Секреты Эмили Нагоски о сексе. Реальные отзывы читателей.

Эмили Нагоски: обзор книг о сексе и реальные отзывы читателей

Эмили Нагоски книга

Педагог, психолог и отмеченный наградами автор бестселлера «Come As You Are: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь» (в русском издании книга называется «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»). Талантливый оратор, который является экспертом в вопросах сексуального благополучия женщин, здоровых отношений, предотвращения сексуального насилия и домогательств. Ее доводы убедительны, ее выводы логичны, а все потому, что за каждым ее высказыванием стоит серьезный научный подход. Все эти слова рассказывают об одном человеке — Эмили Нагоски.

Педагогика, психология и секс i

Эмили стала «секс-педагогом» в 1995 году, когда работала в университете штата Дэлавер. Сначала, конечно, никто не думал о том, что секс станет ключевым моментом ее преподавательской деятельности. Она была педагогом по здоровью и занималась передачей знаний студентам о том, что такое стресс и как с ним справляться, о правильном питании и физической активности. Не обходила стороной и вопросы сексуальной культуры.

Окончательное звание «секс – педагога» за ней закрепилось после того, как она добавила в общий курс обучения профилактику сексуального насилия. Ее работу оценили по достоинству, а она сама увидела путь своего дальнейшего развития.

Примечательно, что сначала она хотела получить квалификацию клинического нейропсихолога. Ей хотелось работать с людьми, которые перенесли черепно-мозговые травмы и инсульты. Но, несмотря на то, что она очень любила нейропсихологию, ее работа по половому воспитанию и предотвращению насилия показалась ей более значимой. Это и отличает ее от прочих приверженцев академических знаний, которые привыкли считать секс, чем-то не серьезным.

Для продолжения своей карьеры на этом поприще она прошла обучение в Университете штата Индиана и получила степень магистра в области психологии консультирования (степень бакалавра психологии у нее уже была). После обучения проходила стажировку в клинике сексуального здоровья Института Кинси и в службе помощи студентам GLBT IU. Стремясь получить докторскую степень, она работала не переставая: читала лекции по вопросам человеческой сексуальности, отношений и общения, управления стрессом и полового воспитания. Ее пребывание в Университете Индианы в качестве сотрудника GLBT IU подарило ей возможность общаться и получать опыт от ведущих специалистов в мире сексологии.

Нагоски Эмили

Эмили Нагоски

Еще восемь лет Эмили потратила на лекторскую работу и должность директора по оздоровительному образованию в Смит-колледже. С этой работой она рассталась, так как начала писательскую карьеру и активную деятельность в качестве лектора по сексуальному просвещению.

Сейчас Эмили путешествует по всему миру с публичным лекциями, на которых обучает всех желающих сексуальному благополучию. Еще она пишет книги, которые должны женщинам помочь лучше понять природу собственной сексуальности.

Краткий курс в женскую сексуальность2

На самом деле не такой уж и краткий. Например, в русскоязычном издании книги «Как хотят женщины. Мастер-класс по науке секса» 336 страниц, на которых научные исследования перемешаны с метафорами и советами о том, как понять природу женской сексуальности. Мужчины, обманувшись называнием, возьмут эту книгу в надежде понять, как же взять контрольное управление над женской сексуальностью, и будут разочарованы. Книга вообще о другом и предназначается, в первую очередь, женской аудитории. Сложности перевода, что уж тут поделаешь.

Женская сексуальность

Российские издатели вольно обошлись не только с названием книги. Обложка отечественного издания, отвечает высокому эстетическому вкусу, но совсем не отвечает задумке автора. Англоязычное издание поражает кричаще — розовым цветом, на фоне которого прямо по центру – фотография открытой косметички с красным подкладном. Ассоциация настолько непрозрачна, что сомнений не остается – все, что будет говориться в книге, предназначено для тех, у кого есть вагина и особая тяга к «девчачьим» цветам.

Изменение оформления и названия – это не самое удивительное, что произошло с книгой после издания в России. Автор планировала сделать не просто книгу, а предложила женщинам рабочую тетрадь. Прямо в книге предлагалось производить исследование собственной сексуальности с помощью записей, тестов и анализа событий. В отечественном издании ничего этого нет. За счет исчезновения из содержания интерактива книга похудела. Вместо 410 страниц англоязычного издания, российским читателям предлагается всего 336 страниц, зато на бумаге высокого качества.

