Икигаи – как японцы умеют быть счастливыми просто так?

Икигаи – что это такое и как научиться быть счастливым?

радостная девушка

Дословный перевод этого термина – смысл жизни. Но если постараться вникнуть в то, каким смыслом наполняют это понятие японцы, станет ясно, насколько японская культура и философия отличаются от остальных цивилизаций.

Хочешь быть счастлив – будь имi

Заглавная фраза, вошедшая в сборник афоризмов от Козьмы Пруткова, воспринимается нами, современными людьми со славянским менталитетом, так, как и задумывалось: со здравой долей скептицизма. Ибо мыслящему человеку ясно: для счастья одного желания недостаточно.

Действительно, мы же все знаем, что путь к счастью обязательно тернист – и человек, пришедший к нему, счастлив как лошадь, которую распрягли и насыпали в ясли овса. С той лишь разницей, что он сам себе насыпает корм, равно как распрягает и запрягает.

Но у японцев, если бы они эту фразу придумали, философское наполнение было бы немного другим. Они себя и так всю жизнь запрягают. И к тем минутам, когда они могут послабить свою упряжь, эти люди относятся трепетно.

Как научиться радоваться мелочам2

Своеобразие Японии заключается среди прочего и в том, что с древних веков всё, происходящее на островах, волей-неволей подчиняется суровым природным условиям. Они в этих широтах не самые ласковые. Одни цунами и землетрясения чего стоят.

Но если бы их и не было, всё равно раем на земле эти кусочки суши не назвать. Всё, что здесь добывал человек, давалось большим трудом.

счастливые миньоны

Именно поэтому японцы испокон веков учились радоваться всему, чему только можно – цветам, дождю, солнцу. И такие бесхитростные радости стали частью жизненной философии.

Понять народ Японии сможет только тот, кто когда-то отвоёвывал у стихий право на существование. И в перерывах между постоянными сражениями не на жизнь, а на смерть люди научились находить красоту в мелочах и довольствоваться малым. Ведь для них просто жизнь – это уже счастье.

Пожалуй, философия икигаи – это квинтэссенция минимализма, заложенного в каждом японце генетически. Малое количество пригодных для поселения территорий (вулканический остров, ничего не поделаешь), скудные полезные ископаемые, ограниченные возможности для занятия сельским хозяйством…

И они научились жить в домах с бумажными стенами в деревнях, а в городах – в огромных человеческих муравейниках (небоскрёбы построены так, чтобы занимать как можно меньше земли). Радоваться любой погоде и самой простой пище.

Словом, для истинного японца икигаи заключается в том, что истинная радость – это короткие перерывы в непрерывной суровой жизненной полосе, которые ты можешь наполнить красотой и спокойствием.

Японское счастье3

Счастье, однако же, не ассоциируется у японцев с бездельем и праздностью. Объёмное понятие икигаи объединяет в себе как душевную гармонию, так и вполне прагматичные вещи: карьерный рост, хорошее жильё, высокую зарплату и общее материальное благополучие. То есть не сакурой единой.

Икигаи – что это такое и как научиться быть счастливым?

Бытие всё же определяет сознание. Умение правильно сочетать обязательный труд и созерцательный отдых – это обязательная составляющая икигаи. Так же, как и умение подчиняться строжайшей иерархии японского общества, начиная с первых дней учёбы.

Своеобразие японского менталитета заключается в том, что лет до пяти (до того момента, когда ребёнок пойдёт в школу) отпрыску позволено практически всё. Чтобы он научился максимально самостоятельно различать добро от зла – в детских масштабах. Учение на своих ошибках – самое эффективное.

Поэтому в школу дети идут, уже имея некоторый собственный жизненный опыт. Далее они продолжают его накапливать, приучаясь жить в социуме, быть частью общества, блюсти все его законы – и получать те блага, которые им достанутся за соблюдение правил жизни.

Самодисциплина – это залог успешности в жизни японца. Считается (и совершенно правильно), что если человек не может сам себя заставить что-то сделать, то никто другой не заставит. А если и заставит, то сделанное под принуждением будет сделано плохо.

В целом, икигаи – это довольно сложное переплетение глубокой философии и обыденных понятий, но на выходе получается кристально чистый продукт под названием японское счастье. Всего выделяют пять составляющих смысла жизни по-японски:

  • начинание с малого;
  • освобождение себя;
  • гармония и устойчивость;
  • способность радоваться мелочам;
  • быть здесь и сейчас.
Икигаи – что это такое и как научиться быть счастливым?

Последнее особенно важно. Жизнь, которую может в любую минуту прервать стихийное бедствие, ценится и ощущается особенно остро. Как говорил философ, вчера уже прошло и никогда не вернётся, завтра ещё не наступило – есть только сейчас.

Второе дыхание икигаи получило после окончания Второй мировой войны, когда Япония стала единственной в мире страной, пережившей потрясение ядерной бомбардировки. Это ещё более утвердило ценность жизни и радость сиюминутного бытия.

Красота во всём4

Японцы знают: красоту не обязательно нужно делать – но её обязательно нужно видеть. Организованное массовое любование цветущей сакурой – это очень по-японски: в парки приходят семьями и чинно наблюдают за красотой деревьев.

С другой красоты, жители Японии стараются создавать красоту при любой возможности (красоту так, как её понимают в этой стране – очищенную от всего лишнюю и минималистичную, как всё остальное).

