Пять советов, как справиться с усталостью от свиданий

Поиски того единственного человека, с которым хотелось бы соединит свою судьбу, могут быть долгими и утомительными. Требуется много усилий и времени, чтобы завязать с кем-то разговор или перебрать профиль за профилем в поисках нужного человека для сообщений, блистать остроумием в беседе или в текстовых сообщениях.

А когда дело доходит до свиданий — сколько из них оказывается неудавшимися? Такое положение бывает очень стрессовым и его можно сравнить со второй рабочей сменой на полную ставку. И тогда накатывает неизбежная усталость от онлайн-знакомств и свиданий. Все усилия кажутся тщетными.

Это слишком частое явление культуры интернета в эпоху приложений. Вы чувствуете себя истощенным, мысль о том, чтобы пойти еще на одно посредственное свидание, кажется равноценной смерти. И вы решаете полностью прекратить поиски, смирившись с одинокой жизнью в окружении домашних животных.

Как говорит Джули Спира, ведущий в Америке эксперт по онлайн-знакомствам с 24-летним стажем: «Усталость от свиданий похожа на простуду и не длится вечно». Возможно, «выздороветь» помогут пять советов от специалистов.

Сделать недолгий перерыв

Если вы чувствуете себя обессиленным от одних и тех же разговоров на первом свидании, не следует прекращать встречи окончательно. В какой-то момент к ним все равно придется вернуться, но не неплохо бы встать на короткую паузу.

Психолог, имидж-консультант и специалист по отношениям Кортни Клеман считает, что это время следует использовать, чтобы объективно пересмотреть причины, которые препятствуют общению с теми, кто вам нравится. Сосредоточьтесь на том, что можно сделать, чтобы следующие встречи стали результативными. Возможно, кое-что следует доработать или изменить: повысить самооценку; усовершенствовать свои навыки в светской беседе; изменить имидж и приобрести подходящую одежду.

Пересмотрите свои требования

Чем старше люди, тем утомительнее даются им поиски своей второй половины, и после нескольких неудачных знакомств они чувствуют себя совершенно измученными. Но возможно не стоит слишком завышать планку своего идеала. «Когда вам за 35, ваша способность внезапно по уши влюбиться уже не та, что была в 20-летнем возрасте, даже при условии многочисленных свиданий», — объясняет Кортни Клеман.

Чтобы преодолеть барьер, Клеман рекомендует давать кандидатам, которых вы нашли достаточно привлекательными, но не идеальными, второй и третий шанс. Иногда требуется несколько попыток, чтобы действительно разглядеть в ком-то своего потенциального партнера. Часто это происходит, когда мы перестаем играть на публику и становимся сами собой.

Проявляйте избирательность и гибкость

Не отчаивайтесь после ряда безрезультатных знакомств. Вы приобрели немалый опыт, и вероятно, теперь сможете выделить некоторые признаки, указывающие на то, что человек вам не подойдет. «Используйте эти знания, чтобы отсеивать людей, которые вряд ли станут вашим особенным человеком», — советует Кортни Клеман. — «В то же время, бескомпромиссность ваших требований означает, что вы можете упустить прекрасный шанс. Многие пары, с которыми я работала, говорят, что никогда не думали, что в конечном итоге выберут кого-то вроде их нынешнего партнера».

Выделите главные, уважительные причины, по которым человек вам не походит, и пересмотрите остальные требования.

Возможно, многое в них можно считать вполне приемлемыми.

Используйте онлайн и оффлайн стратегию для знакомств

Джули Спира считает, что в поисках своей пары некоторые слишком полагаются на знакомства в реальной жизни, другие наоборот, применяют только приложения. «Используйте оба варианта,
предлагает Джули. — «Это означает, что вы должны посещать свои любимые места и обычные компании, быть открытыми для общения с привлекательными людьми противоположного пола на вечеринках или концертах, но вести одновременно активный профиль в приложении для знакомств».

Найти своего единственного, незаменимого человека — это лотерея. Используя как приложения, так и знакомства в реальной жизни, вы удвоите свой шанс, чтобы найти будущего партнера.

Подумайте о тоске и одиночестве

Страх — самый сильный мотиватор, который нам доступен. Чтобы преодолеть отчаяние, усталость от знакомств и свиданий, стоит представить худшее, что может случиться, если прервать поиски своей половины. Отказавшись от свиданий, вы можете никогда никого не встретить.

Это хорошо для тех, кто любит уединение и предпочитает оставаться холостяком на всю оставшуюся жизнь. Но если вы ищете большего, то подумайте, как глупо оказаться в одиночестве, только потому, что вы испытываете усталость и хотите сдаться. Сделайте перерыв, а затем вновь приложите усилия.

Помните, все, что вам нужно, это найти единственного человека, который перевернет вашу жизнь и наполнит ее новым смыслом.