«Розовая таблетка» или почему невозможна «Виагра» для женщин3

« Сексуальность мужчин и женщин формируется из одних и тех же элементов, просто по-разному организованных. И эта разница не обязательно что-то значит – просто одинаково здоровые и прекрасные варианты нормы»

Из книги «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»
эмили нагоски книга

Поиски чудесного средства, способного произвести эффект «Виагры», но для женского организма, потерпели полное фиаско. Зато результаты, полученные в ходе экспериментов по поиску этой «чудо-таблетки» не пропали даром и были использованы Эмили Нагоски в ее исследовании. Вывод, который она сделала, стал поистине революционным: женская сексуальность сродни отпечаткам пальцев – у каждого своя. Это подтверждает, что женщины имеют гораздо больше отличий друг от друга, чем мужчины.

Следующий вывод может повергнуть в еще больший шок: для женщины сексуальное возбуждение и удовольствие всегда зависит от внешнего влияния. События дня, мысли, обстановка, подготовка и даже запах партнера – все это влияет на то, как женщина ведет себя в постели и насколько сильное удовольствие получает от процесса.

Казалось бы, достаточно революционных открытий, но Эмили на этом не остановилась и пошла дальше. Если взять под контроль собственную сексуальность, то можно повлиять и на внешнюю среду. Почему нет? Раз механизм влияния действует в одну сторону, значит, может быть и обратный эффект.

Все в порядке4

«С вами все в порядке, просто вы помидор в мире, где все считают, что вы алоэ»

Из книги «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»
сексуальное возбуждение и удовольствие

«Ты нормальная», «С тобой все хорошо», «Нет ничего страшного в том, что ты такая» — эти и многие другие сходные по содержанию мысли красной нитью проходят через все творчество Эмили Нагоски. Действительно, почему нужно ориентироваться на стандарты, которые придуманы кем-то когда-то и не понятно зачем.

С одной стороны посыл верный и правильный: полюбить себя и принять свои особенности – половина успеха на пути к сексуальному раскрепощению и получению удовольствия от собственного тела. С другой стороны – ведет автора и всех доверившихся ей по тонкой грани.

Что если у женщины в организме действительно есть серьезные неполадки, которые она может списать на природные особенности и не обратиться вовремя к врачу? Ведь круг проблем может быть очень широким от лишнего веса до раковых образований. Поэтому сбрасывать со счетов консультации у специалистов не стоит, хотя автор и призывает свою аудиторию доверять не врачам, а собственным ощущениям.

Главный посыл в этом вопросе все-таки верный: все люди разные, хотя и состоят из одних и тех же элементов, — и это нормально. Поэтому не нужно пытаться изобразить из себя существо, которым не являешься и никогда являться не будешь. Лучше понять, свою природу и принять ее.

Полюби себя, ты сексуальна

Правила вождения в мире сексуальности5

«Скорее всего, изменить механизмы возбуждения и подавления вы не сумеете, но можно изменить то, на что эти механизмы реагируют»

Из книги «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»

Научиться водить автомобиль может практически каждый. Даже если не получится добиться уровня профессионала, то доехать неспешна из точки А в точку Б вполне получится. С сексуальностью то же самое. Метафора про автомобиль очень удачна, так как автор предлагает рассмотреть модель контроля, которая состоит из двух «педалей»: системы сексуального возбуждения и системы сексуального торможения.

Система сексуального возбуждения – это «педаль газа», в сложном механизме сексуальных реакций. Глаза смотрят вокруг, тело испытывает тактильные ощущения, нос обоняет, слух воспринимает какие-то звуки и вся информация через мозг отправляется к гениталиям и кричит им: «Подъем!!! Пора просыпаться!!». Так действует механизм возбуждения, оно происходит не само по себе, а под действием внешних факторов.

Система сексуального возбуждения

Система сексуального торможения действует так же, но с обратным эффектом. Фактически это «педаль тормоза», которая позволяет прекратить сексуальный разгон. Так же как и система возбуждения, система торможения ищет сигналы, которые скажут о том, что сексуальное возбуждение именно сейчас не желательно: риск забеременеть, подхватить болезнь, быть не так понятыми окружающими людьми, не понравиться партнеру и т.д.

