Почему я не доверяю парням и что с этим делать?

Отсутствие доверие в отношениях может сильно мешать их построению. Если второй половинки у тебя еще нет, то эта особенность не даст найти достойного человека. Каждого потенциального кандидата на роль своего партнера ты будешь мучать проверками и сразу же подозревать во всех возможных грехах. Давай разберем самые частые причины недоверия к парням и узнаем, как можно справиться с этой проблемой.

Причины недоверия к мужчинам

Такое отношение к представителям сильного пола может сформироваться у девушки по разным причинам. Достаточно будет даже одной из них, но часто встречается сочетание сразу нескольких.

Главная причина – предательство в прошлых отношениях. Возможно, тебя неоднократно ранили и обижали мужчины ранее. А теперь ты встречаешь симпатичного парня и думаешь: «А точно ли он другой? А не притворяется ли, чтобы максимально войти мне в доверие, а потом болезненно предать?». Если проблема стоит остро, то самостоятельно справиться с ней будет довольно сложно. Лучше всего обратиться в этом случае к психологу и разбираться в ситуации вместе с ним.

Еще одна частая причина – разное отношение к жизни. Особенно в вопросах общения с представителями противоположного пола. Например, ты, когда начинаются отношения с парнем, сразу полностью закрываешься от других мужчин. А для него совершенно нормально иметь подруг-девушек, лайкать симпатичных барышень в социальных сетях, пить с приятельницами кофе по выходным.

Такая ситуация может сильно тебя мучить. Лучше сразу обсудить ее с партнером. А для собственного успокоения – еще и понаблюдать со стороны, как он общается с этими самыми подругами.

Возможно, молодой человек уже обманул твое доверие раньше, поэтому теперь тебе сложно ему открыться и выстраивать счастливые гармоничные отношения. Прежде чем начать бороться с самой собой, нужно проанализировать ваше общение. Действительно ли недоверие необоснованное? Если на это есть явные причины, то работать с ситуацией понадобится уже вместе с партнером и, возможно, даже подключать специалиста.

Как научиться доверять мужчинам?

Просто взять и за один день научиться доверию невозможно. Это длительный и сложный процесс. Сначала требуется выяснить причины своего недоверия к представителям сильного пола, а затем уже составлять схему, как с ними работать.

Психологи дают следующие советы, чтобы помочь тебе научиться открываться и доверять людям вокруг:

• Необходимо принять своего отца. Именно таким, какой он есть. Любить его, часто общаться, если нет желания, вовсе необходимо. Достаточно просто перестать как будто отталкивать от себя его образ. Каким бы не был этот человек – это твой родной отец и изменить его вряд ли получиться. Принятие папы помогает перестать метаться внутри и искать червоточину в каждом встречающемся на твоем пути мужчине. Правда, процесс этот достаточно долгий по времени.
• Нужно позволить себе делать ошибки. Этот совет особенно актуален для девушек, привыкших все контролировать и только при таких условиях чувствующих себя комфортно. Тебе необходимо научиться расслабляться. Попробуй отпустить контроль и позволить себе ошибаться. Даже в людях. Если он обманет твое доверие, мир не рухнет, жизнь не закончится.
• Стоит начать больше общаться с мужчинами. Это позволит тебе лучше их узнать и понять, что парни вовсе не одинаковые.

Если ты уже находишься в отношениях, обязательно обсуди свое недоверие с партнером.