24 верных способа сблизится со своим партнером на этой неделе

В суматохе будничных забот так легко попасть в лапы рутины. А ведь она несет в себе не только стабильность, но и серьезную опасность для ваших отношений с любимым человеком. Будничность и тоска способны разрушить даже самый страстный роман. Ваш ежедневник исписан вдоль и поперек – работа, встречи, забота о себе любимом, бытовые мелочи.

Как тут втиснуть пару часов на романтическое свидание или ужин при свечах? Замотанные и уставшие, вы теряете свой страстный пыл – свидания превращаются в нечто пресное и обязательное, как застолье с полузнакомыми родственниками. Дистанция между вами растет, и вы из последних сил пытаетесь сохранить ускользающую духовную близость.

Секс-эксперт Кэндис Смит сравнивает любовные отношения с садом: растения, безусловно, рады, когда нерадивые хозяева вспоминают о них и балуют поливом и удобрениями. Но красивый и роскошный сад цветет лишь у тех садоводов, что ухаживают за цветами регулярно, вкладывая всю душу.

Маленькие знаки внимания (на постоянной основе, а не от случая к случаю) способны сохранить эту самую теплоту и нежность между партнерами на долгие годы.

А сейчас представляем вашему вниманию 24 действенных способа устранить напряжение и дистанцию между вами и вашим любимым человеком.

24

• Задайте друг другу «36 вопросов»

В 1997 году группа психологов решила выяснить, смогут ли два абсолютно незнакомых человека влюбиться, если зададут друг другу десяток-другой личных вопросов.

Невероятно, но факт – двое испытуемых, благородно согласившихся на участие в эксперименте, в последствии связали себя узами брака.

Это широко известный опросник под названием «36 вопросов» (36 questions), который позволит вам многое узнать и о себе, и о партнере.

• В качестве эксперимента проведите ночь в разных постелях

Ариана Гранде в одной из своих песен философствовала: «Я не могу скучать по тебе, пока ты рядом, а когда я скучаю по тебе, я и целую тебе иначе». Другими словами, легкая разлука не только заставит вас немного соскучиться по партнеру, но и даже усилит ощущение близости между вами. Можно переночевать дома у друга или же просто отправить партнера на ночлег в другую комнату.

После такого эксперимента вы можете соскучиться даже по храпу или по ночным пробуждениям от холода – когда партнер наглым образом крадет у вас одеяло.

• Наденьте что-нибудь из гардероба партнера

Обменяйтесь браслетами, часами, свитером, худи или украшениями на шею. Вы не потеряете коннект со второй половинкой, даже проведя сутки вдали друг от друга. А если вы обменяетесь одеждой, в течение дня сможете наслаждаться еще и запахом любимого человека.

• Дневник памяти

Воспроизведите ваш первый поцелуй. Отыщите то самое место и вспомните все те чувства, что обуревали вас в самом начале романа. Ну и вообще, поцелуи – штука полезная.

• Рука помощи

Облегчите жизнь своей второй половины – помогите справиться с каким-нибудь обязательным, но крайне нудным делом.

• Секс-шоппинг

Веселое и горячее свидание в секс-шопе – то, что нужно. Даже если вы не готовы покупать игрушки для взрослых, вы гарантированно получите заряд игривого настроения, или же вдоволь насмеетесь.

Можете забросать консультанта в магазине вопросами о том, как пользоваться той или иной штукой. Либо же открывайте ноутбук и устраивайте онлайн-шоппинг.

• Кулинария

Совместная готовка может быть действительно веселым и романтичным занятием. Дотошно следуйте рецепту из поваренной книги или же импровизируйте на ходу ­– в любом случае, вы проведете вместе время, а бонусом у вас будет вкусное (надеемся) блюдо. Ученые даже говорят о том, что совместная борьба с домашними делами (готовка и прочее) способна улучшить качество интимной жизни пары.

• Двойное свидание

Если вы вдвоем уже долгое время, досуг наедине друг с другом мог стать для вас слишком рутинным и обыденным. Устройте двойное свидание – это хороший способ освежить и укрепить отношения. А кроме того, появится возможность встретиться, наконец, с чуть забытыми друзьями.

• План битвы

Давайте взглянем правде в глаза: даже самые сладкие парочки время от времени ссорятся. Но если какой-то определенный конфликт возникает регулярно, стоит договориться об определенных правилах, которым вы должны неукоснительно следовать в пылу ссоры. Например, выяснять отношения только при личной встрече, а не через агрессивные текстовые сообщения.

