Как расписать 100 желаний и целей правильно для женщин

Техника «100 желаний и целей» ‒ список для женщин

девушка делает записи

Среди любителей таких техник как карта желаний, визуализация целей популярно составление списка ста желаний. Обоснование для этого разное: чтобы хоть что-то из этого точно сбылось и порадовало тебя; чтобы наполнить будущий временной период (сто желаний часто составляют на Новый год) смыслом, чтобы стало понятно, что делать; или чтобы Вселенная сделалась более щедрой.

Так или иначе, составлять списки целей ‒ вещь действительно полезная даже если не прибегать к каким-то тонким материям, а мыслить сугубо практически. Здесь ты узнаешь, как это делается, и увидишь список, откуда сможешь почерпнуть вдохновение для себя.

Как составлять списки желаний и целей?i

  • Цель или желание должны быть сформулированы предельно конкретно. Это полезно и с практической точки зрения (конкретную цель легче реализовывать, например, если ты решишь «хочу компьютер» ‒ то непонятно, копить на компьютер тридцать тысяч или сто тысяч, а если ты сразу определишься с моделью, то и действия тоже сразу определяться), и с энергетической (Вселенная лучше понимает конкретные желания).
  • Формулировка цели не должна содержать частицу «не». Считается, что Вселенная не слышит «не» и думает, что ты хочешь как раз того, чего ты на самом деле не хочешь. Например, не нужно писать «не болеть», напиши «быть здоровой».
  • Цель не должна вредить окружающим. Например, нельзя желать, чтобы твоя коллега, которая тебя раздражает, сломала ногу и не могла ходить на работу. Да, даже если очень сильно раздражает.
  • Желания должны быть искренними, идущими от сердца.
  • Записывать лучше на бумаге, а не в электронном гаджете.
  • Со списком полезно время от времени сверяться, чтобы увидеть, какие цели уже достигнуты, а какие потеряли для тебя свою актуальность.

Как видишь, ничего сложного. А теперь ‒ список для вдохновения.