Эти механизмы есть у каждого человека. У кого – то они более чувствительны и реакции разгона-торможения наступают практически молниеносно, кому-то требуется больше времени для разгона, у кого-то педаль тормоза практически не работает. Но эта система, которую автор называет «система двойного контроля» есть у каждого человека.

Освоение управления этими системами – первый шаг к тому, чтобы взять под сексуальность под контроль. Для этого нужно изучить, что возбуждает больше всего, а что тормозит возбуждение. Результаты у каждого человека будут свои. Кому-то нужны намеки и флирт в течение дня, кому – то достаточно теплой ванной после работы, некоторые хотят быстрого сброса напряжения в виде экспресс-секса перед ужином.

Секс как наука

Культура убивает секс6

«Культура, где сложилось негативное отношение к сексу, приучила нас критиковать и осуждать себя, свое тело и свою сексуальность. Эти установки препятствуют сексуальному благополучию».

Из книги «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»

Сексуальная революция, равенство полов и снятие табу на обсуждение сексуальных проблем не сделало женщину свободнее. Убеждения, которые прочно засели в женской голове мешают получать удовольствие от секса. По мнению Эмили, существует три типа этих убеждений.

Первый – моральные. «Ты шлюха, если получаешь удовольствие от секса» — так в общих чертах звучит этот тип убеждений. Эти установки часто мешают женщинам хотеть секса, получать от него удовольствие и считать свои сексуальные желания и фантазии – нормальным явлением.

Убеждения «медицинского» характера стремятся уверить женщин, что секс – занятие опасное во всех отношениях. От него бывают болезни и даже беременность, поэтому заниматься сексом нужно очень-очень осторожно.

«Ты не такая, как все, с тобой что-то не так» — примерно так выглядит третий тип установок, который автор называет медийными. БДСМ сейчас в моде, но на эксперименты с плетками и дыбой не тянет? Что-то определенно не так в организме! Конечно, есть более мягкие формы воздействия. Например, нужно любить оральные ласки, выглядеть как модель, с упоением обсуждать позы и особенности оргазмов. Если женщина этого не делает, на нее вешается ярлычок «фригидна» и она отправляется доживать свой век с мужем-импотентом или кучей кошек.

БДСМ это сексуально

Всему голова7

«Мы учим именно тот сексуальный язык, в среде которого находимся. И точно так же, как не существует слов, известных человеку с рождения, нет и сексуальных стимулов известных и однозначно воспринимаемых с рождения. О возбуждающих нас раздражителей (или не возбуждающих), мы узнаем из культурного и социального контекста».

Из книги «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»

Простая мысль, которую автор пытается передать, с помощью метафор подкрепленных научными фактами, звучит так: все процессы сексуального возбуждения и торможения находятся в голове. Поэтому для раскрытия сексуальности женщины важно понимание процессов, которые с ней происходят, и обучение правильному распознаванию своих желаний и ощущений.

Покажи свою сексуальность

Смелость в самопознании и исследовании собственной сексуальности – вот к чему призывает своих слушательниц и читательниц Эмили Нагоски.Не смотря на то, что люди устроены примерно одинаково, но множество нюансов делает каждого человека неповторимым. Поэтому, когда не действуют какие-то популярные методы возбуждения – это не значит, что секса в жизни быть не должно. Это значит, что еще не найдены свои методы воздействия, но при должном усердии в поисках они обязательно найдутся.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Книги о сексе Эмили Нагоски однозначно помогут заполнить основные проблемы в вашем сексуальном образовании. Даже если вы считаете себя гуру любовных утех, в этой литературе вы точно найдете что-то новое для себя. Книги также помогут взглянуть на привычные вещи под совершенно новым углом. Эмили Нагоски – очень авторитетный автор и надежный специалист, которому точно можно доверять. Если хотите улучшить качество своей сексуальной жизни, обязательно читайте интимную литературу. Поверьте, это именно то чтиво, на которое не жалко потратить несколько часов своего времени!

youtube poster

Как поддерживать стойкое половое влечение в браке / Эмили Нагоски / TED на русском

