Что такое тульпы, опасны ли они, как их создать, и стоит ли это делать

Возможно, в последнее время тебе доводилось встречать в ТикТоке слово «тульпа». Что оно означает, и опасно ли это, если ты или кто-то из друзей (может быть, младше тебя) решит вдруг увлечься созданием такого воображаемого персонажа.

Что такое тульпа?

Если кратко, то тульпа ‒ это воображаемый друг, в которого ты веришь так сильно, что буквально видишь его рядом с собой: как он выглядит, слышишь его голос, даже ощущаешь его прикосновения или запах. Тульпу можно определить как «индивидуальную, управляемую, осознанно тобой вызванную и созданную галлюцинацию».

Откуда пошло слово?

Изначально оно появилось в тридцатых годах двадцатого века в книге Александры Давид-Неэль. Эта девушка была оперной певицей, но глубоко увлекалась разными религиозными практиками и мистикой. Она съездила в Тибет (причем, кстати, была первой иностранкой, которая побывала в столице Тибета) и по мотивам своих впечатлений описала все, что там видела. В своей книге она впервые и употребила слово «тульпа».

Оно происходит от тибетского «тулка» ‒ это тибетский духовный лидер. Но «тульпа» ‒ это все же авторский термин Александры. Она же создала первую тульпу ‒ монаха, которого она сделала своим другом. Александра описала, что сначала она могла только представлять его, затем ‒ видеть в реальной жизни, а после они даже поссорились, и Александра попыталась вернуть тульпу в свое воображение, но монах стал таким строптивым, что Александре пришлось потратить на это много сил и времени.

После тульпы стали постепенно все более популярными. Их образ использовала в семидесятых-нулевых в научно-фантастических сериалах (Сверхъестественное, Твин Пикс, Секретные материалы), а новая волна популярности пришла к тульпам сейчас, в современности, благодаря ТикТоку.

Кто создает тульп?

Согласись, феномен весьма интересный, поэтому его успели уже изучить с научной точки зрения. Ученый Сэмюэль Вейсьер в 2015 году написал научное исследование о людях, которые создают тульп, и попытался понять, что это за феномен вообще, и можно ли считать его безопасным или наоборот опасным. В основном он исследовал «тульповодов» (людей, которые создают тульп) на форумах, где они общаются между собой, и выяснил следующее:

• Чаще всего тульп создают молодые люди (19-23 года). Наиболее тульпы распространены в США и России, русский и английский ‒ два основных языка, на котором есть литература и материалы по тульпам и их созданию.
• Большинство из них, что вполне логично по возрасту, студенты. Интересно, что треть работает в айти-сфере. Возможно, это связано с тем, что айти ‒ профессия интровертов, программисту буквально не с кем поговорить за работой, поэтому люди, страдая от одиночества, могут создавать для себя тульп.

• Русскоязычные тульповоды наиболее активные в оффлайн-режиме. Например, в Москве они еженедельно встречаются и общаются на тему тульп. По сути, это полностью решает проблему, из-за которой большинство тульповодов решают заняться тульпами ‒ им больше уже не делается одиноко.
• Чаще всего тульп создают либо из-за одиночества, либо из-за неспособности завести знакомых и друзей в реальной жизни. Обычно такая неспособность связана с психологическими особенностями респондентов: большинство из них продемонстрировали симптоматику различных психических заболеваний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, синдром дефицита внимания или расстройства аутистического спектра, или признаки депрессии.
• Больше девяноста процентов тульповодов утверждают, что тульпы помогли им улучшить свое состояние.

Какими создают тульп?

Чаще всего в образе тульп создают любимых персонажей из различных произведений: аниме, визуальных новелл (таких как Клуб романтики). Обычно это люди, но иногда встречаются и тульпы-животные ‒ воображаемые питомцы, потому что родители не хотят заводить настоящего, например. Неожиданно большим для исследователя оказался блок «брони» (любителей сериала My little pony), которые создавали для себя тульп в виде пони.

Если не персонаж любимого фандома, то тульпа может быть просто человеком, с которым ты хочешь дружить. В сообществе тульповодов не принято создавать тульп для романтических отношений, чаще их создают для дружбы или чтобы не было одиноко.

Жаргон тульповодов

Поскольку тульповоды стали довольно активным сообществом, у них появился свой сленг. Что такое тульпа ‒ ты уже знаешь. А вот, какие еще слова там могут использоваться.

• Хост ‒ хозяин тульпы. Происходит от английского host.
• Сварщик ‒ человек без тульпы, утверждающий, что она у него есть.
• Вондер, Вондерленд ‒ место, где изначально живет тульпа. Страна воображения, обычно наполненная разными позитивными образами. Туда можно приходить не только ради тульпы, но и просто чтобы пофантазировать о чем-то приятном.
• Форсинг ‒ медитации, визуализации с целью создания тульпы, чтобы фантазия получилась убедительной даже для ее хозяина.

Тульпы ‒ это опасно?

Тут интересно. Смотри, какая история.

С одной стороны, исследователь, на основании работы которого написана эта статья, заключил, что тульпы не станут причиной развития психических расстройств. То есть, ты не сможешь свести себя с ума по-настоящему, психика гораздо гибче и устойчивее, чем кажется, даже если у тебя очень живое воображение.

Более того, воображаемые друзья как таковые не являются признаком психических заболеваний. Это даже считается вариантом нормы, особенно для творческих детей, которым не достает общения. Наверняка, если ты повспоминаешь, то обнаружишь, что у тебя в детстве тоже был воображаемый друг или, может быть, животное.

Но в то же время тульповодство решительно не рекомендуется людям, у которых уже есть расстройства психики. Особенно – находящимся в фазе острого переживания, например, травмы (например, смерти любимого человека или животного), когда психика в принципе реагирует неадекватно.

Кстати, практики, основанные на активном взаимодействии с бессознательным клиента, с его фантазиями (активное воображение в юнгианской психологии, «техника пустого стула», когда нужно на стуле вообразить человека, с которым у клиента конфликт) тоже не используются, если психика клиента нестабильна.

Тульпы, по сути, являются теми же самыми практиками. Поэтому если у тебя есть какие-то подозрения в стабильности твоей психики ‒ лучше не рисковать. И тут вспоминается печальная статистика об обилии среди тульповодов людей с ОКР, СДВГ, РАС и другими расстройствами…

И, наконец, последнее: создавая воображаемого друга, важно понимать, что ты делаешь, и что в твоих действиях нет никакой магии или мистической составляющей. Иначе, особенно если психика изначально находится в нестабильном состоянии, расшатать ее будет еще проще, и это приведет к ухудшению самочувствия.

А так ‒ активное воображение и создание самому себе поддерживающего друга ‒ это прекрасно и активно используется психологами для лечения депрессивных состояний.

Как создать тульпу?

Кратко суть процесса можно описать так:

• Представить Вондерленд ‒ место, где можно свободно взаимодействовать с тульпой. Это отдельное пространство, где тебе и ей будет комфортно и хорошо. Можно придумать маленький ритуал, который поможет тебе войти и выйти из этого пространства.
• Придумать тульпу. Создать ее максимально подробно: представить ее внешность, одежду, запах, голос, ощущения ее тела, тяжесть, текстуру кожи. Представить ее так подробно, как если бы она живая стояла перед тобой.
• Проводить с ней время в пространстве воображения, а затем представлять ее рядом и вне его.
7000

По сути, тульпа ‒ это просто визуалиированный образ части твоей психики, выполняющий необходимые тебе сейчас функции. Например, функции дружбы и поддержки