Как расписать 100 желаний и целей правильно для женщин

Техника «100 желаний и целей» ‒ список для женщин

девушка делает записи

Среди любителей таких техник как карта желаний, визуализация целей популярно составление списка ста желаний. Обоснование для этого разное: чтобы хоть что-то из этого точно сбылось и порадовало тебя; чтобы наполнить будущий временной период (сто желаний часто составляют на Новый год) смыслом, чтобы стало понятно, что делать; или чтобы Вселенная сделалась более щедрой.

Так или иначе, составлять списки целей ‒ вещь действительно полезная даже если не прибегать к каким-то тонким материям, а мыслить сугубо практически. Здесь ты узнаешь, как это делается, и увидишь список, откуда сможешь почерпнуть вдохновение для себя.

Как составлять списки желаний и целей?i

  • Цель или желание должны быть сформулированы предельно конкретно. Это полезно и с практической точки зрения (конкретную цель легче реализовывать, например, если ты решишь «хочу компьютер» ‒ то непонятно, копить на компьютер тридцать тысяч или сто тысяч, а если ты сразу определишься с моделью, то и действия тоже сразу определяться), и с энергетической (Вселенная лучше понимает конкретные желания).
  • Формулировка цели не должна содержать частицу «не». Считается, что Вселенная не слышит «не» и думает, что ты хочешь как раз того, чего ты на самом деле не хочешь. Например, не нужно писать «не болеть», напиши «быть здоровой».
  • Цель не должна вредить окружающим. Например, нельзя желать, чтобы твоя коллега, которая тебя раздражает, сломала ногу и не могла ходить на работу. Да, даже если очень сильно раздражает.
  • Желания должны быть искренними, идущими от сердца.
  • Записывать лучше на бумаге, а не в электронном гаджете.
  • Со списком полезно время от времени сверяться, чтобы увидеть, какие цели уже достигнуты, а какие потеряли для тебя свою актуальность.

Как видишь, ничего сложного. А теперь ‒ список для вдохновения.

