Как сохранить отношения на всю жизнь - 6 работающих советов

Советы и рекомендации: как сохранить отношения на всю жизнь

Как пары сохраняют любовь надолго

Есть пары, могут пронести любовь счастье и гармонию сквозь годы. Кажется, будто ничто не может нарушить их покой. Поэтому они даже в 70 и 80 лет ходят за ручку и смотрят все теми же влюбленными, юными глазами. Как у них это получается? Никакой магии или тайн, только немного правил.

В некоторых парах даже конфликты споры никогда не возникают, но дело даже не в этом. И в счастливых влюбленные далеко не всегда сходятся во мнениях, но при этом им удается их разрешить так, что они не откладываются в сознании или сердце, а значит и дальнейшую жизнь не отравляют. Это своего рода умение, видеть взаимосвязь особым образом, делать особые вещи, в которых нет, на самом деле, ничего сложного.

Почему все рушится

Чтобы понять, как сохранить любовь и единство на всю жизнь, для начала стоит разобраться в том, почему пары распадаются.

Психотерапевты уверенны, что причина кроется в том, что люди не знают что такое психология отношений. То есть они не разбираются в себе, в любимо, не знают об особенностях партнера, его пристрастиях, желаниях, зачастую скрытых глубоко внутри.

Даже находясь в браке, мужчинам и женщинам порой сложно открыто обсуждать вопросы секса из-за скованности или чувства стыда. Это приводит не только к проблемам в постели, страдает взаимопонимание и доверие.

Еще одна причина – родительский пример, традиции, стереотипы, все то, что не позволяет паре выстраивать свою собственную, подходящую для них систему отношений. На современных людях сказался переходный период в истории, когда одна система ценностей сменяла другую. Патриархальный уклад жизни, начал сдавать свои позиции, но в браке еще не оформилась партнерская модель.

Жившие в ту эпоху дети, которые только создавали семьи, не понимали что делать. Родители советовали одно, общество — иное, либо опираться вообще было не на что. Вот и получилась либо очень странна химера, сотворенная из двух противоположных моделей, либо вообще третья, включавшая множество проблем. А молодые люди, ставшие родителями, показывали неудачный пример уже своим детям, а те своим и так далее.

Как жить счастливо в браке

Конфликты, а точнее неумение их разрешать, также влияет на то, что любовь кончается. Вот, как это надо правильно делать.

Как все сохранить

  • Умение ссориться

Счастливые пары никогда не ложатся спать затаив обиду, не говорят «забей» или «забудь», они используют ссоры, чтобы сделать отношения еще лучше. Это не значит, что ругаются влюбленные специально, просто если подобное случается, то они разбираются, как и почему произошел конфликт и что сделать, чтобы избежать его повторения в дальнейшем.

Не стоит просто брать и «сливать» конфликт, до конца он потушен не будет, а из искры разгорится новое пламя.

Счастливый брак
  • Умение говорить

Самое главное, говорить. Казалось бы, что может быть проще, сиди да, высказывайся. Только вот нужно не только высказывать свое мнение, но еще и прислушиваться к тому, что говорит партнер. Общение должно быть откроенным, без утаивания даже самых мелких деталей. Недомолвки не смогут наладить контакт и укрепить связь. Наоборот, они приводят к краху.

Любовь можно представить как карточный домик: Недоговариваешь – вытаскиваешь одну карту из него. Он вроде еще стоит, но уже пошатывается. И так, карта за картой, утаивание за утаиванием пропадает опора и все рушится.

Любовь в браке
  • Работа над собой

Чтобы отношения были здоровыми, нужно самому быть психологически здоровым, уметь сохранять внутренний баланс и создавать гармонию, становиться лучше.

Самосознание формируется с самого детства, на него оказывают влияние родители, их общение между собой, с ребенком, даже с окружающими. Весь накопленный в прошлом опыт переносится во взрослую жизнь, влияя на то, как человек будет налаживать контакт с кем-то.

Прекрасно, если брак родителей был счастливым и ребенок смог вынести полезные уроки. Но пока это скорее редкость, чаще багаж знаний из детства включает ошибочные сценарии, модели поведения, иногда даже психологические травмы. Связано это может быть ссорами между мамой и папой, изменами, попытками манипулировать супругом или ребенком, разводом. В будущем это обязательно скажется на будущей семье, если не начать работать над собой и полученными «травмами».

Отношения в браке
  • Не ломают друг друга

Мужчина и женщина совершенно разные, но при этом они абсолютно равны. Это придется понять, если хочется создать гармоничную связь. Многие даже знают об этом, но не осознают или не принимают. Часто происходит так, что он старается подстроить ее под себя, а она его под себя. В итоге кто-то, а то и оба сразу, просто ломаются, не выдерживают давления.

Но не зря же говорят, что мужчины с Марса, а с женщины с Венеры, их психология и организм действительно отличаются. Для сохранения счастливых отношений нужно научиться разбираться в том, как устроен спутник жизни, его мысли, желания, потребности, как он реагирует на стрессовые, конфликтные ситуации, даже физиологические особенности.

Придется потратить время на то, чтобы все изучить, а главное понять. Но развиваться и обучаться нужно, без этого долговечной перспективы в любви не выйдет.

Хороший брак
  • Не делать свое счастье зависимым от другого

В поиске своего благополучия, люди склонны создавать идеалы, которые они и стремятся найти. Думают, что вот, «вступлю в брак и все будет хорошо», таким образом, человек завязывает счастье на ком-то. Он или она буквально перекладывают ответственность на любимого, волглая все надежды только на него.

Это приводит к ожиданиям и мечтам, которым далеко не всегда удается воплотиться в жизнь. Когда мечта разбивается о камни реальности, когда партнер не соответствует образу, созданному в голове, начинаются проблемы, приводящие к разрыву.

