Стоит ли поддаваться желанию есть мел?

Наверное, все мы в детстве хоть раз попробовали пожевать мел, как будто это была вкусная закуска. Но оказывается, есть мел — это не самая лучшая идея. Расскажем, почему это вредно и почему стоит избегать этой странной привычки.

Почему хочется есть мел

Желание есть мел может быть связано с расстройством пищевого поведения, называемым синдромом пика. Вот более подробное объяснение причин, почему возникает желание есть мел:

• Дефицит питательных веществ: Желание есть мел может быть связано с дефицитом определенных питательных веществ в организме. Некоторые исследования указывают на то, что недостаток железа, цинка, кальция или других минералов может приводить к появлению странного привлечения к необычным предметам, включая мел. Организм пытается заполнить этот дефицит, и в результате возникает странное желание есть мел.
• Психологические факторы: Желание есть мел также может быть связано с психологическими факторами, такими как тревога, стресс или нервное напряжение. Некоторые люди могут обнаружить, что жевание мела или других несъедобных предметов вызывает чувство успокоения или снижает тревожность. Это может служить своеобразным механизмом саморегуляции или способом справиться с эмоциональным дискомфортом.

• Сенсорные стимуляции: Желание есть мел может быть связано с сенсорными стимуляциями и тактильным удовольствием, которое человек получает от жевания или чувства текстуры мела. Некоторые люди могут просто наслаждаться физическим ощущением и тактильной стимуляцией, которую предоставляет жевание мела.

Какой мел можно есть

При сильном желании съесть мел можно использовать продукт двух видов:

• Пищевой мел: Это специально произведенный мел, который соответствует стандартам безопасности пищевых продуктов. Он обычно используется в пищевой промышленности как добавка для конфет, жевательной резинки или пищевых продуктов, чтобы придать им белый цвет или создать текстуру. Пищевой мел должен быть специально обозначен на упаковке и соответствовать санитарным и гигиеническим стандартам.

• Медицинский мел: Медицинский мел, также известный как кальциевый карбонат, может быть применен в медицинских целях. Он может использоваться в качестве источника кальция или как антацид для лечения избыточной кислотности желудка. Однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать медицинский мел в качестве пищевой добавки.

Польза

Употребление пищевого или медицинского мела может иметь некоторые пользы в определенных случаях:

• Дополнительный источник кальция: Мел, содержащийся в виде пищевой добавки или медицинского препарата, может быть использован в качестве дополнительного источника кальция. Кальций важен для здоровья костей, зубов, мышц и нервной системы. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и предотвращении развития остеопороза.
• Антацид: Медицинский мел (кальциевый карбонат) может использоваться в качестве антацида для лечения избыточной кислотности желудка. Он может помочь снизить изжогу, кислотность и другие симптомы, связанные с избыточной кислотностью.

Вред от мела

Употребление мела может иметь серьезные негативные последствия и вред для здоровья.

Нарушение пищеварения

Несколько причин, почему мел может негативно влиять на пищеварение:

• Повреждение пищеводной слизистой оболочки: Мел имеет абразивную структуру и жевание его может вызвать механическое раздражение или повреждение пищеводной слизистой оболочки. Это может привести к появлению язв, воспалений или других проблем пищевода.
• Затруднение прохождения пищи: Мел, будучи несъедобным предметом, может создавать преграду для нормального прохождения пищи через пищевод и желудок. Это может вызвать затруднения при глотании, чувство дискомфорта или даже пищевой отказ.
• Нарушение пищеварительных ферментов: При употреблении мела он может взаимодействовать с пищеварительными ферментами, такими как желудочная кислота и энзимы, препятствуя нормальной работе пищеварительной системы. Это может снизить эффективность пищеварения и усвоения питательных веществ из пищи.

• Нарушение секреции желудочного сока: Употребление мела может влиять на нормальную секрецию желудочного сока, включая желудочную кислоту и пищеварительные ферменты. Это может привести к дисбалансу пищеварительных процессов и нарушению нормальной работы желудка.
• Риск развития пищевых расстройств: Употребление необычных или несъедобных предметов, таких как мел, может быть связано с пищевыми расстройствами, такими как пикающие расстройства или тревожно-депрессивные расстройства. Это может привести к нарушению нормального пищевого поведения и оказать отрицательное влияние на пищеварительную систему.

Снижение общего тонуса мышц

Воздействие на мышцы может осуществляться из-за:

• Токсичности: Мел может содержать химические соединения, которые являются токсичными для организма. Воздействие этих веществ на мышцы может вызывать их слабость, снижение силы и общего тонуса.
• Повреждения пищеварительной системы: Употребление мела может вызывать повреждение пищеводной слизистой оболочки и желудочно-кишечного тракта. Это может приводить к нарушению пищеварительного процесса и усвоения питательных веществ, что может сказываться на общем здоровье и мышечном тонусе.
• Возможного нарушения кальциевого баланса: Некоторые формы мела могут содержать кальций или его соединения. Употребление мела с целью получения дополнительного кальция может привести к нарушению кальциевого баланса в организме, что может повлиять на мышечную функцию и тонус.

Влияние на кровь

Употребление пищевого или медицинского мела может иметь некоторые нежелательные последствия, влияющие на кровь.

• Взаимодействие с антикоагулянтами: Мел может взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами, называемыми антикоагулянтами, которые предназначены для предотвращения свертывания крови. Это может снизить эффективность этих препаратов и повысить риск тромбоза или других кровообращательных проблем.
• Повышенный риск образования тромбов: Некоторые формы мела могут содержать вещества, которые способствуют свертыванию крови. Употребление мела в больших количествах или вместе с другими факторами, увеличивающими свертываемость крови, может увеличить риск образования тромбов или сгустков крови, что может привести к серьезным заболеваниям, включая инсульты или инфаркты.
• Нарушение сбалансированности крови: Регулярное употребление мела может нарушить нормальный баланс компонентов крови, таких как тромбоциты и факторы свертываемости. Это может привести к несбалансированной реакции организма на повреждение сосудов и повышенной склонности к свертыванию крови.
• Возможные аллергические реакции: Употребление мела может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Это может включать аллергический дерматит, раздражение кожи или другие симптомы, которые могут повлиять на состояние кожи и поверхностных кровеносных сосудов.