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 28

  1. avatar
    На самом деле эта тема – не не настолько сложная, как кажется. Прочитав статью, с уверенностью могу сказать, что от нее остались лишь самые позитивные впечатления. Подобранный материал в тексте помогает и мотивирует. Мне хочется постоянно читать и читать. Прям огорчаешься от того, что статья подошла к своему логическому финалу.
  2. avatar
    Обложка полбеды, а то что практическую часть убрали.... очень, очень плохо!!!!!!
  3. avatar
    Клевая обложка у книги, а наша обложка не о чем.... жалко!!!!!
  4. avatar
    Эмили такая красотка!!!! И такой позитивный человек!!!!!! Всем рекомендую ее книгу.....жалко только, что наши ее испортили(((((
  5. avatar
    Хороший у вас парень!!!! Берегите его!!!!!! А то вон, сколько \"умников\" тут собралось))))
  6. avatar
    Да посылать таких на хрен надо, да и все!!!!! А Эмили молодец!!!!! Очень хорошую, для женщин книгу написала!!!!!!
  7. avatar
    Девушки!!!! Ну не все мужики сволочи)))) я свою девушку очень люблю и обязательно подарю ей эту книгу.... тем более почитав ваши отзывы!!!!!
  8. avatar
    Не стоит всех под одну гребенку.... ну попалась пара идиотов... но не все же такие;))))))
  9. avatar
    А моему парню книжка понравилась)))) Он сказал, что я молодец, что ее купила!!!!
  10. avatar
    Ну вот!!!! Еще один умник нашелся!!!! И откуда вы только беретесь?????? Знатоки женской психологии!!!!!
  11. avatar
    Девушек нужно контролировать!!!!!! А то начитаются всякого бреда и пустятся во все тяжкие!!!!! За ними глаз да глаз!!!! Только и думают о разврате!!!!!
  12. avatar
    Прочитала книгу.... до сих пор под впечатлением!!!!!
  13. avatar
    Парни вечно лезут куда из не просят.... а потом удивляются, что девушки не довольны!!!!!
  14. avatar
    Книга действительно только для женщин... она похожа на общение с подружкой... и парням там делать нечего!!!!!
  15. avatar
    Хотел изучить руководство по эксплуатации прибора, под названием женщина;))))) но не хватило мозгов ее понять))))))
  16. avatar
    Вам же сказали, что книга для женщин... что вы ее читать полезли?!!!!
  17. avatar
    Я книгу почитал... из интереса... полная хрень!!!!
  18. avatar
    Вы до нее наверно не доросли))))
  19. avatar
    Ну не знаю.... я книжку не осилила... как то скучно читать... да и сексом у меня все в порядке))))))
  20. avatar
    А я читала книгу.... теперь всем советую... там очень много советов и читается она легко))))
  21. avatar
    Да таких козлов и близко к женщинам подпускать нельзя!!!! Домостроевцы хреновы!!!!!
  22. avatar
    Вот из-за таких придурков женщины и страдают, молодец Нагоски!!!!! Правильную книгу написала!!!!!
  23. avatar
    О-ооооо!!! у нас тут знатоки женской сексуальности нарисовались!!!! мотрите не лопните, от ощущения собственной важности в сексе женщины!!!!!!
  24. avatar
    Вот наставит вам рога такая полноценная!!!! Будите потом локти кусать!!!! Любой бабе должно хватать мужа!!!!!!!
  25. avatar
    Зря вы так рассуждаете....женщина имеет право на полноценный секс, так же как и мужчина!!!!!
  26. avatar
    Я бы таких писак вообще запретил!!!! Забивают женщинам головы всякой глупостью!!!!! А потом удивляемся!!!!!! Откуда феминистки беруться!!!!!!! Не понимаю, зачем в нашей стране эту развратную книжонку выпустили?!!!!
  27. avatar
    Я не знала о такой книге и имя автора слышу в первый раз.... Нужно почитать)))))
  28. avatar
    Ну у нас как всегда!!!! Обложку изменили, текст урезали... лишь бы бабы в удовольствие не сношались, а рожали детей!!!!!! Женщина это просто инкубатор!!!!! Ну почему у нас такое отношение к женщине?