация превосходства. В этом виде насилия, жертве внушается, что её уровень находится ниже плинтуса. Руки не тем концом вставлены, под бог знает что заточены. Внешность — обнять и плакать. Знакомое замечание: «Дорогая, ты растолстела, займись-ка собой!» Причём сказано это с такой интонацией, что становится невыносимо больно. Он же Аполлон Бельведерский. Абьюзер с огромным удовольствием причиняет физические страдания животным на глазах жертвы. Делает это очень изощрённо: вроде играет, а с другой стороны, питомец в ужасе. Либо же в воспитательных целях устраивает показательные выступления.

Абьюзивные отношения и их виды

Вообще выделяется три вида.

• Психологический. Под ним скрывается мощный прессинг жертвы. Происходит постоянное насилие психики. Чревато это психологическими травмами, вплоть до госпитализации. Возможно развитие тяжелых депрессий и неврозов. Нередки суицидальные попытки. При таких расстройствах, помощь специалиста жизненна необходима.
• Физический. Это избиение. Не обязательно до полусмерти. Абьюзер может ограничиваться подзатыльниками, пинками, тычками. Наиболее неадекватные все же таки могут просто убить.
• Половой. Это изнасилование. Абьюзер склоняет к половому акту против своей воли. Самое страшное, что жертвами насильника могут быть дети.

К сожалению, жертвы абьюзера часто молчат о своем положении. Редко кто решается вынести сор из избы. Да и общество осуждает такие отношения, вынося свой, поистине идиотский вердикт «Сама виновата!».

Волк в овечьей шкуре

Распознать абьюзера на первых порах отношений очень сложно. Эти люди умеют скрывать свою личину до тех пор, пока им это выгодно.

Конечно, сомневаться в адекватности человека, который повысил голос, стукнул по столу или швырнул какую-то вещь только потому, что он просто сорвался от усталости, не стоит. Абьюзивность постоянна и регулярна. Это нормальное поведение неадеквата. Но пока все только на стадии свиданий под звездами, присмотреться все же стоит. Вещи, которые должны насторожить таковы:

• Характеристика бывших подруг. Эмоции брызжут через край? Рассказ пестрит матами? Упоминается рукоприкладство? Причем сама во всем виновата? Ага… На лицо первый признак. Галочка в личное дело.
• Неуважение. Частые насмешки, сарказм, вечные подкалывания, причем довольно-таки унизительные, а на людях идеальная пара.
• Привязка моральным и финансовым долгом. Эти люди вгоняют в моральные обязательства. Финансовый вопрос тоже не остается в стороне. Причем, если деньги вернуть, напоминания о том, что он когда-то выручил, будут постоянными.

• Контроль планов. Абьюзер всегда будет стремиться свое видение жизни. Так как ему удобно и выгодно. По их указке жертва часто бросает учебу или меняет работу. Просто потому, что он так решил.
• Вина. Виноваты все кроме него. Он вообще белый и пушистый и в стороне стоял. Даже, если вина очевидна.
• Вредные привычки. Абьюзер не мытьем, так катанием, угрозами и другими уловками старается подсадить партнершу на алкоголь или наркотики.
7000
• Нарцисс. Проявления эгоизма и самолюбования зашкаливают.

Другое дело муж-абьюзер. Этот начинает проявлять себя во всей красе гораздо позже. Многие женщины и не подозревают за кого выходят замуж. Причем абьюзивность супруга может быть приобретена на почве начинающегося алкоголя, тяжелой жизненной ситуации, снижения самооценки, отсутствия самореализации.

Беда подкралась, если муж:

• Полностью контролирует семейный бюджет;
• Игнорирует домашние дела;
• Жена – источник всех проблем;
• Лишает супругу общения с родственниками;
• Ревнует к каждому столбу;
• Требует полного отчета за проведенный день;
• Жесток с детьми и питомцами

• Настроение меняется словно по щелчку;
• Допускает рукоприкладство;
• После ссоры делает вид, что ничего не случилось.

Самое страшное, что убедить такого человека в том, что у него серьезные проблемы со здоровьем, крайне сложно. Эти люди уверенны, что все происходящее плод неправильно построенных взаимоотношений. Причем со стороны жены, а он здесь не причем.

