Зачем женщине тестостерон и какой уровень считается нормой?

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
девушка держит перед собой усики

Поговорим о половых гормонах. Ты наверняка знаешь, что половые гормоны женщины – эстрогены, а мужчины – андрогены. Но знаешь ли ты, что, например, не бывает только мужских или только женских гормонов? Да-да, не удивляйся. В любом человеке – и в мужчине и женщине – есть все гормоны, а их условную «принадлежность» определяют по количеству, то есть по преобладанию. Как ты поняла, гормоны-андрогены преобладают у мужчин, а эстрогены – у женщин.

В этой статье мы затронем все гормоны, но сосредоточимся на тестостероне. Тестостерон в мужском организме вырабатывается в яичках, а в женском – в яичниках, надпочечниках, жировых клетках и в клетках кожи. Вообще, эндокринная система (а именно она отвечает за выработку гормонов) значительно отличается у мужчин и женщин.

Организм женщины вырабатывает от 5% до 10% от нормального уровня тестостерона мужского организма. Несмотря на то, что его в 20 раз меньше, чем у мужчины, для тебя он не менее важен, чем «женские» гормоны.

Памяткаi

Тестостерон, хоть и является «мужским» гормоном, присутствует в организме человека любого пола. Чей-то организм можно производить больше тестостерона, чей-то меньше. Его количество и отклонение от нормы оказывает влияние на здоровье. Некоторые люди могут принимать тестостерон для гормональной терапии или лечения определенных заболеваний.

девушка думает

Сказанное выше касается любого гормона в любом организме. В женском организме может быть как избыток, так и недостаток и мужских, и женских гормонов. То же самое касается и мужского организма

Мужские и женские половые гормоны2

«Женские» половые гормоны включают в себя: эстрон, эстрадиол, эстриол, прогестерон и прочие эстрогены, а также тестостерон и другие андрогены.

Аналогично, «мужские» половые гормоны включают в себя: тестостерон, андростендиол, дигидротестостерон и прочие андрогены, а также эстрадиол и другие эстрогены.

Роль тестостерона в организме мужчины и женщины3

У мужчин тестостерон и другие андрогены влияют на следующие процессы и факторы:

  • распределение жира в организме;
  • плотность костной ткани;
  • густота и распределение волос на лице и теле;
  • настроение;
  • мышечный рост;
  • синтез гемоглобина в крови;
девушка в спортзале
  • синтез спермы;
  • половое влечение.

Тестостерон и другие андрогены также играют немаловажную роль в здоровье женщин, а конкретно влияют на:

  • здоровье костей
  • здоровье груди
  • фертильность
  • половое влечение
  • менструальное здоровье – циклы, самочувствие, перепады настроения
  • вагинальное здоровье

В период полового созревания и у мужчин, и у женщин происходит резкий всплеск «главного» гормона: тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Это происходит в юношестве, обычно в возрасте от 10 до 16 лет.

Благодаря этому всплеску у подростков развиваются вторичные половые признаки. У мальчиков голос становится грубее, а также развивается растительность на лице, а девочек голос становится выше и растет грудь.

Организм женщины способен «перерабатывать» тестостерон и прочие андрогены в женские половые гормоны – эстрогены. По этой причине у женщин не развиваются мужские признаки и характеристики: все эти гормоны действуют по-другому.

арт чудо женщины

Однако, этот механизм не идеален. Если организм женщины начнет вырабатывать избыточное количество тестостерона и прочих «мужских» гормонов, они могут не успеть преобразоваться в эстроген. В результате этого происходит так называемая маскулинизация (она же вирилизация) – процесс развития в женщине мужских половых признаков, таких как растительность на лице, грубый голос и прочее.

В процессе взросления количество вырабатываемого тестостерона уменьшается и в организме мужчины, и в организме женщины, однако этот гормон продолжает играть важную роль в здоровье и либидо человека.

Стандартный уровень тестостерона у женщин4

Уровень тестостерона и других андрогенов можно измерить с помощью анализа крови. У женщин нормальный уровень тестостерона составляет от 0,5 до 2,4 наномоль на литр (нмоль/л) или от 15 до 70 нанограммов на децилитр (нг/дл) крови.

