Джентльменский набор: что делает мужчину привлекательным?

Самое лучшее пособие по мужской привлекательности, которое вы когда-либо видели.

Литература

Мир межполовых отношений довольно жесток – женщины имеют очень высокие стандарты и ожидания. Каждый маленький недостаток мужчины сбавляет градус его привлекательности в глазах женщин и заметно снижает шансы на обретение счастливых отношений.

К счастью, в наше время существует уйма способов сделать себя лучше, горячее и привлекательнее. Хренова туча этих способов описана и в современной литературе. Сегодня мы разберем книгу Адама Киселя (Adam Kisiel «How to be an Attractive Man»).

Понаписано в книге много, мы остановимся на двадцати наиболее интересных и важных пунктах.

Горячая двадцатка

1. «Ежедневно используй крем для лица с солнцезащитным фильтром (как минимум SPF 15). Это не будет препятствовать получению загара, зато предотвратит появление морщин и продлит молодость».
2. «Питайся правильно. Определись с тем, что это значит для тебя. Ешь больше протеинов, овощей, свежих фруктов и цельного необработанного зерна. Сократи количество жареной пищи. Отслеживай то, что ты ешь, это принесет плоды».

1. «Приучись ходить с прямой спиной. В этом тебе помогут укрепление мышц спины (подтягивания с широким захватом хороши для этой цели) и напоминание самому себе держать спину ровно в течение дня».
2. «Упражняйся. Начни с часа занятий по два раза в неделю. Ты можешь заняться кардио. Ходи в походы. Катайся на велосипеде. Можешь кататься на коньках. Двигайся! Не будь овощем, лежащим на диване. Это никого не красит.»
3. «Читай хотя бы по одной книге в месяц. Наверняка есть что-то, что ты хотел прочитать? Сходи в книжный магазин или в библиотеку. Скачай электронную книгу».
4. «Развивай в себе эмпатию. Чаще думай об интересах, чувствах и мотивах других людей».
5. «Будь уверенным в себе. Или притворись таковым (скорее всего, большинство так и делает). Улыбнись, расслабься, сохраняй самообладание».
6. «Одевайся всегда чуть лучше, чем того требует ситуация. Но не перебарщивай и не забивай на свой облик».
7. «Тщательно ухаживай за обувью. Это также продлит обуви жизнь и сэкономит твои деньги. Если у тебя есть время, чисти и полируй обувь раз в неделю».
8. «Всегда используй дезодорант и подбери себе подходящий парфюм. Раскошелься, если можешь. Когда найдешь свой аромат, пользуйся им ежедневно. Люди начнут ассоциировать тебя с этим запахом».

1. «Обзаведись хотя бы одной парой классических элегантных оксфордских туфель. Черный цвет универсальнее».
2. «Не допусти появления запаха изо рта. Помимо чистки зубов щеткой и нитью, позаботься об очищении языка. Если у тебя есть белый налет на языке, вероятнее всего, у тебя несвежее дыхание. Смой эту гадость к черту».
3. «Стирай постельное белье как минимум раз в месяц. Чем чаще, тем лучше. Стирай его на максимальной температуре, чтобы убить бактерии».
4. «Постарайся не выглядеть так, словно ты очень хотел выглядеть хорошо и запарился над своей одеждой. Помни, что стильные люди всегда выглядят непринужденно, словно надели первое попавшееся под руку».
5. «Носки должны сочетаться с брюками, а дырявые носки должны быть в мусорном ведре».
6. «Чисти уши и убирай торчащие из них волоски».
7. «Когда другие разговаривают, слушай внимательно. Если интересная тебе женщина будет увлеченно рассказывать тебе что-то, а ты будешь слушать ее не ушами, а жопой и постоянно вставлять фразочки вроде «Что? Я прослушал», то это ее явно не обрадует. Говорю по личному опыту. Поверь».
8. «Не носи специфичные вещи на повседневной основе. Сапоги для походов хороши только в лесу, а резиновые шлепки – в бассейне».

1. «В следующий раз, когда ты пойдешь за покупками, возьми с собой предельно честного друга. Не спрашивай совета у продавцов – они здесь для того, чтобы совершить сделку. Если друг говорит, что вещь тебе не идет, прислушайся, а не обижайся».
2. «Имей в своем распоряжении несколько полотенец и меняй их раз в неделю. И еще держи запасное, на случай, если кто-то останется на ночь. Стирай это полотенце чаще».