Сто желаний и целей для девушек2

  • Съесть любое экзотическое блюдо (например, лобстеров или жаркое из кобры);
  • Научиться стоять за себя, отстаивать свое мнение и не бояться его высказывать, даже если спорить придется с близкими людьми;
дневник в руках
  • Нарисовать прекрасную картину;
  • Стать волонтером и помогать другим (например, бездомным людям или животным);
  • Услышать «Благодаря тебе я стал лучшим человеком, чем был раньше»;
  • Рассмешить кого-то до слез;
  • Покататься на серф-доске и почувствовать, как от восторга замирает дыхание;
  • Прокатиться на велосипеде по просторам Италии и ощутить в волосах теплый, ласковый ветер;
  • Познакомиться с твоей любимой знаменитостью и взять у нее автограф (и услышать от нее комплимент);
  • Открыть успешный благотворительный фонд;
  • Выучить иностранный язык (или больше иностранных языков, если одним ты уже владеешь);
  • Преодолеть свою фобию (например, боишься высоты ‒ спрыгнуть с парашютом);
  • Побывать на Гавайях и увидеть воочию эти сказочные пляжи;
  • Купить дом на Лазурном побережье (это значит, что ты достаточно богата, чтобы позволить себе такое);
  • Опубликовать свои мемуары (это значит, что у тебя была по-настоящему насыщенная жизнь);
  • Накачать идеальный пресс с кубиками;
  • Завести трех новых друзей, с которыми ты будешь вместе до конца жизни;
  • Покататься на лошади вдоль пляжа на закате, как в кино;
  • Опубликовать видео, которое наберет больше миллиона просмотров;
  • Совершить кругосветное путешествие и своими глазами увидеть все чудеса света;
  • Прожить год в другой стране, чтобы проникнуться их культурой;
  • Прочитать миллион книг и стать умнее и лучше;
  • Написать и опубликовать успешный роман, который станет бестеллером;
  • Сделать что-то настолько яркое и удивительное, чтобы у меня появилась своя вики-страница;
  • Создать собственное кулинарное шоу;
  • Выступить на сцене театра;
  • Стать ведущей собственного телешоу;
  • Сделать стойку на голове;
  • Заработать сто миллионов долларов;
  • Посотрудничать с авторитетом в твоей профессиональной сфере (например, ты занимаешься ресторанным бизнесом ‒ посотрудничать с Гордом Рамзи);
Техника «100 желаний и целей» ‒ список для женщин
  • Побывать в Диснейленде;
  • Вырастить собственный фруктовый сад;
  • Влюбиться до безумия;
  • Пробежать марафон;
  • Отправить родителей в путешествие за границу за мой счет;
  • Возглавить собственную рок-группу;
  • Услышать «Ты меня вдохновляешь»;
  • Сходить на свидание с незнакомцем;
  • Поцеловать человека, не зная его имени;
  • Заполучить источник большого пассивного дохода;
  • Написать собственную песню;
  • Научиться играть на музыкальном инструменте;
  • Научиться петь;
  • Прокатиться на водных лыжах;
  • Посетить карнавал в честь Дня Мертвых в Мексике;
  • Посетить Венецианский кинофестиваль;
  • Посетить шоколадную фабрику;
  • Попробовать сладости из «Гарри Поттера»;
  • Прожить месяц в домике возле моря;
  • Изобрести что-нибудь новое;
  • Зарабатывать достаточно, чтобы содержать себя и свою семью;
  • Познакомиться с сотней новых людей;
  • Сходить на рок-концерт, забраться на сцену и спеть вместе с вокалистом;
  • Заключить рекламный контракт с известным мировым брендом;
  • Сходить в аквапарк;
  • Написать трогательное стихотворение о любви;
  • Придумать собственный кулинарный рецепт;
  • Выйти замуж в платье диснеевской принцессы;
  • Гулять каждый день;
  • Освоить экстремальное вождение;
Техника «100 желаний и целей» ‒ список для женщин
  • Услышать «Ты ‒ самая прекрасная женщина на свете»;
  • Выглядеть в пятьдесят лет на тридцать;
  • В течение месяца просыпаться в шесть утра (и при этом высыпаться);
  • Написать и защитить диссертацию;
  • Сделать татуировку или пирсинг;
  • Отправиться в путешествие по стране твоей мечты на машине;
  • Закатить любимому человеку громкий скандал, а потом не менее громко помириться;
  • Высыпаться каждый день;
  • Исписать целую тетрадь дневниковыми записями;
  • Проходить новый образовательный онлайн-курс каждый месяц;
  • Готовить новое блюдо каждую неделю;
  • Читать не меньше часа каждый день;
  • Вырастить большой красивый цветок;
  • Научиться самостоятельно проводить ремонтные работы;
  • Не выпивать алкоголь в течение года;
  • Бросить вредные привычки (например, бросить курить, если ты куришь, или перестать употреблять слишком много кофе);
  • Попробовать вегетарианскую диету;
  • Стать ведущим специалистом в своей области;
  • Научиться делать макияж лучше, чем бьюти-блогеры;
  • Попробовать сексуальную практику, о которой ты всегда мечтала;
  • Переспать с мужчиной, чья внешность кажется тебе безупречной;
  • Встретиться с лучшими друзьями детства;
  • Провести свидание с любимым человеком на Эйфелевой башне (или в любом другом месте, которое кажется тебе романтичным);
  • Смеяться над чем-то до слез и размазанной туши;
  • Сходить на свидание с тремя разными мужчинами в один день (или неделю);
  • Услышать, что ты ‒ потрясающая сексуальная или романтическая партнерша;
Техника «100 желаний и целей» ‒ список для женщин
  • Научиться выпекать домашний хлеб;
  • Пройти курс лечения у психолога и разобраться со всеми внутренними трудностями;
  • Вылечить все, что тебя беспокоит в твоем здоровье, и ощутить себя полностью здоровой;
  • Купаться вдвоем с любимым человеком нагишом ночью;
  • Сделать со своей внешностью что-нибудь безумное (обриться налысо, сделать огромную татуировку, растянуть тоннели в ушах…);
  • Научиться танцевать экзотический танец;
  • Посвятить целый день уходовым процедурам;
  • Поплавать с акулами;
  • До нитки вымокнуть под дождем, а потом прийти домой и смотреть веселые комедии (или любые другие любимые фильмы) с чаем, завернувшись в одеяло;
  • Расплакаться от прекрасного и трогательного признания в любви;
  • Получить романтичное предложение руки и сердца;
  • Отметить с любимым человеком золотую свадьбу;
  • Стать известным человеком и сходить на интервью к популярному журналисту;
  • Каждый день находить хотя бы маленький, но повод для улыбки и счастья.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Техника «100 желаний и целей» помогает четко обозначить свои цели в жизни и начать добиваться желаемого. Но не стоит тешить себя надеждами и думать, что тебе ничего не придется делать для достижения успеха, а все придет само собой. Подобные техники – это только визуализация и наброски тех целей, к которым ты хочешь двигаться. С их помощью тебе будет гораздо проще принимать решение за решением, совершенствоваться, делать шаг за шагом, чтобы твоя жизнь постоянно улучшалась. Но работать придется неустанно, ведь просто так в этой жизни не дается ничего. Если ты это понимаешь, то достижение желаемого – вопрос времени.

