Сколько калорий сжигается при поцелуе: мифы или реальные факты

Как было бы здорово, если бы наши лишние калории покидали нас приятными способами. Не секрет, что во время влюбленности людям свойственно терять вес. В это время мы все испытывает нервное потрясение, всплеск гормонов и снижение аппетита. Сколько калорий сжигается при поцелуе? Действительно ли это работает? Можно ли похудеть, если целоваться целыми днями напролет? Важно ли, с кем ты целуешься? Давайте разбираться в фактах и откидывать нелепые мифы.

Сжигаются ли калории при поцелуе

Хотя, на первый взгляд, кажется, что похудение от поцелуев – это полный бред, но доля правды в этом действительно есть. Например, при нежном кратком поцелуе сжигается порядка трех килокалорий.

Если представить, что ваш стандартный поцелуй длится около одной минуты, то вы потеряете приблизительно 30 калорий. Неплохой результат, учитывая, что никаких физических нагрузок или серьезных усилий вы не испытываете.

Что же насчет страстного французского поцелуя? Сколько калорий сжигается при поцелуе, длинной в несколько минут, если он еще и сопровождается активными действиями? Все напрямую зависит от ваших усилий и веса. Да-да, масса тела здесь играет важную роль. Человек, весом около восьмидесяти килограмм, может потерять 80 калорий всего за минуту страстного лобызания.

С чем можно сравнить количество калорий, которые покидают нас при поцелуе? Самым мотивирующим примером будет сравнение с бегом в легком темпе на дистанцию пятьсот метров. Примерно такое же количество калорий исчезает, если человек присядет десять раз.

Важно понимать, что похудение зависит не только от потребляемых и сжигаемых калорий. Диета на поцелуях еще никому не приносила заветных результатов и подтянутой фигурки. Куда важнее следить за своим питанием. Старайтесь исключать продукты, содержащие сахар, уберите из рациона все жирное. Простые углеводы желательно кушать утром, а лучше исключить их вовсе.

Никакими поцелуями и объятиями невозможно сбросить вес, если не прикладывать к достижению цели серьезных усилий. Стоит задуматься о покупке абонемента в зал. Не лишним будет начать бегать хотя бы пол часа в день. Кстати, секс также может стать вашим персональным помощником в похудении. А поцелуи оставляйте, как приятное дополнение и награду за собственные успехи.

Польза поцелуев: факты

Нельзя не отметить, что поцелуи благоприятно сказываются на многих сферах нашей жизни. Родиной поцелуя считается Великобритания, хотя многим привычнее связывать это проявление страстной любви с французами.

В общем, поцелуи действительно полезны. Приведем несколько интересных фактах о том, как они влияют на наш организм и эмоциональный фон.

При традиционном поцелуе задействуются и активно работают целых двадцать девять челюстно-лицевых мышц. Это отличная гимнастика, которая позволяет сохранить кожу и лицо молодым и свежим долгие годы.

Кстати, даже шея задействуется в процессе поцелуя. Сколько калорий сжигается при поцелуе? Это уже не столь важный вопрос, ведь именно шея выдает наш настоящий возраст. Чтобы избежать пластических операций, не делать инъекции препаратов красоты – просто почаще целуйте любимого человека.

Интересно, что поцелуи с приятным нам человеком способствуют снижению болевых ощущений. Также они могут понизить риск возникновения заболеваний пищеварительной системы. Почему так происходит? Просто во время соприкосновения губ двух влюбленных в организме происходит выработка эндорфина. Этот гормон счастья оказывает на весь организм обезболивающее действие, повышает эмоциональный фон.

Возможно, это не самое научное утверждение, но ряд исследователей утверждают следующее. Люди, которые целуются и обнимаются чаще других, проживают более долгую жизнь. В среднем продолжительность жизни зацелованных увеличивается на целых пять лет.

Наверняка, американец из штата Миннесота, которому принадлежит мировой рекорд по количеству поцелованных, будет одним из известнейших долгожителей. Во время одного из фестивалей, проводившегося в Соединенных Штатах Америки, он сумел поцеловать более восьми тысячи человек за восемь часов.

Существуют и те, чьи привычки в поцелуях непонятны большинству жителей Земли. Например, эскимосы выражают свою любовь и симпатию поцелуем в нос. Причем они совершенно исключают из процесса губы, соприкасаясь кончиками носов.

По статистическим данным, которые являются весьма приблизительными, каждый человек тратит на поцелуи около двух недель за всю свою жизнь. Только представьте, что вы могли бы провести свой полноценный отпуск не на берегу океана, а ежесекундно лобызая избранника.

Последний занимательный факт – более шестидесяти пяти процентов людей наклоняют голову вправо при поцелуе.

Мы же советуем вам как можно чаще целовать своего любимого человека. Пускай это не сильно помогает сбросить лишний вес, зато явно сближает вас и улучшает отношения.