Мужетерапия во время беременности: что это и помогает ли?

Мужетерапия (или, как ее еще называют, «папотерапия») ‒ это, конечно, неофициальный термин. Но мужетерапию может рекомендовать врач или можно прописать ее себе самостоятельно незадолго до родов, когда уже срок, роды уже на подходе, беременность затянулась, и это может помочь, чтобы ребенок поскорее появился на свет.

Если совсем простыми словами: что подразумевают под термином мужетерапии, и почему и когда по времени беременной женщине могут порекомендовать мужетерапией заниматься?

Мужетерапия ‒ это когда беременная женщина занимается сексом с мужчиной незадолго до родов. Считается, что половой контакт на этом этапе беременности, если роды подзадержались, поможет родовой деятельности начаться, поскольку деятельность сексуальная ‒ это стимуляция выработки определенных гормонов, которые часто могут способствовать, чтобы наступило начало родов, ускорять процесс гормональной подготовки, который им предшествуют.

Важно отметить, что интимный контакт ‒ это, конечно, не официальная терапия и не научный медицинский метод. Близость с мужем ‒ это, скорее, народный способ стимулировать, даже спровоцировать организм приблизиться к родам и расправиться уже, наконец, с беременностью. Но нельзя не признать, что несколько предпосылок, почему такое занятие действительно может помочь, все-таки существуют.

Давай разберемся поподробнее.

Почему половой акт действительно может заставить беременную женщину на поздних сроках рожать?

Все дело в гормонах.

Прежде чем будущий малыш появится на свет, организм матери формирует определенный гормональный фон. Необходим высокий уровень некоторых гормоном (окситоцина и простагландина), чтобы началась родовая деятельность. И вот простагландин в высокой концентрации содержится в сперме, а окситоцин активно вырабатывается во время сексуального контакта.

Когда эти гормоны достигают определенного уровня, шейка матки раскрывается, и у женщины начинается родовая деятельность.

Даже в роддоме, если у девушки задерживаются роды (видно, что они вот-вот начнутся, но почему-то все никак не начинаются, мучая и будущую маму, и врачей, которые уже замерли на низком старте), могут сделать укол вещества, которое содержит те же самые простагландин и окситоцин, просто в более высоких, медицинских концентрациях.

Помимо этого, полезен также и сам сексуальный контакт с любимым человеком. Почему конкретно полезен? Потому что во время оргазма сокращается шейка матки. А когда женщина балансирует, грубо говоря, в сантиметре от того, чтобы начать рожать, такие сокращения могут быть критично важны и ускорить наступление родов.

Плюс это может позитивно повлиять на эмоциональное состояние. Теплые объятия, поглаживания, предварительные ласки, нежный и бережный интимный контакт, теплые и любящие слова от любимого мужчины ‒ все это не только эмоционально успокаивает (по крайней мере, если у женщины в этот момент не отпало либидо, как это бывает у многих беременных, что тоже абсолютно нормально: организм тут собирается породить новую жизнь, ему не до игр), но и способствует выработке окситоцина.

А окситоцин на физиологическом уровне помогает расслабиться. Этот гормон вообще нужен для того, чтобы помогать человеку устанавливать эмоциональные, доверительные связи друг с другом.

В том числе окситоцин влияет на формирование так называемого «материнского инстинкта» ‒ которого, конечно, на самом деле не существует, потому что у людей в принципе отсутствуют инстинкты, люди слишком сложные существа, но высокий уровень окситоцина помогает почувствовать первичную привязанность к ребенку, установить первую эмоциональную связь с новым маленьким человеком, приведенным в мир самой женщиной.

Как конкретно заниматься «папотерапией»?

Ничего сложного: нужно просто заняться сексом.

Часто люди беспокоятся, не повредит ли секс плоду.

Нет, если врач не сказал противоположного, бывает, что если есть риск, наоборот, преждевременных родов ‒ накладывается так называемый половой покой.

Но если рисков нет, и врач не предупреждал пару воздержаться от половой жизни, то можно спокойно заниматься любовью, если, конечно, у обоих супругов есть такое желание. Тут у всех по-разному: некоторые женщины во время беременности проявляют необычный сексуальный темперамент и чувствительность из-за гормональных изменений, а некоторые наоборот видали тот секс в гробу и в белых тапочках.

Повредить плоду пенис мужчины, находясь во влагалище женщины, физически не может из-за анатомических особенностей матки и шейки матки. Природа не глупа и все предусмотрела таким образом, чтобы самец не смог навредить деянию рук (вернее, не рук, а чего-то другого) своих. Плод надежно защищен околоплодными водами, добраться до него пенис мужчины физически неспособен.

Как именно нужно заниматься любовью?

