Короткие и смешные: 50 мощных фраз о спорте

Не хватает мотивации и сил идти дальше? Возможно, эти цитаты помогут тебе собрать свою волю в кулак и отправиться на тренировку.

ТОП-50

• Трофей может покрыться пылью, но вкус победы навсегда останется на твоих губах.
• Даже марафонец когда-то начинал с легкой пробежки.
• Большинство людей сдаются, находясь буквально в шаге от успеха.
• Настойчивость и целеустремленность могут превратить неудачу в величайшее достижение.
• Тренировка – куда более эффективный способ избавления от стресса, чем еда, алкоголь и нытье с друзьями.
• Без дисциплины невозможно раскрыть свой истинный потенциал.
• Разница между невозможным и возможным – в решимости человека.

• Любитель сдается после первого поражения. Чемпион продолжает идти вперед, пока поражение не потерпит противник.
• Ты рожден быть победителем. Роль проигравшего ты примерил на себя сам.
• Для того чтобы победить соперника, нужно для начала победить самого себя.
• Нет предела совершенству. В спорте в том числе.
• Соревнуйся с самим собой. И только потом выходи на поле.
• Совершенствуйся, чтобы стать лучше человека, которого ты накануне видел в зеркале.
• Достигни своего потолка, пробей его и устремись к новым вершинам.

• Стандартная тренировка обычно занимает куда меньше времени, чем придумывание причин, по которым ее следует перенести на завтра.
• Чем труднее путь к цели, тем слаще вкус победы.
• Упасть не страшно. Страшно не подняться.
• Не бойся поражения. Бойся собственной трусости.
• Не стоит уповать на один лишь талант – это самая проигрышная стратегия из всех.
• Многие считают упрямство серьезным недостатком. Не потому ли, что упрямые люди обычно оставляют всех позади?
• Границы твоих возможностей определяет только твой разум.
• После тренировки у тебя не должно быть мыслей о том, что сегодня ты сделал недостаточно.
• Не проигрывает лишь тот, кто и вовсе не участвует в игре.
• Всегда выкладывайся на полную. Даже если твои шансы оставляют желать лучшего.
• Лучший сон – тот, которому ты предаешься после тренировки, на которой выложился на все сто.
• Без уверенности в своих силах не будет и победы.
• Ты добиваешься того, во что веришь.
• Тебя останавливают не препятствия, а ты сам.
• Успех – это результат постоянного стремления к лучшему.
• Побеждай, если можешь, проигрывай, если должен, но никогда не сдавайся.
• Если у тебя вся под контролем, значит, ты двигаешься недостаточно быстро.
• Не стоит замедляться перед финишной прямой.
• Толкай себя вперед снова и снова. Желающих оттащить тебя назад будет и без того предостаточно.
• Если ты не собираешься идти до конца, то зачем тогда вообще начинать этот путь?
• Скромные цели приводят к скромным достижениям.
• Боль временна. Горечь сожалений остается на всю жизнь.

• Поражения и неудачи действуют на всех по-разному. Одних это ломает, а других заставляет бить рекорды.
• Верь в себя тогда, когда в тебя не верит никто. Так делают победители.
• Страх поражения – последнее, что должно останавливать тебя на пути к цели.
• Преобразовывай мечты в цели – такой подход гораздо эффективнее.
• Победитель – человек, который встает, когда другие не могут.
• Поражение не делает тебя неудачником. А вот желание сдаться после первой же неудачи – вполне.
• Никто не обещал, что тебе предоставят сверхскоростной лифт. Порой путь на вершину лежит через сотни ступенек.
• Тренируйся больше, становись лучше, жалей себя меньше.
• Золотые медали сделаны не из золота, а из пота, крови и слез. Это и делает их такими ценными.
• Единственный человек, который может сказать тебе, что ты ничего не добьешься – это ты сам. Но слушать его не стоит.
• Люди чаще жалеют не об усилиях, которые ни к чему не привели, а о шансах, которыми они так и не воспользовались.
• Обнаружив собственные пределы, найди в себе силы, чтобы их преодолеть.
• Где гарантия того, что отказавшись от тренировки сегодня, ты пойдешь на нее завтра?
• Через год ты пожалеешь, что не начал сегодня.

Спорт как смысл жизни

Движение – это жизнь. Слышали, знаем. Регулярные физические нагрузки положительно влияют не только на твой внешний вид, но также и на здоровье. Причем не только физическое, но и ментальное. А еще спорт – это модно и круто. В подростковых комедиях нулевых про американских школьникв, на которых многие из нас выросли, крутыми всегда были футболисты и черлидерши. Выносливость, сексуальное тело, спортивные достижения – это супер. Кто ж спорит?

Да и заниматься спортом сейчас можно хоть в спортзале, хоть на спортивной площадке, хоть дома. Спортивная экипировка продается в магазинах, а упражнения можно найти в Сети. Но почему при всем при этом нам так трудно находить время и силы на спорт? Причем даже тем из нас, которые вроде бы действительно хотят изменить себя, свое тело и свою жизнь? Почему?

Зачастую дело в том, что у человека нет как такового желания худеть или качаться. Ему просто не настолько это нужно. Ну, вроде друзья/подруги ходят тягать железо или тянутся на занятиях йогой. Фоточки выкладывают. Вроде даже удовольствие получают. И ты убеждаешь себя в том, что ты тоже хочешь этого всего, но на самом деле это не так. Потому у тебя и не получается себя заставить. Вот и все. Или же вид физи ческой активности просто не твой.

Чтобы тренировки были регулярными, важно выбрать спорт себе по душе. Не нравится йога? Ну и не нужно. Есть танцы, плавание, бокс. Футболом, хоккем, баскетболом и другими командными видами спорта можно заниматься и на любительском уровне. Можно понемногу приучать себя к пробежке, однако помни, что у бега есть множество противопоказаний. А кроме того, ты можешь навредить себе даже мелочью вроде неправильно подобранной обуви. Подходи к вопросу с умом.

И, конечно же, порой всем нам не хватает мотивации. Пропадаешь на тренировках в спортзале, а мышцы так и не растут. Наматываешь километры на велосипеде и потеешь с фитнес-лентой, а талия до сих пор не стала тоньше. В такие моменты так хочется наплевать на все, объесться пиццей с пивом и залечь перед сериалом…

Стоп! Дай себе и своему телу еще один шанс. Ничто не мотивирует так, как первые положительные перемены. Первые потерянные/приобретенные килограммы и сантиметры объемов. Как только ты увидишь, что твои труды окупились, ты почувствуешь заряд энергии и желание идти вперед. Подожди этой минуты триумфа еще немного.

Выбери наиболее понравившиеся фразы из нашей подборки. Напиши их на стикере и повесь на зеркале. Поставь на заставку на телефоне. Или выучи и повторяй их как мантру, когда захочется сдаться. Первые перемены к лучшему – это особый момент. Эмоции, которые ты почувствуешь, не даст тебе ни одна отмененная тренировка…