Сто желаний и целей для девушек2

  • Съесть любое экзотическое блюдо (например, лобстеров или жаркое из кобры);
  • Научиться стоять за себя, отстаивать свое мнение и не бояться его высказывать, даже если спорить придется с близкими людьми;
дневник в руках
  • Нарисовать прекрасную картину;
  • Стать волонтером и помогать другим (например, бездомным людям или животным);
  • Услышать «Благодаря тебе я стал лучшим человеком, чем был раньше»;
  • Рассмешить кого-то до слез;
  • Покататься на серф-доске и почувствовать, как от восторга замирает дыхание;
  • Прокатиться на велосипеде по просторам Италии и ощутить в волосах теплый, ласковый ветер;
  • Познакомиться с твоей любимой знаменитостью и взять у нее автограф (и услышать от нее комплимент);
  • Открыть успешный благотворительный фонд;
  • Выучить иностранный язык (или больше иностранных языков, если одним ты уже владеешь);
  • Преодолеть свою фобию (например, боишься высоты ‒ спрыгнуть с парашютом);
  • Побывать на Гавайях и увидеть воочию эти сказочные пляжи;
  • Купить дом на Лазурном побережье (это значит, что ты достаточно богата, чтобы позволить себе такое);
  • Опубликовать свои мемуары (это значит, что у тебя была по-настоящему насыщенная жизнь);
  • Накачать идеальный пресс с кубиками;
  • Завести трех новых друзей, с которыми ты будешь вместе до конца жизни;
  • Покататься на лошади вдоль пляжа на закате, как в кино;
  • Опубликовать видео, которое наберет больше миллиона просмотров;
  • Совершить кругосветное путешествие и своими глазами увидеть все чудеса света;
  • Прожить год в другой стране, чтобы проникнуться их культурой;
  • Прочитать миллион книг и стать умнее и лучше;
  • Написать и опубликовать успешный роман, который станет бестеллером;
  • Сделать что-то настолько яркое и удивительное, чтобы у меня появилась своя вики-страница;
  • Создать собственное кулинарное шоу;
  • Выступить на сцене театра;
  • Стать ведущей собственного телешоу;
  • Сделать стойку на голове;
  • Заработать сто миллионов долларов;
  • Посотрудничать с авторитетом в твоей профессиональной сфере (например, ты занимаешься ресторанным бизнесом ‒ посотрудничать с Гордом Рамзи);
девушка делает записи
  • Побывать в Диснейленде;
  • Вырастить собственный фруктовый сад;
  • Влюбиться до безумия;
  • Пробежать марафон;
  • Отправить родителей в путешествие за границу за мой счет;
  • Возглавить собственную рок-группу;
  • Услышать «Ты меня вдохновляешь»;
  • Сходить на свидание с незнакомцем;
  • Поцеловать человека, не зная его имени;
  • Заполучить источник большого пассивного дохода;
  • Написать собственную песню;
  • Научиться играть на музыкальном инструменте;
  • Научиться петь;
  • Прокатиться на водных лыжах;
  • Посетить карнавал в честь Дня Мертвых в Мексике;
  • Посетить Венецианский кинофестиваль;
  • Посетить шоколадную фабрику;
  • Попробовать сладости из «Гарри Поттера»;
  • Прожить месяц в домике возле моря;
  • Изобрести что-нибудь новое;
  • Зарабатывать достаточно, чтобы содержать себя и свою семью;
  • Познакомиться с сотней новых людей;
  • Сходить на рок-концерт, забраться на сцену и спеть вместе с вокалистом;
  • Заключить рекламный контракт с известным мировым брендом;
  • Сходить в аквапарк;
  • Написать трогательное стихотворение о любви;
  • Придумать собственный кулинарный рецепт;
  • Выйти замуж в платье диснеевской принцессы;
  • Гулять каждый день;
  • Освоить экстремальное вождение;
девушка с блестящим дневником
  • Услышать «Ты ‒ самая прекрасная женщина на свете»;
  • Выглядеть в пятьдесят лет на тридцать;
  • В течение месяца просыпаться в шесть утра (и при этом высыпаться);
  • Написать и защитить диссертацию;
  • Сделать татуировку или пирсинг;
  • Отправиться в путешествие по стране твоей мечты на машине;
  • Закатить любимому человеку громкий скандал, а потом не менее громко помириться;
  • Высыпаться каждый день;
  • Исписать целую тетрадь дневниковыми записями;
  • Проходить новый образовательный онлайн-курс каждый месяц;
  • Готовить новое блюдо каждую неделю;
  • Читать не меньше часа каждый день;
  • Вырастить большой красивый цветок;
  • Научиться самостоятельно проводить ремонтные работы;
  • Не выпивать алкоголь в течение года;
  • Бросить вредные привычки (например, бросить курить, если ты куришь, или перестать употреблять слишком много кофе);
  • Попробовать вегетарианскую диету;
  • Стать ведущим специалистом в своей области;
  • Научиться делать макияж лучше, чем бьюти-блогеры;
  • Попробовать сексуальную практику, о которой ты всегда мечтала;
  • Переспать с мужчиной, чья внешность кажется тебе безупречной;
  • Встретиться с лучшими друзьями детства;
  • Провести свидание с любимым человеком на Эйфелевой башне (или в любом другом месте, которое кажется тебе романтичным);
  • Смеяться над чем-то до слез и размазанной туши;
  • Сходить на свидание с тремя разными мужчинами в один день (или неделю);
  • Услышать, что ты ‒ потрясающая сексуальная или романтическая партнерша;
девушка делает записи
  • Научиться выпекать домашний хлеб;
  • Пройти курс лечения у психолога и разобраться со всеми внутренними трудностями;
  • Вылечить все, что тебя беспокоит в твоем здоровье, и ощутить себя полностью здоровой;
  • Купаться вдвоем с любимым человеком нагишом ночью;
  • Сделать со своей внешностью что-нибудь безумное (обриться налысо, сделать огромную татуировку, растянуть тоннели в ушах…);
  • Научиться танцевать экзотический танец;
  • Посвятить целый день уходовым процедурам;
  • Поплавать с акулами;
  • До нитки вымокнуть под дождем, а потом прийти домой и смотреть веселые комедии (или любые другие любимые фильмы) с чаем, завернувшись в одеяло;
  • Расплакаться от прекрасного и трогательного признания в любви;
  • Получить романтичное предложение руки и сердца;
  • Отметить с любимым человеком золотую свадьбу;
  • Стать известным человеком и сходить на интервью к популярному журналисту;
  • Каждый день находить хотя бы маленький, но повод для улыбки и счастья.

youtube poster

Техника исполнения желаний "Тетрадь 100 дней"

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 0