Сильная любовь в браке
  • Близость

Сперва приходит влюбленность, за которую отвечает нейромедиатор дофамин, но он имеет свойство со временем иссякать. Это не страшно, ведь вместо него между людьми возникает связь, на которую влияет гормон окситоцин, отвечающий за привязанности. Он вырабатывается во время близости: эмоциональной и сексуальной.

Мужчина и женщина должны как можно чаще проводить время вместе, находить совместные увлечения, заниматься вдвоем каким-то хобби, да даже просто разговаривать. Так каждый постепенно откроется, научиться доверять, ощущать близость, в том числе духовную. Благодаря этому будет вырабатываться окситоцин, привязанность станет больше, а связь крепче.

Близкие отношения в браке

Кто бы, что не говорил, секс необходим для счастливых отношений. Во-первых, во время него происходит выработка многих полезных гормонов, в том числе того самого дофамина – гормона счастья, что приводит к еще большему сближению. Во-вторых, секс – это уже сам по себе момент глубочайшей эмоциональной близости.

Когда еще два человека будут так же сильно увлечены друг другом, если не во время полового акта. Главное, чтобы он был настоящим, с проявлением желаний, чтобы хотелось, а не потому, что так надо. Подобный секс удовольствия не доставит и счастливым не сделает.

Для создания крепкой, счастливой пары, а в будущем семьи, нужно развивать себя, отношения и самое важное, делать это совместно с партером. Никто не запрещает желать большего, но надо уметь быть благодарным и радоваться за то, что уже есть, особенно любимого.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Если вы действительно хотите сохранить любовь на всю жизнь, важно работать над отношениями. Будьте готовы к тому, что ни у кого не проходит все гладко. Будут взлеты и падения, трудные жизненные ситуации, проблемы. Порой ситуация будет казаться безнадежной. Главное – сохранять оптимизм, держаться вместе, поддерживать друг друга, не предавать и не обманывать партнера. Над отношениями нужно постоянно работать – как только вы перестанете вкладываться в союз, он тут же покатится в тартарары. Сохранить любовь на всю жизнь вполне реально: главное, чтобы оба партнера этого хотели. Любите друг друга и будьте счастливы!

youtube poster

16 лет вместе! Как сохранить отношения??

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 17

  1. avatar
    Milena
    я раньше ссорилась до драк, сейчас поняла, что нафиг не надо, научилась углы сглаживать, даже женщиной себя почувствовала)))
  2. avatar
    Лариса
    так нельзя, с такими как вы долго не живут! пока держишь молодостью и красотой, а потом только кошки и будут терпеть такое поведение...хотя, еще есть подкаблучники...но для меня лично это не мужики, которые все терпят и молчат, это тряпочки!
  3. avatar
    Анна
    я не умею на компромиссы идти. для меня если что не так, пошел вон, даже разговаривать не буду! пусть сам со мной компромисс ищет!
  4. avatar
    I.l.M.z
    ну почему сразу к старости, некоторые люди умнеют и набираются жизненного опыта путем страданий и расставаний уже в довольно молодом возрасте
  5. avatar
    Нина
    идеальные отношения...мне кажется, это вообще невозможно! для этого люди должны быть настолько мудры и бескорыстны друг по отношению к другу, что это только к старости видать приходит
  6. avatar
    "Кореглазка")
    да ладно, все всегда ругаются, главное, чтобы мирились правильно, чтобы выговаривались после этого и обида в душе не сидела!
  7. avatar
    Василиса
    то, что вы не видели, что они ругались, еще ничего не значит... может у вас просто умная и терпеливая мама, как и моя! но я таких отношений точно не хочу!
  8. avatar
    balamut
    а мне вполне нравится модель моей семьи, моих родителей! они в браке 25 лет и я не видел, чтобы они вообще ругались! я тоже так хочу, но пока не получается...
  9. avatar
    Злата
    да вообще ни на кого равняться не нужно, не на предков, не на общество тем более! если вы будете жить как хотите только вы вдвоем, вы станете одним целым и все вам будет нипочем!
  10. avatar
    Ника
    вообще если вы в семье не разговариваете, не делитесь желаниями и обидами, то долго такому союзу не просуществовать, да и не союз это вовсе!
  11. avatar
    Елена
    хах, если ты думаешь, что твои партнерши тебе и правда все рассказывают, то смею тебя заверить, это не так! ну или точно не все!
  12. avatar
    _*очень приятно царь*_
    я со своими партнершами всегда или во время первого секса, или после него, как получится, обсуждаю эти моменты. так ведь потом гораздо проще и мне, и им!
  13. avatar
    Вероника
    да таких женщин большинство, поэтому мы и ходим вечно недоудовлетворенные, потому что сами же свои мужикам ничего толком объяснить не можем!
  14. avatar
    Лариса
    мне кажется, что я никогда не смогу открыто обсудить вопросы секса, как и что мне нравится и хочется даже с самым родным и близким человеком, я в этих вопросах слишком зажата((
  15. avatar
    всадник
    поэтому видимо на всех свадьбах в первую очередь желают умения находить компромисс и слышать друг друга)
  16. avatar
    Анастасия
    это ты уже с возрастом понимаешь, а по юности с пеной у рта доказываешь свою правоту, ведь ты в ней уверена! у меня именно так первый брак распался, постоянно выясняли кто из нас прав))
  17. avatar
    ..:::КнОпосьКа:::..
    если встречаются два человека и оба с сильным характером, ссоры у них неизбежны, особенно на начальном этапе отношений, когда идет притирка и выяснение кто в паре главный...тут уж кто умнее окажется. тот все эти конфликты к минимуму и сведет, ведь в итоге они яйца выеденного не стоят!