Интересное

Как научиться избавляться от старых вещей?

Интересное

1798

Наши бабушки и мамы научили нас не выбрасывать вещи, а хранить их годами на верхних полках шкафов с мыслями: «Авось пригодится». Таким образом квартира постепенно начинает превращаться в склад. Гардероб заполняется вещами, которые уже давно не носятся, но их жалко…

Как привлечь и удержать деньги?

Интересное

1456

В последние годы все чаще можно услышать заявления коучей о том, что деньги – это особая энергия. Если это действительно так, то для улучшения своего финансового состояния ей нужно научиться управлять. Обсудим 5 простых способов, как наладить свои отношения с…

4 мировых рекорда, которые никто не смог побить

Интересное

1429

В книге Гиннесса зафиксированы сотни рекордов. Большинство из них регулярно обновляются. Вот вроде только один пловец смог провести под водой невероятное количество времени, как уже другой опережает его хотя бы на несколько секунд и увековечивает свое имя. Но есть…

5 интересных фактов о нашем мире

Интересное

1591

Наш мир полон интересных, а порой и по-настоящему поразительных фактов. Ниже собраны самые удивительные сведения о планете, ее местах и природных явлениях. Самый густонаселенный остров в мире вместил в себя 500 человек Располагается этот остров-рекордсмен недалеко от…

Факты, которые на самом деле являются мифами

Интересное

1391

Сегодня при желании на просторах сети можно найти и изучить множество интересных фактов. А некоторые из них известны нам на протяжении всей жизни, и мы даже не задумываемся: а насколько они правдивы. Ниже рассмотрим факты, в которые люди сразу поверили, не проверяя. А…

5 самых опасных мировых рекордов

Интересное

1591

За прошедшие века людям удалось установить сотни и тысячи рекордов. Некоторые из них не восхищают, а пугают. Ниже собрано 5 самых опасных рекордов Мира. Устанавливая их, люди рисковали своим здоровьем и жизнью. Удержание во рту ядовитых змей Американец Джеки Бибби…

Реально ли самостоятельно помочь себе с психологическими проблемами

Интересное

1839

Сейчас становятся все более и более популярны услуги психологов. И это прекрасно: забота о ментальном состоянии ‒ это очень полезно. Но вот проблема: стоят услуги психолога зачастую дорого (учти еще, что терапия может затянуться). И найти специалиста бывает сложно:…

Когнитивные искажения, которые мешают тебе жить счастливо

Интересное

1762

Когнитивно-поведенческая терапия (она же КПТ) фокусируется на мысли, что мы расстраиваемся не из-за событий, а из-за наших мыслей. Например, событие: пошел дождь. Один человек подумает: «О, дождь, здорово, люблю его!», а второй: «Блин, почему именно сейчас, вечно у меня все…

«Очень хочу, но почему-то не делаю» ‒ почему так происходит?

Интересное

2028

Бывает такое: ты хочешь начать что-то делать. Например, изучать английский, или вести свой блог, сменить уже, наконец, работу, прическу, мужа… Кхм. Пардон. В общем, есть какое-то желание. И оно искреннее, настоящее, честное, даже не навязанное извне ‒ ты правда этого хочешь. Но…

Почему жертвы токсичных отношений не уходят из них

Интересное

2002

Когда речь заходит об абьюзивных отношениях, часто возникает вопрос: окей, если быть с абьюзером ‒ это так ужасно ‒ то почему женщина не уходит? На цепи ее держат, что ли? Любой уважающий себя человек дверью хлопнул бы после первой пощечины. Если она это терпит ‒ значит, не…

Визуализация и карты желаний ‒ они работают или нет?

Интересное

1584

Если ты интересовалась темой достижения целей, то наверняка сталкивалась с концептом визуализации и карты желаний. Давай разберемся, что это такое. Что такое доска желаний Если кратко, то это буквально доска или лист бумаги, на котором ты рисуешь или прикрепляешь…

Позитивные аффирмации ‒ вредно или полезно?

Интересное

1510

Ты наверняка уже слышала о позитивных аффирмациях. Это положительно окрашенные утверждения, которые, как утверждаются, способны улучшить самочувствие и настроение, поднять самооценку, а иногда даже утверждается, что у них есть некое магическое свойство: говоришь «Я…

Как понять, что ты запрещаешь себе эмоции?

Интересное

1693

Запрещать эмоции ‒ это нездоровая стратегия. Эмоция ‒ это энергия. Никакой мистики: просто обычно эмоция сопровождается желанием что-то сделать. Поплакать, потанцевать, посмеяться, выразить нежность к человеку, покричать и позлиться. И эту энергию нужно куда-то…

Как выбрать близкому человеку подарок, который понравится

Интересное

1595

Перед праздниками всегда встает вопрос: что дарить близким. Ведь хочется подарить что-то особенное, что правда понравится, а не будет пылиться на полке. Списки подарков из интернета могут подсказать идею, но все же твой близкий человек ‒ уникален, и подарок для него тоже…

Как разрешить себе злиться

Интересное

1605

Вспышки гнева, неконтролируемые скандалы, слова, сказанные сгоряча ‒ это, конечно, очень плохо, и это ранит твоих близких. Но проблема в том, что сдерживать гнев, запрещать его себе ‒ это тоже плохо. К сожалению, женский гнев особенно подвергается дискриминации.…

Как справиться со вспышками гнева

Интересное

1705

Гнев ‒ сильная эмоция. И с ней есть две крайности, одинаково плохие и для самой личности, и для отношений с окружающими. Первая крайность ‒ подавлять. Это ведет к пассивной агрессии, нерешенным конфликтам. Вторая крайность ‒ вспышки гнева, когда ты ранишь окружающих. Вот,…