Особенно ярко это видно по японской кухне. Только в этой стране вам подадут осенний суп, где в красивой простой миске — прозрачный бульон, в котором плавают только ломтики моркови, вырезанные в форме кленовых листьев, красных и жёлтых.

Искусство икебаны тоже родилось здесь. Красиво составлять композиции из цветов, веток и других материалов учат в специальных школах. Европейцам, привыкшим к обычным букетам цветов, такая красота в диковинку – как и миниатюрные деревья бонсай (очередная дань философии минимализма).

Икигаи – что это такое и как научиться быть счастливым?

Смысл жизни по-японски обязательно включает красоту, которая может быть как максимально приближенной к природе, так и довольно своеобразную – в том случае, когда это часть системы знаков японской культуры. Например, национальный театр кабуки с его масками.

Особая часть культуры Японии – стихи танка и хокку. И здесь кристальный образец минимализма: в трёх (хокку) или пяти (танка) строках содержится удивительно цельная картина и атмосферное настроение.

Долголетие как образ жизни5

Учёные, исследовавшие феномен японского бытия, пришли к интересному выводу: наибольшее в мире количество долгожителей на душу населения во многом вызвано философией икигаи. Хотя сбалансированный рацион с преобладанием риса, овощей и рыбы тоже играет немалую роль.

Оказывается, разумное восприятие всего происходящего и осознанная активность, позиционирование общественного блага выше частного благотворно влияют на качество и продолжительность жизни.

Интересно, что при этом Япония является одной из самых курящих стран мира.

Японские долгожители признаются, что прожить долгую жизнь помогает разумное восприятие мира и правильная расстановка приоритетов, которые с возрастом, как и у всех людей, меняются – но не все хотят смириться со своим возрастом.

Японцы до преклонных лет сохраняют ясность ума, продолжают активную жизнь, в том числе общественную, не отказываются от своих привычек, приобретённых в предыдущие годы. Они свято чтут традиции – но при этом открыты новым знаниям. И это тоже икигаи.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Японское понимание смысла жизни (икигаи) действительно серьезно отличается от привычного для нас. И у японцев однозначно есть, чему поучиться. Они уверены, что счастье заключается в мелочах: нужно радоваться всему, что дает тебе вселенная, жить здесь и сейчас и не загадывать слишком наперед. И это действительно помогает японцам проще относиться ко всему, переживать невзгоды и благодарить жизнь абсолютно за все. Каждый человек, познавший икигаи, становится более спокойным, умиротворенным, учится добиваться своих целей и идет по жизни с гордо поднятой головой. И это то, к чему стоит стремиться!

youtube poster

Икигай - Как Стать Счастливым (Японская Формула Счастья)

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 13

  1. avatar
    Skipper
    икигай не до конца понимаю к сожалению, в японии много курящих, так что про здоровый образ жизни слабо верится
  2. avatar
    GrrrGuy
    Они так долго живут что мне кажется что они вообще инопланетяне, азиаты вообще отличаются от нас, они и работают много и члены у них маленькие а рождаемость большая, оч оч подозрительно ^o^
  3. avatar
    Мила
    Вообще в японии наоборот низкая рождаемость сейчас, после войны бейби бум уже прошел, там сейчас много стариков, молодые не хотят рожать а хотят работать и делать себе карьеру, деньги зарабатывать и тд. Может потому что там роды стоят около 8-12 тыс долларов, и государство только 4000 возвращает тебе. У молодых просто денег таких нет.
  4. avatar
    Нэнси
    а типа если девушка уже беременная и у нее нет денег то больница ее развернет и она будет рожать на улице?????
  5. avatar
    ~Не КиСнИ,в КоНтАкТе ЗаВиСнИ~
    Как стать счастливым это вечный вопрос на который нет точного ответа, как раз потому что счастье для каждого свое (: (: (:
  6. avatar
    Нина
    когда я училась рисовать для меня было не очень понятно как можно видеть красоту во всем, мне некоторые вещи не нравились, природу вообще не нравилось рисовать хотя всегда ее нахваливали, но потом это пришло ко мне, через много лет но пришло
  7. avatar
    *ты Сдох-Мнепох*
    Начинать всегда нужно с малого и учиться для начала довольствоваться малым, нужно осознанно подойти к построению целей и двигаться по направлению к ним, не мечтать а целиться лучше ;3
  8. avatar
    Vinni_пыххх
    вот это уже показатель, это у нас типа ничего не делание ассоциируется со счастьем, а там все не так, им нравится работать, они сами по себе трудолюбивые люди!
  9. avatar
    lonik
    Радоваться мелочам у меня хорошо получалось до 25 лет примерно, потом радости вообще в жизни стало меньше и я не до конца понимаю с чем это связанно 0__0
  10. avatar
    Анна
    в разных странах происходит по разному, если в Америке это большая американская мечта, у нас это дом, дерево, ребенок * ну тоесть вы поняли что наши мечты за нас заранее придумали, зашаблонили таксказать * то в японии это чет не очень переводимое но то что много значит, гармония для счастья наверное если это перефразировать
  11. avatar
    Маленькая Стервочка
    Вообще я давно заметила что у них в Японии все гораздо более размеренно чем у нас, они могут работать практически как роботы, но по сути к них точно такой же организм как и у меня и у тебя, как у любого среднестатистичесгого человека. И вот если начать подходить к вещам немного по другому то можно заметить результат очень быстро.
  12. avatar
    TurboSound
    девушка на главном фото такая позитивная, мне очень понравилась фотка и статья оказалась тоже полезной, вообще японцы очень умные люди ^^