Так ли необходимо мясо для здоровья мужчины?

Настоящие мужчины едят мясо! Листовая зелень — корм для кроликов. По крайней мере, это убеждение многих мужчин в большей части западного общества, и это мнение, которое широко распространено в Америке. Но действительно ли так необходимо мясо для мужчины?

По данным Национального обследования здоровья и питания США, проведенного в 2016 году, мужчины потребляют в среднем на 57% больше мясных продуктов и мяса, чем женщины. То есть на каждые пять порций мяса, которые ест женщина, парень рядом с ней ест восемь. В совокупности это приводит к огромной разнице между мужским и женским питанием. Но, это приводит и к разнице между показателями здоровья, утверждают учёные.

Мясо на самом деле не так уж хорошо для вас, дорогие мужчины. Да, это важный источник белка. Да, оно предоставляет вам множество аминокислот. Да, оно строит мышцы и кости. Но, это важно для питания детей и людей старше 70 лет. Однако, если вы не ребенок и не пенсионер, у такого питания есть много недостатков.

Исследования подтверждают, что любители мяса чаще страдают сердечно — сосудистыми заболеваниями, раком толстой кишки и сахарным диабетом 2 -го типа. И именно этим проблемам более подвержены мужчины. Более того, мужественные личности-мясоеды оказываются не так уж и хороши в постели. А всему виной токсины, которые остаются в организме при переедании мясных продуктов, особенно на ночь. Ирония, как отмечает Кэрол Дж. Адамс, автор книги «Сексуальная мясная политика» заключается в том, что внешняя мужественность оборачивается проблемами потенции.

Так почему же мясо всё ещё в рационе мужчин? «Проблема — в менталитете и воспитании», — говорит Адамс. «И в общественном мнении, которое необходимо активно менять».