Икигаи – что это такое и как научиться быть счастливым?

Дословный перевод этого термина – смысл жизни. Но если постараться вникнуть в то, каким смыслом наполняют это понятие японцы, станет ясно, насколько японская культура и философия отличаются от остальных цивилизаций.

Хочешь быть счастлив – будь им

Заглавная фраза, вошедшая в сборник афоризмов от Козьмы Пруткова, воспринимается нами, современными людьми со славянским менталитетом, так, как и задумывалось: со здравой долей скептицизма. Ибо мыслящему человеку ясно: для счастья одного желания недостаточно.

Действительно, мы же все знаем, что путь к счастью обязательно тернист – и человек, пришедший к нему, счастлив как лошадь, которую распрягли и насыпали в ясли овса. С той лишь разницей, что он сам себе насыпает корм, равно как распрягает и запрягает.

Но у японцев, если бы они эту фразу придумали, философское наполнение было бы немного другим. Они себя и так всю жизнь запрягают. И к тем минутам, когда они могут послабить свою упряжь, эти люди относятся трепетно.

Как научиться радоваться мелочам

Своеобразие Японии заключается среди прочего и в том, что с древних веков всё, происходящее на островах, волей-неволей подчиняется суровым природным условиям. Они в этих широтах не самые ласковые. Одни цунами и землетрясения чего стоят.

Но если бы их и не было, всё равно раем на земле эти кусочки суши не назвать. Всё, что здесь добывал человек, давалось большим трудом.

Именно поэтому японцы испокон веков учились радоваться всему, чему только можно – цветам, дождю, солнцу. И такие бесхитростные радости стали частью жизненной философии.

Понять народ Японии сможет только тот, кто когда-то отвоёвывал у стихий право на существование. И в перерывах между постоянными сражениями не на жизнь, а на смерть люди научились находить красоту в мелочах и довольствоваться малым. Ведь для них просто жизнь – это уже счастье.

Пожалуй, философия икигаи – это квинтэссенция минимализма, заложенного в каждом японце генетически. Малое количество пригодных для поселения территорий (вулканический остров, ничего не поделаешь), скудные полезные ископаемые, ограниченные возможности для занятия сельским хозяйством…

И они научились жить в домах с бумажными стенами в деревнях, а в городах – в огромных человеческих муравейниках (небоскрёбы построены так, чтобы занимать как можно меньше земли). Радоваться любой погоде и самой простой пище.

Словом, для истинного японца икигаи заключается в том, что истинная радость – это короткие перерывы в непрерывной суровой жизненной полосе, которые ты можешь наполнить красотой и спокойствием.

Японское счастье

Счастье, однако же, не ассоциируется у японцев с бездельем и праздностью. Объёмное понятие икигаи объединяет в себе как душевную гармонию, так и вполне прагматичные вещи: карьерный рост, хорошее жильё, высокую зарплату и общее материальное благополучие. То есть не сакурой единой.

Бытие всё же определяет сознание. Умение правильно сочетать обязательный труд и созерцательный отдых – это обязательная составляющая икигаи. Так же, как и умение подчиняться строжайшей иерархии японского общества, начиная с первых дней учёбы.

Своеобразие японского менталитета заключается в том, что лет до пяти (до того момента, когда ребёнок пойдёт в школу) отпрыску позволено практически всё. Чтобы он научился максимально самостоятельно различать добро от зла – в детских масштабах. Учение на своих ошибках – самое эффективное.

Поэтому в школу дети идут, уже имея некоторый собственный жизненный опыт. Далее они продолжают его накапливать, приучаясь жить в социуме, быть частью общества, блюсти все его законы – и получать те блага, которые им достанутся за соблюдение правил жизни.

Самодисциплина – это залог успешности в жизни японца. Считается (и совершенно правильно), что если человек не может сам себя заставить что-то сделать, то никто другой не заставит. А если и заставит, то сделанное под принуждением будет сделано плохо.

В целом, икигаи – это довольно сложное переплетение глубокой философии и обыденных понятий, но на выходе получается кристально чистый продукт под названием японское счастье. Всего выделяют пять составляющих смысла жизни по-японски:

• начинание с малого;
• освобождение себя;
• гармония и устойчивость;
• способность радоваться мелочам;
• быть здесь и сейчас.

Последнее особенно важно. Жизнь, которую может в любую минуту прервать стихийное бедствие, ценится и ощущается особенно остро. Как говорил философ, вчера уже прошло и никогда не вернётся, завтра ещё не наступило – есть только сейчас.

Второе дыхание икигаи получило после окончания Второй мировой войны, когда Япония стала единственной в мире страной, пережившей потрясение ядерной бомбардировки. Это ещё более утвердило ценность жизни и радость сиюминутного бытия.

Красота во всём

Японцы знают: красоту не обязательно нужно делать – но её обязательно нужно видеть. Организованное массовое любование цветущей сакурой – это очень по-японски: в парки приходят семьями и чинно наблюдают за красотой деревьев.

С другой красоты, жители Японии стараются создавать красоту при любой возможности (красоту так, как её понимают в этой стране – очищенную от всего лишнюю и минималистичную, как всё остальное).

Особенно ярко это видно по японской кухне. Только в этой стране вам подадут осенний суп, где в красивой простой миске — прозрачный бульон, в котором плавают только ломтики моркови, вырезанные в форме кленовых листьев, красных и жёлтых.

Искусство икебаны тоже родилось здесь. Красиво составлять композиции из цветов, веток и других материалов учат в специальных школах. Европейцам, привыкшим к обычным букетам цветов, такая красота в диковинку – как и миниатюрные деревья бонсай (очередная дань философии минимализма).

Смысл жизни по-японски обязательно включает красоту, которая может быть как максимально приближенной к природе, так и довольно своеобразную – в том случае, когда это часть системы знаков японской культуры. Например, национальный театр кабуки с его масками.

Особая часть культуры Японии – стихи танка и хокку. И здесь кристальный образец минимализма: в трёх (хокку) или пяти (танка) строках содержится удивительно цельная картина и атмосферное настроение.

Долголетие как образ жизни

Учёные, исследовавшие феномен японского бытия, пришли к интересному выводу: наибольшее в мире количество долгожителей на душу населения во многом вызвано философией икигаи. Хотя сбалансированный рацион с преобладанием риса, овощей и рыбы тоже играет немалую роль.

Оказывается, разумное восприятие всего происходящего и осознанная активность, позиционирование общественного блага выше частного благотворно влияют на качество и продолжительность жизни.

Интересно, что при этом Япония является одной из самых курящих стран мира.

Японские долгожители признаются, что прожить долгую жизнь помогает разумное восприятие мира и правильная расстановка приоритетов, которые с возрастом, как и у всех людей, меняются – но не все хотят смириться со своим возрастом.

Японцы до преклонных лет сохраняют ясность ума, продолжают активную жизнь, в том числе общественную, не отказываются от своих привычек, приобретённых в предыдущие годы. Они свято чтут традиции – но при этом открыты новым знаниям. И это тоже икигаи.