Раздельный сон супругов: как это сказывается на отношениях

Мнение общественности по поводу раздельного сна супругов категорично: запрещено. Если кто-то узнает, что вы спите отдельно, сложится впечатление, что в ваших отношениях что-то не так. Но почему существует такое мнение, что партнеры обязательно должны спать вместе?

Интересно, что в аристократических кругах Европы еще пару веков назад у каждого супруга была своя спальня, а то и одна. В этом не было ничего предосудительного. Спать вместе приходилось бедным слоям населения – и то не от большой любви, а чтобы согреться или не бояться темноты. «Мода» на совместный сон появилась сравнительно недавно – всего несколько десятилетий назад.

Плюсы

Объятия и физический контакт в отношениях однозначно полезны. Во время телесной близости вырабатывается гормон окситоцин, необходимый для поддержания чувства привязанности друг к другу. Психологи также утверждают, что супруги, которые спят вместе, идентифицируют себя, как более счастливые, а собственные отношения чаще всего называют гармоничными.

Минусы

А вот минусов у совместного сна можно насобирать вагон и маленькую тележку. Для того, чтобы обоим партнерам было комфортно, нужна как минимум огромная кровать и такого же размера одеяло (а лучше два). В противном случае сон будет сопряжен с постоянной дележкой места, пробуждениями, а как следствием – хроническим недосыпом.

Все люди спят по-разному. Кто-то спит спокойно, другой же во сне бегает кросс. Согласно статистике, каждая 4 пара спит раздельно – и не потому, что они друг друга не любят. А потому, что люди выбирают комфорт вместо того, чтобы отдавать дань стереотипам.

Еще одна проблема – храп. Конечно, есть беруши, а вообще храп надо лечить. Но с такой проблемой сталкивается огромное количество людей.

И как же все-таки спать

Многие пары спят вместе не от большого желания – а просто потому, что у них нет дополнительной комнаты. Поэтому не стоит возводить совместный сон в определенный культ и неотъемлемое условие для гармоничных отношений. Спите так, чтобы вам обоим было комфортно. Если это будет сон в одной постели – здорово. Если же нет, то абсолютно ничего страшного. Главное, чтобы тебя и твою половинку все устраивало, и на этой почве не возникало конфликтов.