• Выходные вне дома

Окей, планировать что-то на неделю вперед – дело непростое. Но это стоит того. Такие поездки помогут вам обоим избавиться от стресса и стать ближе друг к другу. А предвкушение поездки будет давать силы и заряжать энергией в течение недели.

• Свидания

Даже если вы вместе уже целую вечность, устраивайте себе настоящие свидания.

Поход в Ашан за лампочками и кормом коту свиданием не считается.

• Снимите номер в отеле

Даже если вы счастливые обладатели собственного жилища и вам не нужно бегать друг к другу, опасаясь нарваться на родителей, выберитесь за пределы спальни.

Ночь вдвоем на новом месте позволит вам вырваться из опостылевшей рутины.

• Завтрак вдвоем

Понимаем. Когда выспаться удается только в выходные, жутко не хочется тратить лишние пару часов на какое-то свидание.

Но все же стоит попробовать!

Утренние свидания – это здорово! Во-первых, это выйдет куда дешевле, чем стандартное вечернее свидание в ресторане. А кроме того, наряжаться не нужно – достаточно пижамы или спортивной одежды, либо можно обойтись без одежды вообще (но не стоит так экспериментировать, если вы завтракаете вне дома).

• Подкасты

Этим новомодным словом называют подписки на образовательных платформах – вы можете слушать или смотреть лекции на самые разнообразные темы – очень популярны подкасты на тему отношений и секса.

Так у вас появится больше интересных тем для разговора, а особо интересные приемчики вы сможете опробовать на практике.

• Спортзал

Если вы ходите в спортзал по отдельности, скорректируйте свое расписание. Вы сможете мотивировать друг друга, когда один из вас прикинется больным и не захочет поднимать пятую точку с дивана.

• СПАсение отношений

Устройте себе вечер ухода за собой. Даже если вы не пойдете в СПА-салон, а устроите себе процедуры на дому, это гарантированно снизит уровень стресса и подарит заряд веселья. Устройте себе фотосессию с масками на лице.

• Сериалы

Если у вас не так много общих друзей или интересов, заведите себе общий сериал или тв-шоу. Превратите это в традицию – например, смотрите по одной серии каждый вечер. Неплохой способ расслабиться, плюс общее увлечение и совместные переживания.

• Приложения

Раз уж вы все равно сидите сутками в своих телефонах, обратите это себе на пользу. Установите парочку веселых приложений, которыми вы сможете пользоваться вдвоем. Например такие, в которых вы должны задавать друг другу весьма нескромные и личные вопросы.

• Миссия выполнима

Разделите рутинные задачи – поход за продуктами, терпеливое ожидание в очереди на почте и совместный разбор балкона.

Вам все равно придется всем этим заниматься. А так никому не будет обидно, что «все делаю только я!». Кроме того, в особо стрессовых ситуациях (неизвестно, что находится в завалах хлама на балконе) вы можете взглянуть на вторую половину другими глазами.

• Откровения по расписанию

Будничные вопросы вроде: «Ну, как дела на работе?» несут за собой такие же будничные ответы. Так не пойдет.

Выделите время для того, чтобы сесть друг напротив друга и поговорить по душам.

• Ваши родители

Возможно, вам не так уж сильно нравятся родители вашего парня или девушки. Это нормально.

Но поддержание здоровой атмосферы в семье крайне важно для вас обоих. А кроме того, в процессе душевных посиделок вы можете узнать нечто новое о вашем партнере, его детстве и отрочестве. Ну где вы еще увидите фото вашего парня в колготках или услышите, как ваша девушка воровала сливы в соседском саду?

• Убери телефон

Хотя бы на пару часов отключите телефоны и проведите время только вдвоем, не отвлекаясь ни на лайки, ни на сообщения или звонки. Разговаривайте или молчите, лежите в обнимку или гуляйте в парке – главное, чтобы в эти моменты вы принадлежали только друг другу и никто не чувствовал себя забытым.

• Обнимашки

Банально? Согласны. Но скажите честно, спустя месяцы и годы отношений вы обнимаетесь так же часто, как в первые дни романа? Обнимайтесь и насыщайтесь окситоцином.

• Комплименты

Вы знаете, что ваша вторая половина – самый классный, сексуальный и веселый человек на планете. Но иногда стоит говорить об этом вслух. Все любят искренние комплименты.