Что провоцирует и как справится с повышенным потоотделением

Наверняка ты хоть раз задавался вопросом почему люди могут так сильно попотеть. Ведь бывают дни, когда мы словно фонтаны — капли пота льются рекой. Это называется гипергидрозом. Этому есть масса причин, расскажем о них подробнее.

Функции пота

Пот (или потоотделение) — это жидкость, которую выделяются потовые железы на поверхность кожи человека и некоторых животных. Это естественный процесс, который выполняет несколько важных функций для нашего организма:

• Регуляция температуры тела: Основная функция пота — охлаждение тела. Когда мы испытываем физическую активность или находимся в жаркой среде, организм начинает выделять пот для того, чтобы испарение его с поверхности кожи увлажнило кожу, и тем самым охладило тело.
• Очищение кожи: Пот содержит некоторые токсины и отходы из организма, которые выводятся через кожу. Это помогает поддерживать здоровье кожи и предотвращает закупоривание пор.
• Увлажнение кожи: Пот также служит для увлажнения кожи и предотвращения пересыхания. Это особенно важно в условиях сухого климата или во время физической активности, когда организм теряет много влаги.
• Выделение некоторых химических веществ: В поту содержатся некоторые химические соединения, такие как мочевина и мочевая кислота, которые организм выводит через потоотделение.

Виды

В зависимости от того, где именно происходит усиленное потоотделение, можно выделить два основных вида гипергидроза:

• Повышенное потоотделение подмышечных впадин: Этот вид характеризуется избыточным потоотделением в области подмышечных впадин. Люди часто испытывают сильное потоотделение даже в покое или при небольшой физической активности. Это состояние может быть причиной неприятного запаха и пятен на одежде.
• Гипергидроз ладоней и стоп: В этом случае, избыточное потоотделение наблюдается на ладонях и подошвах ног. Люди с этим видом гипергидроза часто страдают от постоянно влажных ладоней и стоп, что может вызывать дискомфорт и затруднять выполнение различных задач.
• Кроме того, гипергидроз может также быть общим, когда избыточное потоотделение происходит по всему телу. Это может быть связано с медицинскими состояниями или некоторыми лекарственными препаратами.

Как отличить нормальное потоотделение от усиленного

Отличить нормальное потоотделение от усиленного, или гипергидроза, можно обратив внимание на несколько признаков и особенностей:

• Количество пота: Усиленное потоотделение характеризуется значительным объемом выделяемого пота. Если ты замечаешь, что пот стал гораздо больше обычного, это может быть одним из признаков гипергидроза.

• Частота потоотделения: При усиленном потоотделении пот может выделяться чаще, даже при отсутствии физической активности или жары. Нормальное потоотделение обычно происходит в ответ на физическую активность или повышенную температуру окружающей среды.
• Локализация потоотделения: Усиленное потоотделение может проявляться в конкретных областях тела, таких как подмышечные впадины, ладони, стопы и лицо. В то время как нормальное потоотделение равномерно распределено по всему телу.
• Влияние на повседневную жизнь: Если усиленное потоотделение сильно мешает тебе в повседневной жизни, например, делает невозможным носить определенную одежду из-за пятен от пота, это может быть признаком гипергидроза.

Причины

Избыточное потоотделение, может быть вызвано различными причинами:

• Генетические факторы: У некоторых людей повышенное потоотделение может быть связано с наследственностью. Если один из родителей или другие близкие родственники страдают от избыточного потоотделения, вероятность его появления у других членов семьи увеличивается. Генетически обусловленный гипергидроз обычно начинается в детстве или подростковом возрасте.
• Стресс и эмоции: Гипергидроз может быть усиленным ответом организма на стрессовые ситуации или сильные эмоции, такие как страх, нервозность, волнение или даже радость. Это происходит из-за активации симпатической нервной системы, которая контролирует потоотделение.
• Медицинские состояния: Гипергидроз может быть связан с определенными медицинскими состояниями. Например, гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз) или изменения в гормональном балансе, такие как менопауза у женщин, могут приводить к усиленному потоотделению. Также гипергидроз может быть связан с некоторыми неврологическими заболеваниями.
• Лекарственные препараты: Некоторые лекарства могут вызывать гипергидроз в качестве побочного эффекта. К ним относятся антидепрессанты, антигистаминные препараты, некоторые препараты от артрита и другие. Если ты заметил усиленное потоотделение после начала приема каких-либо лекарств, обязательно обсуди это с врачом.

• Ожирение: Люди с избыточным весом могут страдать от гипергидроза из-за повышенного метаболического активности и тепловыделения. При ожирении повышается количество жировых клеток, что может повлиять на регуляцию телесной температуры и вызывать усиленное потоотделение.
• Влияние окружающей среды: Высокие температуры, высокая влажность и жаркая погода могут приводить к усиленному потоотделению у любого человека. Это является естественной реакцией организма на поддержание оптимальной температуры тела.
• Обменные нарушения: Некоторые обменные нарушения, такие как патология надпочечников или нарушения работы нервной системы, могут быть связаны с избыточным потоотделением.

Лечение

Лечение гипергидроза может быть разнообразным и зависит от тяжести и причины этого состояния. Возможные методы лечения:

• Антиперспиранты: Многие случаи легкого или умеренного гипергидроза могут быть контролируемы с помощью специальных антиперспирантов, которые содержат алюминиевые соли. Они блокируют потовые протоки и уменьшают потоотделение.
• Ботулинотерапия: Инъекции ботулинического токсина (ботокс) могут временно блокировать активность потовых желез, уменьшая избыточное потоотделение. Этот метод часто используется для лечения гипергидроза подмышечных впадин.
• Системы ионофореза: Этот метод включает использование слабого электрического тока для блокировки потовых протоков. Ионофорез может быть эффективен для лечения гипергидроза ладоней и стоп.
• Медикаментозное лечение: В некоторых случаях врач может назначить препараты, такие как антихолинергические препараты, чтобы снизить активность потовых желез.
• Хирургические вмешательства: В случаях тяжелого гипергидроза, который не реагирует на другие методы лечения, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.
• Лазерная терапия: Некоторые методы лазерной терапии могут быть использованы для уменьшения активности потовых желез.

Важно обратиться к врачу для диагностики и определения наилучшего метода лечения в каждом конкретном случае. Каждый человек уникален, и лечение должно быть подобрано индивидуально. Если гипергидроз мешает твоей повседневной жизни, не стесняйся обсудить эту проблему с врачом, чтобы найти оптимальное решение и улучшить качество жизни.