9 железных признаков абьюзера в отношениях

Темы абьюза, абьюзеров и абьюзивных отношений сейчас обсуждаются повсеместно. Интерес общественности к жертвам таких союзов и причинам, по которым они в это ввязываются, растет с каждым днем. Психологи, блогеры и просто известные личности рассказывают о собственном опыте и об опыте близких, которые пережили этот кошмар.

Выйти из выматывающих и морально уничтожающих абьюзивных отношений порой бывает непросто. К сожалению, распознать абьюзера в начале знакомства удается не всегда. Но лучше все же выучить основные «симптомы» и уберечь себя от отношений, которые могут стоить вам как психического, так и физического здоровья.

«Это твоя вина!»

Избегайте людей, которые перекладывают вину за свои проблемы и неудачи на других. И будьте осторожны – абьюзеры умеют так искусно втираться в доверие, что вы и глазом не успеете моргнуть, как начнете жалеть бедняжку.

Пример:

• «Ты такая умная, чувствительная, заботливая! Совсем непохожа на ту меркантильную стерву, с которой я встречался до тебя!»

Этим трюком пользуются многие парни-абьюзеры. Они критикуют «плохих» девушек, которые носят вызывающую одежду, общаются с друзьями мужского пола и не отчитываются своему любимому о каждом своем шаге. Они все плохие, а ты хорошая. Будь такой для меня.

Здесь стоит также упомянуть, что абьюзерами бывают и девушки. Способы воздействия на жертву у абьюзера-мужчины и абьюзера-женщины могут отличаться, но итог всегда один – жертва зависима и несчастна.

На этапе знакомства, когда вы слушаете речи этого страдальца (страдалицы) вам кажется, что бедняжке нужны лишь любовь и понимание. И вы можете ему это дать! Вы буквально мчите в объятия абьюзера, чтобы доказать ему/ей, что в мире еще есть хорошие люди!

Капкан захлопнулся. Теперь вся вина переходит на вас. Теперь плохой человек – вы сами.

Абьюзеры считают себя главными страдальцами и уверены, что все их действия оправданы и справедливы. Пытаться достучаться до совести абьюзера – все равно что пытаться вычерпать Байкал чайной ложкой.

Вселенская обида

У абьюзеров весьма своеобразные представления о справедливости. И когда реальность не совпадает с ожиданиями, они «кидают обидку», то есть начинают всячески выказывать свое недовольство, наказывать партнера. Частая причина обиды – недостаток помощи, внимания, похвалы, привязанности и обожания, которые – так кажется абьюзеру – ему причитаются.

Абьюзеры видят только несправедливость, направленную в их сторону. О том, что они самым жестоким и несправедливым образом обходятся с самым близким человеком, они вообще не заморачиваются. Помните про «соринку в чужом глазу, бревно в своем?» Это про них.

Абьюзер требует, чтобы другие не нарушали его права. О чужих правах он зачастую забывает. Партнер такого человека обречен стать жертвой его обид и недовольств.

Мне нужно особое отношение!

Абьюзеры искренне уверены, что заслуживают особого отношения и внимания. Они могут курить в неположенных местах, нарушать правила дорожного движения, говорить и делать все, что посчитают нужным.

Они так многого ждут от этого мира и от окружающих, что часто испытывают разочарование, злость и обиду. А потому уверены, что заслуживают компенсации. И требуют ее.

Пример:

• «Да почему я должен стоять в этой очереди? Мне и так столько досталось!»
• «Мне столько приходится терпеть на работе! Ну, подумаешь, прихватил кое-что!»
• «Я мужчина. Ты обязана готовить мне еду в любое время суток».

Свои права и желания абьюзер ставит выше прав и желаний партнера. Если партнер принимает эти правила, он чувствует себя подавленным и несчастным. Если же решит взбунтоваться, его ждет порция отборных оскорблений.

Чувство собственного превосходства

Это чувствуется даже через язык тела и интонации голоса. Абьюзеру важно чувствовать себя лучше и выше кого-то. И здесь они снова будут манипулировать, указывая на ваши преимущества, на то, в чем вы превосходите других.

Также они не признают чужого мнения. Если вы посмеете не согласиться с точкой зрения абьюзера, вас обвинят в глупости, безнравственности, узколобости и т.д.

Мелочность

Абьюзер буквально раздувает из мухи слона. Сосредотачивается на одном маленьком негативном аспекте какой-либо ситуации.

Пример:

• Чрезвычайно придирчив к тому, как ему готовят или подают еду в ресторане;
• Едва сдерживает нетерпение, когда партнер или любой другой человек что-то роняет, делает что-то неторопливо и т.д.

Жертва чувствует себя униженной, любые ее ошибки жестко критикуются. Все остальные действия обесцениваются, имеет значение только этот маленький промах.

Сарказм

Абьюзер использует сарказм для того, чтобы подорвать точку зрения человека, который с абьюзером не согласен. Также для того, чтобы унизить этого человека и потешить свое эго.

На начальном этапе знакомства его стрелы сарказма будут лететь в других людей. Когда же вы вступите в отношения, мишенью станете вы сами.

Обман

Мы все стараемся выглядеть как можно лучше на свидании, чтобы понравиться человеку. Но у всего есть границы.

Абьюзер делает все для того, чтобы втереться в доверие. И то, что он назовет «небольшим преувеличением», на деле окажется грубой ложью.

Обилие обмана говорит о том, что человек вас не уважает. А без взаимного уважения здоровые отношения невозможны.

Незначительная ревность

Красный сигнал тревоги бить пока рано – все кажется таким безобидным! Абьюзеру не нравится, что его вторая половина общается с противоположным полом, но активных действий он пока не предпринимает.

Ревность очень часто романтизируется. Ее приравнивают к страсти, сильной любви и страху потерять партнера. Поэтому многие девушки даже радуются, когда видят в глазах партнер ревность.

Ревность опасна, когда она превращается в навязчивую идею. Воображение рисует яркие картины измены, реальность искажается, рациональное мышление отключается. Ревность способна довести человека до психоза, то есть до потери возможности отличать реальность от воображения. Жертва абьюзивных отношений может вести самый праведный образ жизни, но если абьюзер решил, что его обманывают, он начнет сводить с ума и себя, и партнера.

Все слишком быстро

Если отношения развиваются очень быстро, стоит на минуту снять розовые очки и оглядеть ситуацию трезвым взглядом. Причина, по которой многие абьюзеры так торопят события в том, что они не уважают чужие границы.

Девушкам приятно думать, что партнер так ими очарован, что теряет над собой контроль. Но никто не имеет права нарушать ваши личные границы. Отношения должны развиваться в темпе, комфортном для обоих.

Доверяйте себе

Прислушивайтесь к своей интуиции. И будьте особенно аккуратны, если вы имеете склонность к самопожертвованию, зависимому поведению, если у вас низкая самооценка и постоянное чувство вины.

Исследования показывают, что если с женщиной плохо обращались в предыдущих отношениях или она была жертвой абьюза в детстве, риски впутаться в новые токсичные отношения очень высоки.

Проблема не в том, что вы привлекаете только абьюзеров, а в том, что хороших и положительных партнеров вы просто не замечаете. Об этом следует помнить и отказаться от убеждения, что «я привлекаю только таких, значит большего я и не стою». Самоуничижительные установки – прямая дорога к абьюзивным отношениям.