Проживание на высоких этажах губит наше здоровье?

Ты когда-нибудь задумывался, почему жизнь на высоких этажах может иметь свои негативные стороны? В этой статье мы рассмотрим различные причины, по которым жить на высоких этажах может быть вредно для твоего комфорта и здоровья. Приготовься узнать больше о возможных проблемах, с которыми ты можешь столкнуться, когда выбираешь жизнь в высотных зданиях.

Плюсы проживания на высоком этаже

Жилье на верхних этажах пользуется популярность, так как может подарить своим жителям множество плюсов.

Лучшая физическая форма

Жизнь на верхних этажах здания может способствовать улучшению физической формы и активности. Восхождение по лестнице или ходьба по лестничным пролетам являются отличными физическими упражнениями, которые помогают укрепить мышцы ног, улучшить сердечно-сосудистую систему и повысить общую выносливость.

Больше движения в повседневной жизни способствует сжиганию калорий и поддержанию здорового веса. Поэтому, если ты живешь на верхнем этаже, то ежедневные подъемы и спуски могут стать естественной частью твоей рутины, способствуя активному образу жизни.

Кроме того, активное передвижение по лестнице может быть полезным для костной плотности и укрепления костей. Это особенно важно для поддержания здоровья костей и предотвращения остеопороза.

Меньше шума

Нижние этажи могут быть более подвержены шуму от проезжающих машин, проходящих людей, детской игры и других источников шума.

На верхних этажах обычно меньше шума, так как ты находишься дальше от уровня улицы и других возможных источников шума. Это может создать более спокойную и тихую обстановку для отдыха и сна.

Меньший уровень шума может также положительно сказываться на концентрации и работоспособности. Отсутствие постоянного шума и отвлекающих факторов может помочь сосредоточиться на задачах и повысить продуктивность.

Однако, важно учитывать, что шум может варьироваться в зависимости от конкретного места проживания, окружающей среды и других факторов.

Витамин D

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия организма.

Высокое расположение жилья на верхних этажах позволяет больше получать солнечного освещения. Это особенно полезно в регионах с солнечным климатом, где солнечные лучи более интенсивны.

При наличии достаточного солнечного света на коже происходит естественный синтез витамина D. Этот процесс важен для адекватного усвоения кальция, поддержания костной плотности и функционирования иммунной системы.

Однако необходимо учитывать, что получение достаточного количества витамина D от солнечного света может зависеть от множества факторов, таких как широта места проживания, времена года, погодные условия, кожный тип и использование солнцезащитных средств.

Вред для здоровья от проживания на верхних этажах

Проживание на верхних этажах может иметь некоторые потенциальные негативные последствия для здоровья.

Загрязненный воздух

Высокие уровни загрязнений воздуха на верхних этажах могут быть связаны с несколькими факторами. Вот некоторые из них:

• Близость к источникам загрязнения: Верхние этажи зданий могут находиться ближе к источникам загрязнения, таким как дороги с интенсивным движением, промышленные предприятия, заводы или другие источники выбросов. Это может приводить к более высоким концентрациям твердых частиц, химических веществ и токсинов в воздухе.

• Ограниченная циркуляция воздуха: На верхних этажах воздух может быть менее подвержен естественной циркуляции, особенно если окна недостаточно открываются или отсутствует хорошая вентиляция. Это может приводить к задержке вредных веществ внутри помещений и ухудшать качество воздуха.
• Атмосферные условия: Некоторые атмосферные условия, такие как инверсия температуры, могут способствовать задержке загрязнений в нижних слоях атмосферы, включая верхние этажи зданий. Это может приводить к накоплению вредных веществ и увеличению уровней загрязнения воздуха.

Высокие уровни загрязнений воздуха могут иметь негативное воздействие на здоровье. Вдыхание загрязненного воздуха может вызывать раздражение дыхательных путей, воспаление легких и астматические симптомы. Долговременное воздействие загрязненного воздуха может быть связано с увеличенным риском развития хронических респираторных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, аллергических реакций и других заболеваний. Уязвимые группы, такие как дети, пожилые люди и люди с существующими респираторными или сердечно-сосудистыми проблемами, могут быть особенно подвержены негативным последствиям высоких уровней загрязнений воздуха.

Изменение атмосферного давления

Проживание на верхних этажах здания может быть связано с изменением атмосферного давления, что может оказывать некоторое влияние на здоровье. Вот некоторые аспекты, связанные с этим:

• Перепады атмосферного давления: На высоте изменения атмосферного давления становятся более заметными. Когда человек перемещается с низкого уровня выше, например, на верхние этажи, возникают перепады атмосферного давления. Это может приводить к ощущению дискомфорта, особенно у людей с чувствительной реакцией на такие изменения.
• Влияние на равновесие и ухо: Изменение атмосферного давления может влиять на равновесие и функцию уха. У некоторых людей оно может вызывать ощущение «заложенности» или неприятные ощущения в ушах. Это связано с адаптацией уха к изменению давления.

• Воздействие на кровяное давление: У некоторых людей изменение атмосферного давления может влиять на кровяное давление. Это может приводить к временным изменениям кровяного давления, особенно у тех, кто уже имеет проблемы с сердцем или гипертонией. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для оценки и контроля состояния.

Психологическое состояние

Проживание на верхних этажах может иметь некоторое влияние на психологическое состояние человека. Вот несколько аспектов, которые могут оказывать отрицательное воздействие:

• Высота и страх перед падением: Некоторые люди испытывают высотный страх или акрофобию, которая может быть усиленной проживанием на верхних этажах. Вид на высоту и отсутствие прочной опоры под ногами может вызывать тревогу, беспокойство и дискомфорт.
• Ощущение изоляции: Проживание на верхних этажах может создавать ощущение изоляции от остального мира. Отдаленность от земли и удаленность от суеты города могут приводить к ощущению отчуждения и одиночества.

Идеального этажа не существует

При выборе этажа для проживания важно понимать, что каждая высота имеет свои плюсы и минусы и выбор зависит только от индивидуальных предпочтений и потребностей.

Нижние этажи могут быть удобными для тех, кто предпочитает быстрый доступ к выходу, избегает использования лифта или имеет проблемы с подвижностью.

Верхние этажи могут предложить прекрасные виды, больше естественного света. Однако на них может быть более загрязненный воздух и появляться некоторые психологические влияния.

Поэтому при выборе этажа для проживания важно учесть, как положительные, так и отрицательные аспекты каждого варианта и решить, что тебе наиболее важно и удобно.