Польза оргазма для женщин: комплексное влияние на организм

Есть теория, согласно которой женщина не должна испытывать оргазм — якобы из-за этого она быстро пресыщается сексом и перестает испытывать к нему интерес. В частности, именно такие идеи высказывает в своих сочинениях Ошо. Но на самом ли деле это так? Современная наука категорически опровергает подобные теории и, напротив, много говорит о пользе оргазма для женщин. Но в чем же конкретно она заключается?

Красивая, спокойная и счастливая — все это о женщине, которая получает удовольствие

Во время оргазма женский организм усиленно выделяет эстроген, второе — и даже более распространенное — название которого — “гормон красоты”. Благодаря ему волосы блестят, а кожа становится гладкой и упругой. А еще полноценный оргазм заменяет полчаса на беговой дорожке, поскольку за короткий промежуток времени сжигается целых 200 калорий.

Он также является прекрасным средством против стресса, справляясь с ним гораздо лучше любого новомодного лекарства — когда женщина ощущает такое невероятное удовольствие, она расслабляется физически, благодаря чему уходят все мышечные зажимы, возникшие из-за снедающих ее тревог. А вместе с ними уходят и сами тревоги, что гораздо важнее. Таким образом, полноценный оргазм обеспечивает представительницам прекрасного пола как минимум несколько минут полноценного комфорта, как телесного, так и психологического. По своему воздействию этот сексуальный момент напоминает состояние после часового сеанса у хорошего массажиста — только все происходит быстрее и обеспечивает гораздо более приятные ощущения.

И, конечно, после оргазма женщина чувствует себя более счастливой, что тоже объясняется гормоном, только уже другим — окситоцином. В наивысшей точке он также выделяется в значительном количестве и приносит ощущение неимоверного счастья — настолько сильное, что оно может заставить отступить даже депрессию на ранней стадии. Поэтому если по улице идет очень счастливая девушка, можно предположить, что не так давно она испытала оргазм — и, скорее всего, это предположение будет верным. А еще вдобавок к удовольствию представительница прекрасного пола получит здоровый сон — эндорфины, которые также вырабатываются прямо в процессе его получения, успокоят ее нервы и помогут спать не только долго, но и спокойно.

Но только ли эти три фактора делают оргазмическое состояние таким полезным для организма? Конечно, нет — есть и множество других.

Три причины полюбить секс: что делает оргазм

На самом деле он и правда творит чудеса. Например, многие гинекологи, обеспокоены тем, что их пациентки не получают полноценного удовольствия, как раз потому, что польза оргазма для женщин прекрасно им известна. Вот как она объясняется с точки зрения классической медицины: находясь в наивысшей точке своего удовольствия, представительница прекрасного пола ощущает некую пульсацию, которая является одним из ее признаков. Эта пульсация исходит от органов репродуктивной системы, которые во время оргазма то сжимаются, то расслабляются. И для них это своеобразная гимнастика, благодаря которой они становятся более здоровыми.

А если пара хочет забеременеть, им нужно постараться, чтобы девушка испытывала удовольствие — в таком случае вероятность, что секс будет результативным, значительно возрастает.

Наконец, если женщина хочет жить не только счастливо, но и долго, то ей стоит научиться получать удовольствие от секса, тут статистика прямо-таки ошеломляет: оказывается, что те представительницы прекрасного пола, которые испытывают оргазм на регулярной основе, имеют все шансы на более долгую (на 10-15 лет!) жизнь, чем те, кто такого удовольствия не испытывал. Так что от порочной практики имитации удовольствия стоит отказаться — пусть мужчина постарается и продлит жизнь своей партнерше.

К тому же это будет жизнь с хорошим здоровьем, ведь польза женского оргазма заключается, оказывается, еще и в том, что он повышает иммунитет. Происходит это следующим образом: системы организма в состоянии, которое не зря называют “маленькой смертью”, максимально мобилизуются. А это означает, что он также реагирует и на вирус, который в него попал. Именно поэтому при начинающейся простуде рекомендуется заняться сексом.

К тому же оргазм является отличным обезболивающим, так что женщина, которая отказывается от секса, когда у нее болит голова, не права прямо-таки в корне: на самом деле ей надо им заняться. Те же самые окситоцины и эндорфины, которые отвечают за борьбу со стрессом, прекрасно действуют и как обезболивающие средства. И при этом они гораздо эффективнее привычных всем таблеток, а никаких побочных эффектов они не имеют. Так что куда вернее будет фраза: “У меня болит голова, давай займемся сексом”!

Как женщине получать оргазм в постели? Советы экспертов

Ни для кого не секрет – оргазм очень полезен для организма женщин. Можно даже сказать, что он незаменим: от него во многом зависит здоровье репродуктивной системы девушки, а также ее психологическая стабильность.

Женское здоровье состоит из множества составляющих, и регулярные оргазмы – одна из них. Но к сожалению далеко не каждая девушка получает сексуальную разрядку от каждого полового акта. Более того: огромное количество женщин уверены, что они фригидны, и оргазм им недоступен. Во время секса вместо того, чтобы получать удовольствие, такие девушки просто лежат и терпят, пока мужчина сделает свои дела.

В результате женщина обвиняет и себя, и мужчину в том, что она не получает оргазм. Но девушка молчит, ничего не говорит партнеру – и парень думает, что все в порядке. Получается замкнутый круг: число оргазмов стремится к нулю, удовольствия нет, отношения рушатся. А все потому, что женщина не умеет получать оргазм и не знает, как правильно доводить саму себя до пика удовольствия.

Вот несколько рекомендаций экспертов, которые помогут женщине достичь оргазма.

• Нужно максимально расслабиться, эмоционально и физически погрузиться в процесс. Если во время секса думать про стирку, готовку или прочие бытовые вопросы – возможность получать оргазм будет примерно на нуле. Нужно уметь абстрагироваться, освобождать голову от лишних мыслей.
• Дополнительная стимуляция – это нормально. Порядка 80% женщин не могут кончить от одного лишь вагинального проникновения. Нужно дополнительно стимулировать клитор снаружи – только тогда будет оргазм. И не стоит этого стесняться.
• Смазка – обязательно. В подавляющем большинстве случаев смазки, выделяемой женским организмом, недостаточно для обеспечения качественного скольжения. Используй лубрикант – это значительно улучшит качество сексуальной жизни.
• Также следует использовать игрушки. Мы живем в прогрессивном 21 веке. Сейчас существует огромное количество интимных игрушек – как сольных, так и парных – которые помогут обоим партнерам достичь ярких, незабываемых и множественных оргазмов. Тогда ты получишь от них максимум пользы.

Это 4 основных столпа, на которых строится женский оргазм. Отсутствие даже одной из составляющих может помешать женщине достичь удовольствия.