• Лучше всего подойдут позы, которые не оказывают давления на живот.

То есть, мужчина не должен быть сверху, поэтому большинство классических, привычных позиций для секса закрыты. Женщина на поздних сроках вряд ли способна оседлать бедра своего жеребца и скакать на них до изнеможения. Поэтому самые подходящие позы ‒ «ленивые», как, например, поза ложечек.

Поза ложек ‒ это когда партнеры лежат на боку, мужчина за спиной у женщины, проникает в нее вагинально. Это мягкая, расслабленная, умиротворенная поза, идеально подходящая для плавных движений и неспешного, чувственного секса. Плюс обе руки у мужчины свободны, и он может гладить, обнимать, ласкать женщину как пальцами, так и секс-игрушками, поэтому вероятность оргазма резко повышается.

• Без презерватива, если мужчина не болен венерическими заболеваниями.

Заболеть венерической болезнью незадолго до родов ‒ перспектива крайне печальная, если не сказать «устрашающая», поэтому если есть малейший риск, малейшее подозрение ‒ пожалуйста, не занимайтесь любовью без барьерной контрацепции в таком случае.

Если же оба партнера проверились у врача и чисты от заболеваний, то наоборот, лучше заниматься любовью без презерватива, потому что в таком случае в организм будет попадать сперма, незначительно, но все-таки увеличивая уровень простагландинов.

• Постарайтесь довести партнершу до оргазма.

При оргазме сокращается шейка матки, что увеличивает вероятность ее раскрытия. Плюс это приятно! Можно использовать секс-игрушки или обычную ласку пальцами.

Просто мастурбация тоже подойдет, ведь организму все равно, из-за чего испытывать оргазм, шейка матки так или иначе будет сокращаться. Но при мастурбации не вырабатывается окситоцин, он вырабатывается только во время физической и эмоциональной близости, и уж точно нет простагландинов.

Важно, чтобы секс доставлял женщине удовольствие, и чтобы там было много объятий, поцелуев, поглаживаний. Так активнее вырабатывается окситоцин (а еще это приятно!). Можно даже заменить секс на сеанс массажа и бережных поглаживаний, если у женщины нет сексуального влечения (что абсолютно нормально, тем более, на поздних сроках беременности, когда организм выполняет совершенно другую, очень важную функцию).

Эффект будет менее выраженным, но тем не менее это может приятно успокоить нервы будущей матери, помочь ей расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Психологический комфорт тоже очень важен для женщины во время такого важного процесса, как вынашивание ребенка.

• Анальный секс в качестве «мужетерапии» ‒ бесполезен.

Сперма в таком случае попадает не в шейку матки, а в прямую кишку, что делает ее практически бесполезной в контексте мужетерапии. Плюс большинство поз для анального секса неудобны для беременного живота.

Техника безопасности

Во-первых, нельзя заниматься сексом на поздних этапах беременности, если на это наложил запрет врач. Можно мастурбировать друг другу (уточните у специалиста, возможно, это тоже будет вредно для плода и будущей матери), но не заниматься проникающим сексом.

Во-вторых, если есть риск венерических заболеваний ‒ обязательно используйте барьерную контрацепцию, а лучше воздержитесь от секса вообще.

В-третьих, нельзя заниматься сексом после того, как отошли воды. В это время влагалище женщины очень уязвимо для любой инфекции, способной проникнуть внутрь, и, по сути, уже началась родовая деятельность, поэтому любое воздействие извне может навредить.

Да, звучит слишком очевидно, но поверь, находились люди, которые занимались сексом после отхождения вод, в рамках той самой «мужетерапии», чтобы ускорить и облегчить процесс, ну, или потому что их внезапно захлестнула страсть. Кто знает.

Это все правда работает?

Сложно сказать, потому что не проводилось никаких научных исследований этого метода. Это больше из разряда народной медицины и форумных баек. С другой стороны, иногда врачи и правда рекомендуют почаще заниматься любовью на поздних сроках, как раз чтобы ускорить наступление родов. Поэтому, очевидно, некоторый смысл в этом методе все же присутствует.

Как минимум, он вряд ли способен навредить, и вполне вероятно ‒ способен принести приятные ощущения и укрепить близость между супругами. Поэтому, если:

• Врач не говорил вам, что нежелательно сейчас заниматься любовью;
• У вас обоих есть такое желание, у женщины не упало либидо на период беременности (а возможно даже наоборот повысилось, как это тоже часто бывает);
• Никто из вас не болен венерическими заболеваниями…

…вы можете попробовать такую «терапию». Или, по крайней мере, заменить ее на нежный массаж и мастурбацию, чтобы обеспечить женщине оргазм. Это будут более мягкие вариации тех же самых действий с теми же самыми целями.