youtube poster

Техника исполнения желаний "Тетрадь 100 дней"

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 13

  1. avatar
    ♥такая как есть♥
    По молодости было много экспериментов с внешностью и следы от них остались до сих пор и когда спрашивают даже стыдно рассказывать ☹☹ Лучше хорошо подумать прежде чем чтото делать☹☹
  2. avatar
    безпридельщик
    хоть и пишут что нужно очень точно формулировать цели, но в списке есть фразы типа -стать известным человеком- безо всякой конкретики (: сами себе противоречат или нужно видоизменять готовое?? (:
  3. avatar
    DeaDoTMoroZ
    раньше у меня было много целей, каких то я достигал, каких то нет, но потом понял что это просто от того что без целей жить попросту скучно!!..
  4. avatar
    Chokoladka
    Моя подруга поспорила со мной на 5000 р что сможет научиться рисовать с нуля за месяц и при такой мотивации у нее получилось. Деньги взяла у родителей потому что мы из богатой семьи. Это было еще когда учились вместе а ей нужны были деньги на подарок парню. Сейчас она известная художница кстати, так что такие маленькие вещи могут иметь большой вес.
  5. avatar
    n1ntendo
    не думаю что есть что то чего я бы хотел сильно сильно. все что хотел я себе купил. отношений пока не ищу. просто бы заняться чем то чтобы стать лучшей версией себя было бы хорошей идеей.
  6. avatar
    GrEEndaY
    Мне нагадали что все мои желания сбудуться и я верю в этооооооо *____*
  7. avatar
    Фания
    желания это страшная штука, не дай бог вселенная тебя не тай поймет и потом можно вообще жить как в чистилище((
  8. avatar
    ((^^Girl_From_Hell^­^))
    Каждая женщина хочет получить романтичное предложение руки и сердца, только во многих случаях от самой женщины ничего не зависит, даже если выбриаешь нормального парня, он либо не хочит женится либо ждет чего то непонятно чего =( Стараешься больше и становится только хуже потому что мужчина начинает думать что он господь бок =(
  9. avatar
    Ион
    на самом деле у человека очень большие возможности, за 100 дней можно сделать 100 вещей, если вопрос поставят ребром, это реально, а про то что не хватает времени или сил это все отговорки нытиков -_-
  10. avatar
    колхозNICK
    Это плохое желание хотеть услышать от когото похвалу, потому что когда ты ее дождешься желание будет очень обесценено, потому что все, желание закончилось, от человека тебе уже ничего будет не надо :о
  11. avatar
    cTmOne.Ro-Drop2
    есть цели, которые можно сделать сразу, например лобстера заказать, а есть типа такого как научиться петь, то что может занять лет 10-15-20…
  12. avatar
    Милана
    Очень хочется попробовать сладости из Гарри Поттера, и не задумывалась над этим раньше но я оказывается большая фанатка
  13. avatar
    Надежда
    я бы очень хотела бы вырастить свой фруктовый сад, но эта цель настолько недостижимая, потому что я живу в квартире, а на дом я никогда не смогу насобирать, думаю((( не хочу сажать в горшки или возле подъезда(((