Основные причины популярной проблемы – облысения

Поговорим о том, почему у людей иногда случается такая грустная история с волосами — облысение. Некоторые шутят, что это неправильное распределение волос — некоторые на голове, а некоторые на подушке. Но на самом деле, облысение может быть связано с разными причинами. Расскажем о них подробнее.

Разновидности

Облысение, или алопеция, — это состояние, при котором происходит частичная или полная потеря волос на коже головы или других участках тела, где обычно растут волосы. Это распространенное явление и может быть вызвано различными причинами. Облысение обычно классифицируется на несколько типов в зависимости от характера:

• Андрогенное облысение: Самый распространенный тип, связанный с гормональными изменениями.
• Алопеция ареата: Относительно редкий тип, характеризующийся появлением округлых областей облысения на голове или теле.
• Очаговая алопеция: Облысение, когда теряется только одна часть головы, например, только лоб или только затылок.
• Диффузное облысение: Характеризуется равномерной потерей волос по всей голове.
• Алопеция универсальная: Крайне редкий тип, при котором теряются все волосы на теле, включая ресницы и брови.

Симптомы

Симптомы алопеции могут варьировать в зависимости от ее типа и причин. Вот некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать облысение:

• Постепенная потеря волос: Наиболее распространенный симптом облысения — постепенное или быстрое выпадение волос на голове или других частях тела.
• Появление лысины: Участки кожи на голове или других областях тела могут стать гладкими и без волос.
• Тонкие волосы: Волосы могут стать тонкими, ломкими и менее здоровыми на вид.
• Выпадение волос в круглых областях: В случае гнездной алопеции, волосы могут выпадать в овальных или круглых участках, создавая области без волос.
• Синяя кожа или раздражение: Некоторые типы облысения могут сопровождаться синей окраской кожи в областях облысения или воспалением.
• Зуд и дискомфорт: В некоторых случаях алопеция может сопровождаться зудом или дискомфортом в области потери волос.
• Выпадение волос на других частях тела: У некоторых людей алопеция может затрагивать и другие части тела, такие как брови, ресницы, подмышечные впадины и область паха.

Важно отметить, что симптомы алопеции могут различаться у каждого человека и зависят от типа и причины облысения

Причины

Облысение может быть вызвано различными причинами. Некоторые из них:

• Гормональные изменения: У девчонок облысение может связываться с гормональными изменениями, такими как беременность, роды, переходный период или синдром поликистозных яичников. У мужчин действие гормона тестостерона, который превращается в дигидротестостерон. Он уменьшает размер волосяных фолликулов на лбу и затылке, что в конечном итоге приводит к облысению в этих областях.
• Генетическая предрасположенность: Генетика играет ключевую роль в облысении. Если у твоих родственников (особенно на ближайших родственниках по отцовской линии) были проблемы с облысением, есть вероятность, что ты также столкнешься с этой проблемой. Генетическая предрасположенность может вызывать андрогенное облысение у мужчин и женщин, а также другие типы облысения, связанные с генами, которые контролируют рост и развитие волос.
• Стресс и психологические факторы: Не забывай, что наше эмоциональное состояние может оказывать сильное влияние на наше здоровье волос. Интенсивный стресс, травмы, депрессия и другие психологические проблемы могут стать причиной временного или длительного облысения. Напряжение и тревожность могут сказаться на цикле роста волос и спровоцировать их выпадение.
• Медицинские процедуры и лекарства: Некоторые медицинские процедуры и лекарства могут вызывать облысение как побочный эффект. Например, химиотерапия, лучевая терапия, иммунодепрессанты или некоторые антидепрессанты могут привести к временной или длительной потере волос. Также, некоторые лекарства, используемые для лечения других заболеваний, могут оказывать влияние на волосяные фолликулы и вызывать облысение. Важно обсудить возможные побочные эффекты с врачом перед началом лечения или процедуры.
• Заболевания и состояния здоровья: Некоторые заболевания и состояния здоровья могут быть связаны с облысением. Например, аутоиммунные заболевания, такие как витилиго и системная красная волчанка, могут вызывать выпадение волос. Другие заболевания, такие как сахарный диабет, болезнь щитовидной железы и себорейный дерматит, также могут оказывать влияние на здоровье волос и спровоцировать облысение.
• Неправильный уход за волосами: Наша шевелюра требует нежного и правильного обращения. Частое использование агрессивных химических средств для укладки, покраски волос, а также частое применение утюжков и фены с высокой температурой могут повредить волосяные фолликулы и спровоцировать выпадение волос. Также, неправильное расчесывание или натяжение волос при укладке может вызвать их ломкость и выпадение.

• Некачественное питание: Не забывай, что наше здоровье и красота зависят от правильного питания. Недостаток важных питательных веществ, таких как железо, цинк, витамины (особенно витамин А, витамин С, витамин D и витамин E), белок и другие, может оказывать негативное воздействие на здоровье волос и привести к их выпадению или ослаблению.

Как предотвратить

Исходя из причин можно вывести несколько рекомендаций, которые помогут предотвратить выпадение волос. Например:

• Правильное питание: Убедись, что твой рацион богат разнообразными питательными веществами, такими как витамины (особенно витамин A, витамин C, витамин D и витамин E), минералы (например, железо и цинк) и белки. Они способствуют здоровью волос и укреплению волосяных фолликул.
• Уход за волосами: Используй мягкие шампуни и кондиционеры, подходящие для твоего типа волос. Ограничь использование утюжков, фенов с высокой температурой и агрессивных химических средств для укладки.
• Управление стрессом: Практикуй методы снижения стресса, такие как йога, медитация, глубокое дыхание или занятия спортом. Стресс может негативно влиять на цикл роста волос и привести к их выпадению.
• Избегай перегревания головы: Чрезмерное нагревание головы, например, нося не пропускающие воздух шапки, может повредить волосяные фолликулы. Подбирай шапки из натуральных материалов, которые не вызывают перегрев.
• Консультируйся с врачом: Если ты обнаруживаешь необъяснимое выпадение волос или проблемы с здоровьем волос, обратись к врачу или дерматологу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.
• Избегай воздействия химических веществ: Стремись к минимальному воздействию химических веществ на волосы, особенно если они могут быть агрессивными или содержать вредные компоненты.
• Проводи время на свежем воздухе: Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют лучшему кровообращению и питанию кожи головы.
• Береги здоровье: Веди здоровый образ жизни, избегай вредных привычек, курения и употребления алкоголя в больших количествах.

Помни, что некоторая потеря волос может быть естественным процессом, но если у тебя есть серьезные проблемы с облысением, лучше обратиться к специалисту для детального консультирования и лечения.