Фразы про отдых со смыслом – смешные и красивые

Продуктивность – это, конечно, хорошо, но и загонять себя не стоит. Эти фразы напомнят тебе о том, что отдых – это не роскошь, а необходимость.

ТОП-50

• Не зацикливайся на результате, получай удовольствие от самого процесса и не забывай отдыхать – это наилучшая стратегия.
• Уметь отдыхать – это тоже искусство.
• Не позволяй никому стыдить себя за минуты отдыха. Даже самому себе.
• Чем реже ты будешь давать себе отдыхать, тем выше вероятность того, что ты сойдешь с дистанции первым.
• Порой отдых – это самое продуктивное, что ты можешь сделать.
• Я так хорошо отдохнул, что теперь мне нужно отдохнуть от отдыха.
• Отдых с близкими людьми – это не излишество, а метод терапии.

• Помни, что всех денег не заработаешь, да и в могилу их с собой не унесешь.
• Время от времени нам необходимо отдыхать даже от самих себя.
• Отдых слаще всего, когда он заслужен.
• Усталость оттеняет вкус блаженного безделья.
• Отдых наедине с собой – одно из лучших изобретений человечества.
• Работай упорно, отдыхай красиво.
• Приятно отдохнуть после дня, когда ты абсолютно ничего не делал.
• Отдых – это когда никто не указывает тебе, что делать.
• Порой нужно отдыхать даже от безделья.

• Настоящий отдых – это наслаждаться едой, которую ты не готовил, в окружении людей, которые тебя не раздражают.
• Отдыхай, чтобы быть готовым к сражению с завтрашним днем.
• Тревожное ничегонеделанье – это не отдых, а пародия на него.
• Тот, кто не умеет отдыхать, не умеет и работать.
• Делу время, а отдыху – еще больше времени.
• Когда ты воспринимаешь лень не как своего врага, а как сигнал, что тебе пора отдохнуть, твоя жизнь кардинально меняется.
• Отдыхать приятнее всего, когда остальные работают.
• Без хорошей работы не может быть хорошего отдыха.
• Если ты не начнешь отдыхать добровольно, Вселенная заставит тебя отдохнуть в принудительном порядке.
• Люди, которые умеют красиво отдыхать, раздражают других сильнее всего.
• Если ты не сможешь выкроить время на отдых, в скором времени тебе придется выкраивать время на лечение.
• Человек, который только работает и никогда не отдыхает, имеет все шансы стать самым главным богачом на кладбище.
• Отдых и работа всегда идут рука об руку.
• Отдыхать необходимо хотя бы потому, что в человеке нельзя сменить севшую батарейку.
• Главное правило хорошего отдыха: бери меньше вещей и больше денег.
• Никто не нуждается в отдыхе так сильно, как человек, только что вернувшийся с отдыха.
• Отпуск предназначен для того, чтобы забыть обо всем. Некоторые из нас справляются с этим лучше других и амнезия начинает их одолевать еще на этапе сбора чемодана.
• В воскресенье мне нравится только вечер субботы.
• Работа без отдыха – бессмысленное геройство.

• Грамотный отдых – лучшее лекарство.
• Если в вашей жизни нет отдыха, значит, вы не умеет планировать свое время.
• Праздный отдых приводит к умственной и физической дряблости.
• Самые хорошие работники отдают больше времени не только работе, но и отдыху.
• Искусство хорошего отдыха подвластно не каждому.
• О человеке можно многое сказать, узнав, как он отдыхает.
• Отдыхать тоже нужно с энтузиазмом и изо всех сил.
• Если тебе стыдно отдыхать, значит, кто-то запудрил тебе мозги.
• Если у тебя совсем нет времени на отдых, значит, самое время отдохнуть.
• Любимая работа – это отдых, за который тебе платят.
• Отдыхать – это грамотно лениться.
• После адского труда необходим райский отдых.
• Отдыхать нужно так, чтобы потом хотелось поскорее вернуться к работе.
• Я бы очень хотел сегодня поработать, но я сильнее своих желаний.
• Ты не ленишься. Ты просто очень замотивирован ничего не делать.

Потехе час

Отдыхать тоже нужно уметь. Да-да! Возможно, для кого-то это прозвучит странно, но факт остается фактом: некоторые люди совсем не умеют отдыхать. Им кажется, что они обязаны быть продуктивными двенадцать месяцев в году, семь дней в неделю и двадцать четыре часа в сутки. А если получится вместить в сутки еще часик, то вообще замечательно!

«Ну, просто людям нравится их работа. Пусть впахивают, если им так хочется. Ничего страшного. Лучше так, чем лениться!» – скажешь ты. Что ж, состояние праздности и лени тоже может вредить. Оно затягивает тебя, словно болото. Чем дольше ты поддаешься унынию и желанию ничего не делать, тем сложнее разорвать порочный круг. Это правда. Однако постоянный отказ от отдыха ведет к выгоранию. И проблемам со здоровьем.

Люди, которые не умеют наслаждаться отдыхом, не всегда так уж горят своим делом. Многим расслабиться мешает неустанная тревога, которая шепчет им, что если они выдохнут хоть на минуту, все обязательно пойдет наперекосяк. А порой дело и в выученном стыде. Происходит это порой тогда, когда родители неистово ругают ребенка за «безделие». Вырастая, он продолжает стыдиться отдыха и чувствовать себя виноватым.

Не могут отдыхать и маньяки контроля. Они боятся делегировать даже безобидные поручения, потому что им важно контролировать все и вся. Все должно быть сделано либо идеально, либо никак! А идеально можешь сделать только ты сам. Вариантов нет!

Здоровым такой подход не назовешь. Рано или поздно организм выдохнется, начнут сыпаться «болячки» одна за другой. Если человек сам не останавливается и не берет паузу, организм четко даст ему понять, что с ним такой номер не пройдет. Поэтому планируй свой отдых заранее (если не хочешь, чтобы его спланировали за тебя).

Кроме того, у многих людей отдых ассоциируется исключительно с отпуском. Спросишь у них, как они любят отдыхать, а они начинают перечислять поездки к морю, отдых заграницей и т.д. Это все прекрасно, но…в перерывах между отпусками тоже нужно отдыхать. Как вы это делаете?

Можно читать книги. Необязательно «полезные». Просто погружаться в другой мир, вдыхая аромат страниц и краски. Раскладывать на полу коврик для фитнеса и заниматься йогой. Брать в руки поводок, говорить собаке волшебное слово «гулять» и нестись по шуршащим листьям, травке или сугробам, если дело происходит зимой. А завтра позвать в кафе друзей или пригласить их к себе домой. Это тоже отдых. И его не нужно обесценивать.

Продуктивность – это хорошо. Однако она не должна превращаться в культ. Такой спартанский образ жизни подходит лишь единицам. И неизвестно, как они за него расплачиваются…