Как научиться не зацикливаться на мужчине?

Когда мужчина тебе не нравится, легко не думать о нем 24/7 и не забивать себе голову страданиями о нем. Но что делать, если мужчина тебе нравится, а он не отвечает взаимностью? Что делать, если ты постоянно западаешь на недоступных мужчин и сводишь себя с ума? Об этом мы сейчас и поговорим.

Одержимость – это не любовь

Когда ваши отношения основаны на взаимной симпатии, вы уважаете друг друга и у вас все хорошо, зацикленности как таковой просто нет места. Зачем изводить себя и гнаться за мужчиной, если он здесь, перед тобой, готов заключить тебя в объятия и подарить свою любовь? Остается лишь наслаждаться отношениями и жизнью в целом. А вот если мужчина по тем или иным причинам недоступен…

«Одержимость никогда не бывает хорошей идеей. Это замкнутый круг», – подчеркивает автор книг по отношениям Брайан Нокс. У многих девушек не совсем правильные представления об одержимости как со стороны мужчины, так и со стороны женщины. «Без сильных чувств и драмы нет любви!» – говорят они, считая, что отношения без одержимости – это скука смертная. Однако на самом деле одержимость имеет мало общего с настоящей любовью и здоровыми счастливыми отношениями.

Нокс подчеркивает, что одержимость человеком создает иллюзию того, что ты все контролируешь и держишь ситуацию в своих руках. Однако пытаться заполучить человека таким образом – все равно что «пытаться вскипятить воду, приказывая ей закипеть». Это пустая и глупая трата времени и сил. А кроме того, становясь одержимой, ты теряешь саму себя.

«Ты привлекательнее всего, когда не зацикливаешься на мужчине, не переусердствуешь, не возводишь его на пьедестал, когда не боишься отпустить что-то или кого-то. Когда ты просто плывешь по течению жизни, ты не просто становишься привлекательной, но и чувствуешь себя прекрасно! Ты живешь в настоящем моменте и наслаждаешься им», – объясняет Нокс.

Одержимая мужчиной женщина действительно скорее пугает, чем привлекает. А кроме того, зачастую, одержимость заставляет тебя идеализировать человека, наделяя его качествами, которые ему вовсе несвойственны. Потом, спустя время, когда пелена с глаз спадает, ты вдруг обнаруживаешь, что была одержима человеком, которого и вовсе не существовало. Какая ужасная трата времени!

Становясь одержимой, ты становишься заложницей узкого мирка, не видя при этом ничего вокруг. И очень легко не заметить, что мужчина на самом-то деле и вовсе тебе не подходит, не стоит твоих страданий и усилий.

Кроме того, порой одержимость вызвана даже не влюбленностью как таковой, а детским желанием получить недоступную игрушку. Отсутствие взаимности огорчает тебя не потому, что ты правда хочешь быть с ним. А потому, что тебя бесит, что он с тобой быть не хочет! Твое эго просто не может это пережить, а потому включается программа «заполучить любой ценой». Не очень-то романтично…

Откуда берется одержимость

Брайан Нокс говорит, что он получал массу писем от женщин, пытающихся справиться со своей одержимостью к мужчине. Все они были подвержены тому, что он называет «туннельным зрением»: они видели только объект своей одержимости, не замечая других, более важных вещей. Во-первых, в большинстве случаев эти самые мужчины не стоили такого пристального внимания. А во-вторых, эти девушки не замечали, что корень проблемы – в них самих.

Нет, не в недостаточной внешней привлекательности, образованности или чем-то другом. Все как раз наоборот! Какими бы красивыми, сексуальными, умными и интересными эти женщины ни были, они этого просто не замечали! Им постоянно казалось, что с ними что-то не так, что им чего-то не хватает. Они не видели собственной ценности. И внушали себе мысль о том, что у них дефицит выбора.

Что это значит? Зацикливаясь на каком-то мужчине, ты становишься одержима им, привязываешь всю свою жизнь к нему и начинаешь верить в то, что таких идеалов как он, больше нет! Ни один мужчина на свете не сможет быть таким же красивым/умным/интересным, как он. Также, позабыв о собственной ценности, ты внушаешь себе, что выбирать тебе особо не из чего. И если этого мужчину можно заполучить, его нужно срочно хватать! Никто другой тебе не светит.

«Если с ним не получится, то и ни с кем не получится! Он – моя единственная надежда!» – постоянно прокручивая в голове эту мантру, ты начинаешь всерьез в это верить. Страх упустить этого мужчину и остаться одной сводит тебя с ума. И вот ты уже готова на все, чтобы быть с ним.

Возможно, временами голос разума все же пробивается на свободу и слабо шепчет тебе, что этот мужчина не так уж и хорош, что у него есть убеждения, взгляды и черты характера, которые для тебя неприятны. Однако ты отмахиваешься от него, считая, что ты не в том положении, чтобы быть чересчур избирательной. Все это – результат низкой самооценки и панического страха остаться одной.

Как избавиться от одержимости?

Совет Брайана Нокса одновременно прост и невероятно сложен: перестань зацикливаться на результате общения с каждым мужчиной, который попадается тебе на жизненном пути. «Если у нас ничего не получится, я поставлю крест на мужчинах» – неправильный подход. «Если все получится, будет здорово, а если нет, получится с кем-то другим» – правильный подход.

На самом деле, такой подход помогает почти во всех жизненных ситуациях. Научившись принимать тот факт, что не все в жизни должно соответствовать твоим ожиданиям, ты значительно упрощаешь себе жизнь. Если ты перестанешь воспринимать каждого мужчину как свой последний шанс, то избавишься от скованности в общении, сможешь быть самой собой и начнешь получать больше удовольствия от свиданий, знакомств и отношений.

Речь не о том, чтобы превратить себя в бесчувственную и холодную стерву. Речь о том, чтобы не возводить каждого мужчину на пьедестал и не воспринимать себя как нолик, который становится чем-то большим только тогда, когда рядом с ним появляется мужчина. Если вам не суждено быть вместе, твоя одержимость все равно ни к чему не приведет. Точнее, ни к чему, кроме разочарования.

Если слишком долго бежать за мужчиной, который постоянно от тебя убегает, можно выбиться из сил. Замедли темп и начни любоваться пейзажами вокруг. Возможно, тот, кто действительно может сделать тебя счастливой, давно бегал трусцой на соседней дорожке?…