Пониженный уровень тестостерона, то есть уровень ниже 0,5 наномоль на литр, может привести к следующим последствиям:

  • изменения в ткани груди
  • проблемы с фертильностью
  • низкое половое влечение
  • пропущенные или нерегулярные менструальные периоды
  • остеопороз
  • сухость влагалища
накачанная попа девушки

Повышенный уровень тестостерона, то есть уровень выше 2,4 наномоль на литр, может привести к следующим последствиям:

  • акне
  • проблемы с сахаром в крови
  • чрезмерный рост волос, обычно на лице
  • бесплодие
  • отсутствие менструации
  • ожирение
  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Нужно ли лечиться от аномального уровня тестостерона?5

Как и любое другое отклонение от нормы в организме, изменения в уровне тестостерона являются предупреждением о том, что с тобой что-то не так. Обязательно назначь диагностику и выяви причины этого. В основе этих отклонений может лежать серьезное заболевание, которое нуждается в немедленном лечении.

Повышенный уровень

Повышенный уровень тестостерона у женщины может быть связан со сбоями в работе эндокринной системы. Наиболее популярные причины – опухоль яичника или надпочечника.

девушка с гантелями

Многим женщинам врачи могут посоветовать начать лечение избыточной выработки тестостерона, чтобы нормализовать его показатель в организме и избавиться от симптомов маскулинизации.

Однако, лечение такого рода заболеваний может как помочь сбалансировать выработку тестостерона, так и ухудшить ситуацию: гормональные препараты требуют большой осторожности при приеме, так как имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Важно никогда не заниматься этим самостоятельно! Без помощи специалиста ты можешь сделать только хуже.

Женщин с высоким уровнем тестостерона чаще всего лечат следующими препаратами:

  • Глюкокортикоиды;
  • Бигуаниды;
  • Преоральные средства предупреждения нежелательной беременности;
  • Диуретики.

Пониженный уровень

Если повышение лечат гормональной терапией, то понижение могут и не лечить вовсе. Для начала нужно выяснить, почему же уровень гормона упал. У женщин это может быть из-за множества различных причин: вследствие операции или другого заболевания, а также естественным образом – в процессе старения. Важно понять причину, ведь не всегда есть повод для беспокойства.

забавная девушка с усиками

Некоторые научные работы XX века указывают на то, что ЗГТ может помочь усилить женское либидо, но более поздние труды ученых говорят о том, что поздние последствия замещения могут оказаться крайне негативными.

Известно, что тестостерон не влияет на улучшение прочности костей и мышц или на улучшение настроения. Сегодня, например, тщательно изучается корреляция между замещающей гормональной терапией и потенциальным развитием онкологических заболеваний: рака груди, опухоли сердца, проблемы с сосудами и так далее.

Длительные негативные последствия все еще исследуются, а вот краткосрочные уже давно известны. Среди них:

  • Акне;
  • ненормальное распределение растительности на лице и груди;
  • снижение тембра голоса;
  • «мужское» облысение.

Можно ли лечиться самому?6

  • Низкие уровни

Популярно мнение, что снижение сексуального влечения – это один из первых признаков снижения гормона. Однако, это не так. Конечно, пониженный тестостерон обычно снижает либидо, но это не единственная и даже не самая популярная причина.

сексуальная девушка в очках

Среди прочего на снижение либидо могут повлиять:

  • депрессия;
  • эректильная дисфункция у полового партнера;
  • усталость;
  • проблемы в отношениях.

Именно поэтому в первую очередь необходима диагностика – сначала разберись в причинах, чтобы не лечить то, чего нет.

  • Высокие уровни

При обнаружении повышенного уровня тестостерона, врачи и диетологи могут посоветовать вам включить в рацион некоторые продукты, которые помогут вам естественным путем снизить выработку этого гормона и избавиться от симптомов маскулинизации или вовсе предотвратить их.

Обычно это продукты растительного происхождения. Наиболее часто рекомендуют к употреблению:

  • Витекс священный;
  • клопогон кистевидный;
  • семена льна;
  • зеленый чай;
  • корень лакрицы;
девушка удивлена
  • мята;
  • орехи;
  • гриб рейши;
  • плоды пальмы сереноа;
  • соя;

Помни, что перед включением какого-либо ингредиента нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и убедиться, что его употребление не вызовет других проблем. Если у тебя имеются прочие заболевания, не забудь согласовать рацион!

