Как правильно ссориться: 10 действенных советов

Даже в идеальных на первый взгляд отношениях случаются ссоры – от этого никуда не деться. Но вовсе не обязательно переводить их в категорию скандалов вселенского масштаба. Несколько простых правил помогут справиться с собственными негативными эмоциями и извлечь максимум пользы от очередного конфликта с партнером. Тем более, со временем их будет становиться все меньше и меньше.

Учимся контролировать ситуацию

Придерживайся следующих рекомендаций:

• Не откладывай на потом. Если у тебя есть какая-то претензия к партнеру – выскажи ее сейчас. Не нужно копить недовольство до тех пор, пока оно не перерастет в большой «бум».
• Подготовься к ссоре заранее. Если ты чувствуешь, что конфликт неизбежен, запиши свои претензии на бумаге. Так у вас получится конструктивный диалог, а не просто обмен оскорблениями.

• Умей слушать. Даже если тебе очень хочется прямо сейчас перебить партнера и высказать все, что ты думаешь. Конфликты тоже должны проходить в форме диалога.
• Обсуждайте по одной проблеме за раз. Не нужно прыгать с темы на тему и пользоваться прекрасной возможностью обвинить партнера во всех смертных грехах.
• Не переходи на оскорбления. Иногда очень хочется сказать партнеру пару ласковых. Но это значит лишь то, что у тебя закончились аргументы.
• Не надо сравнений. Сравнивая партнера с кем-то другим, и уж тем более ставя этого другого в пример, ты сильно бьешь по самооценке любимого человека. Вы помиритесь, а осадок останется.

• Решайте проблему. Покричать, выплеснуть свой гнев может быть даже полезно. Однако надо прийти к какому-то логичному завершению и общему знаменателю.
• Никаких свидетелей. Можно потерпеть с выяснением отношений до того момента, когда вы останетесь наедине друг с другом.
• Умей извиняться. Если кто-то из вас был неправ – нужно переступить через себя и сказать-таки это противное слово «прости». Абсолютно ничего сложного.
• Трезво оценивай причину конфликта. Часто ссора случается на ровном месте. Возможно, стоит просто немного остыть?

И помни: все люди разные. Твои с партнером взгляды на одни и те же вещи не могут совпадать на 100%. Но не обязательно доводить дело до ссоры. Можно спокойно все обсудить, тем самым укрепив отношения и доверие друг к другу.