Весь трэш еще и в том, что у женщины практически нет защиты со стороны правоохранительных органов. Домашнее насилие приравнено к административному нарушению. Максимум, что можно сделать, это написать заявление. После чего супруга вызовут к участковому на разбор полетов, погрозят пальчиком, а жене предложат наказать обидчика штрафом. Причем в пользу государства. Получается интересный поворот: мало того, что женщина пострадала от тирана, так еще из семейного бюджета уйдет кругленькая сумма на штраф. Ну и что ее ждет дома после такого подвига? Правильно! Очередной пинок от неадеквата.

Психологические травмы детей, если в семье абьюзивные отношения

Дети. Вот самые незащищенные человечки. Если женщина еще может дать отпор супругу-тирану и приложить его сковородкой, то ребятня – нет. Психологические травмы у детей таковы, что их влияние на дальнейшую жизнь просто смертельно. Высокий процент подросткового суицида напрямую связан с абьюзивными отношениями в семье. Многие дети сильно отстают в развитии. И все потому, что бесконечный страх, не дает малышам нормально развиваться согласно возрасту. Итог один: вырастая, ребенок сам становится абьюзером. Ведь другой модели семьи у него не было.

Модель поведения жизни с абьюзером в семье

Рекомендация здесь может быть только одна: бежать без оглядки. Детей в охапку и прочь из этого кошмара. Желательно не просто съехать. Лучше сменить город. Дело все в том, что абьюзеры не намерены терять свою любимую жертву. Они склонны трепать ей нервы постоянно, с завидным постоянством.

Если же побег в силу каких-то объективных причин невозможен, то не стоит пытаться подстроится под абьюзера. Многие женщины принимают тактику соглашательства и покорности. Проще сделать так, как он требует. Меньше будет скандалов. Ничего подобного: все останется на своих местах. А может даже порции пинков и унижения возрастут многократно. Этому есть объяснение. Абьюзер любит слабых и покорных. А вот поставить абьюзера в игнор – хорошее решение. Если не поддаваться его провокациям, или давать достойный отпор, конечно, если это безопасно для жизни, то есть все шансы поставить изверга на место. Тогда холодный нейтралитет возможен.

Жизнь после «моральной смерти» в абьюзивных отношениях

Статистика – вещь упрямая. Она говорит о том, что чаще всего в абьюзивные отношения попадают те женщины, которые находились в них или с детства, или с юности. Каждый раз она наступает на одни и те же грабли только потому, что прочно застряла в абьюзинге. И это не ее вина, просто другой модели перед глазами не было. Особенно, если абьюзивные отношения были у отца с матерью.

Разорвать этот круг можно только полностью прекращая отношения, в которых замаячил призрак абьюзинга.

Если все же удалось вычеркнуть из жизни абьюзера, то нужно понять для себя, что все те ужасы, которые происходили, не имеют никакого отношения к самой жертве. Заниженная самооценка или полное ее отсутствие, это следствие перенесенных потрясений. Это установка, которую внушил абьюзер. Женщине достаточно просто вздохнуть, расправить плечи и начать восстанавливать любовь к себе. Нужно сделать все то, чего не позволял мучитель: пройтись по магазинам, сходить на девичник, поменять место работы, начать учиться чему-то новому. Вариантов развития событий множество. Выбирать надо с удовольствием. А если есть возможность устроить себе путешествие, то вперед за билетами. Самая большая ошибка, которую можно совершить в этот период – пойти снова на контакт с тираном. А они те еще хитрецы. Прощение просить умеют. Но грош цена их словам. Доверия – 0!!

Женщине, попавшей в абьюзивные отношения, рекомендуется начать посещать группы психологической поддержки, пережившим домашнее насилие, при необходимости подключить врача- специалиста, например, психиатр. И ничего зазорного в этом нет. Иной раз разрушительная сила абьюзинга, просто уничтожает женщину. Как бы то не было, каждая женщина заслуживает простого женского счастья. А бросать свою жизнь на растерзание абьюзеру не стоит.