Несмотря на звание «мужского» гормона, тестостерон крайне важен и для женщины. Его роль гораздо выше, чем ты можешь себе представить. Например, он отвечает за твою фертильность, здоровье твоих половых органов, а также за твои менструальные циклы.

Твое самочувствие, боли и прочие проявления при месячных – все это зависит от тестостерона. Думаю, теперь тебе понятно, почему это так важно. Обязательно следи за его уровнем, старайся сохранять его в норме. Если будут какие-то отклонения – сразу же обратись к врачу.

Если из статьи ты поняла, что шутить с этим гормоном не стоит – считай, что читала не зря. Лучшее что ты можешь сделать, чтобы избавить себя от больших проблем со здоровьем – это вовремя диагностировать и своевременно пройти лечение. И помни – никакой самодеятельности! В первую очередь – консультация врача.

Лайфхак №58. Тестостерон у женщин

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

  1. avatar

    Ольга

    Можно конечно изменить питание, если оно не поможет, тогда нужно обращаться к доктору за помощью.
  2. avatar

    ZloyUchitel

    Всякое может произойти в организме, он не работает у нас как часы, поэтому нужно следить за любыми изменениями в нем.
  3. avatar

    /у4IIIая

    Да уж, это точно что никакой самодеятельности! То что мы не видим что происходит в нашем организме, это не возможно вылечить методом тыка
  4. avatar

    Мила

    С тестостероном лучше быть поосторожнее. Откуда ты знаешь повышен или понижен у тебя, лучше сначала пройти диагностику, а потом уже лечиться.
  5. avatar

    Вероника

    Перед тем как принимать какие-либо препараты нужно проконсультироваться на этот счет с врачом!
  6. avatar

    voxel

    Для начала нужно разобраться в себе. Может не все так печально как ты думаешь и просто себя накручиваешь, а если это длиться долгое время то уже нужно идти обследоваться.
  7. avatar

    ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW

    Нужно быть очень внимательными к своему организму иначе потом начнут появляться всякие болячки, которые тяжело будет лечить.
  8. avatar

    Ульяна

    А уровень тестостерона реально может повлиять на зачатие? Просто мы с мужем пытаемся долго забеременеть, но у нас это не удаётся...
  9. avatar

    ●●٥стр٥умная(-̮̮̃•̃)я●●

    А я и не знала, что проблемы с тестостероном могут быть как и мужчины так и у женщины. Думала тестостерон есть только у мужчин.
  10. avatar

    Людмила

    Важно следить за своим организмом. Если чувствуешь что что-то не так, то лучше для начала просто отдохнуть и прислушаться к само себе, организм подскажет что ему нужно.
  11. avatar

    Banned

    Депрессия и усталость это еще не показатель проблемы с тестостероном. Это показатель нервной работы, которая длиться каждый день.
  12. avatar

    Зинаида

    Главное не запускать, если проблема появилась, то нужно немедленно как-то ее устронять иначе потом возникнут более серьезные проблемы.
  13. avatar

    Анжела

    Если не следить за собой, то будут большие сбои в организме, а повышенный или пониженный тестостерон это уже как следствие проблемы.
  14. avatar

    Jackal

    Вот оно сразу видно женщину невооруженным взглядом, когда в ней преобладает мужской тестостерон. Сразу от такой женщины отталкивает.
  15. avatar

    Алена

    Я не представляю, что нужно делать чтобы нарушить все гормональные фоны в организме. Если конечно это не связано с операциями, а так по жизни если ничего не случалось, как можно пренебрегать организмом.
  16. avatar

    MisS_KisS

    А я слышала, что если много пива пить, то мужские гормоны будут преобладать. Не знаю на сколько правда, но живот точно будет расти :D
  17. avatar

    Мария

    Главное мне кажется соблюдать диету и сбалансировано питаться. Это сигнал что ты ведешь не здоровый образ жизни и нужно что-то менять.
  18. avatar

    aruta

    Я часто встречал девушек с избыточным весом и у них на лице много волос росло. Прям усики под носом. Это может считаться что тестостерон повышен в организме?
  19. Открыть комментарии