Аффирмации на ночь для женщин

Аффирмации – это позитивные утверждения, которые ты говоришь себе для того, чтобы повысить свою самооценку, уверенность в себе и положительный настрой; Когда ты говоришь себе что-то хорошее, твое подсознание начинает воспринимать это как истину, и ты начинаешь действовать в соответствии с этими утверждениями;

100 лучших аффирмаций перед сном

В конце тяжелого дня хочется расслабиться и ни о чем не думать. И именно в этот момент мозг как нельзя лучше готов к программированию. Поэтому, ложась в кровать, оставь немного времени на особый ритуал.

Вот список из 100 аффирмаций на ночь, которые помогут тебе улучшить свою жизнь:

• Я люблю и ценю себя такой, какая я есть;
• Я заслуживаю любви и уважения;
• Я принимаю себя такой, какая я есть, и расту каждый день;
• Я верю в себя и свои способности;
• Я создаю свою жизнь такой, какой я хочу ее видеть;

• Я принимаю решения, которые помогают мне расти и развиваться;
• Я нахожу радость в маленьких вещах каждый день;
• Я открыта новым возможностям и опытам;
• Я люблю свое тело и забочусь о нем;
• Я ценю свое время и использую его на благо своего развития;
• Я дарю миру свой уникальный дар;
• Я нахожу в себе силы преодолевать трудности;
• Я доверяю своей интуиции и принимаю решения, которые лучше всего для меня;
• Я умна, талантлива и способна достичь всего, что я хочу;
• Я люблю и уважаю своих близких;
• Я нахожу радость в своей работе и деятельности;
• Я верю в себя и в свои мечты;
• Я принимаю свои ошибки и учусь на них;
• Я создаю гармонию в своей жизни;
• Я знаю, что все будет хорошо;
• Я принимаю любовь и поддержку от окружающих;
• Я готова к переменам и новым возможностям;
• Я благодарна за все, что у меня есть в жизни;
• Я осознаю свою ценность и важность в этом мире;
• Я открыта для любви и новых отношений;
• Я верю в свои возможности и силу;
• Я дарю окружающим свою улыбку и доброту;
• Я нахожу радость в простых вещах каждый день;
• Я принимаю ответственность за свою жизнь и свои решения;
• Я нахожу удовольствие в своих увлечениях и хобби;
• Я принимаю свои качества и умения, и использую их на благо своей жизни;
• Я нахожу в себе силы и решимость преодолевать свои страхи и сомнения;
• Я ценю свои отношения и забочусь о своих близких;
• Я знаю, что мое прошлое не определяет мое будущее;
• Я принимаю любовь и заботу от близких людей;
• Я доверяю своей интуиции и жизненному опыту;
• Я приветствую изменения и рост в своей жизни;
• Я нахожу гармонию и баланс в своих отношениях и работе;
• Я уважаю и ценю свои границы и потребности;
• Я нахожу в себе мудрость и знания, чтобы принимать верные решения;
• Я люблю и принимаю свою внутреннюю красоту и уникальность;
• Я нахожу в своей жизни смысл и цель;
• Я благодарю за каждый прожитый день и возможность жить и расти;
• Я дарю любовь и заботу окружающим;
• Я верю в свои способности и таланты;
• Я принимаю свои чувства и эмоции и выражаю их адекватно;
• Я нахожу удовольствие и радость в творческом процессе;
• Я готова к новым вызовам и возможностям;
• Я уважаю свое тело и забочусь о своем здоровье;
• Я нахожу радость в путешествиях и открытиях;
• Я осознаю свои достижения и прогресс в своих целях;
• Я нахожу в себе силы проявлять милосердие и сострадание к другим;
• Я люблю и уважаю своих родителей и благодарю их за все, что они для меня сделали;
• Я принимаю и прощаю себя за прошлые ошибки и неудачи;
• Я верю в свою способность привлекать к себе только позитивные события и отношения;
• Я нахожу удовольствие в чтении и обучении новому каждый день;
• Я ценю и уважаю свою работу и своих коллег;
• Я дарю любовь и благодарность своим друзьям и близким;
• Я нахожу в себе силы преодолевать трудности и препятствия на пути к своим целям;
• Я уважаю и ценю свои таланты и способности;
• Я благодарю за все свои жизненные уроки и опыт, который они мне дали;
• Я нахожу в себе силы принимать сложные решения и действовать на основе своих убеждений;
• Я люблю и уважаю своего партнера и стремлюсь создавать здоровые и гармоничные отношения;
• Я верю в свою способность преодолевать страхи и сомнения;
• Я благодарю за свою жизнь и за все, что мне было дано;
• Я нахожу удовольствие в заботе о своих близких и родных;
• Я готова к новым возможностям и вызовам, которые принесет завтрашний день;
• Я верю в свою способность привлекать любовь и гармонию в свою жизнь;
• Я нахожу в себе силы быть уверенной и успешной в любых сферах жизни;
• Я люблю и ценю свою жизнь и наслаждаюсь каждым моментом;
• Я нахожу радость в творческом процессе и проявлении своих талантов;
• Я благодарю за любовь и заботу, которые мне оказывают;
• Я нахожу что-то хорошее в каждом своем дне;             
• Я верю в свою способность достичь любой цели, которую я поставила перед собой;
• Я нахожу в себе силы преодолевать страхи и сомнения, которые могут мешать мне жить полной жизнью;
• Я засыпаю в спокойствии, зная, что я принимаю только правильные решения для своей жизни;
• Я благодарю за здоровье и благополучие, которое мне дано, и забочусь о своем теле и своей душе;
• Я нахожу удовольствие в том, чтобы дарить свою любовь и помощь другим людям;
• Я верю в свою интуицию и следую за ней в своих решениях и поступках;
• Я ценю каждый день своей жизни и засыпаю с благодарностью за то, что у меня есть;
• Я нахожу радость в том, что мне дано, и не сравниваю свою жизнь с жизнью других людей;
• Я благодарю за свои таланты и умения, и использую их в своей жизни на благо себя и окружающих;
• Я верю в свою способность привлекать к себе только позитивные отношения и события;
• Я нахожу в себе силы проявлять терпение и выдержку в трудных ситуациях;
• Я люблю и ценю свою семью и делаю все возможное, чтобы поддерживать гармонию и любовь в наших отношениях;
• Я благодарю за свои навыки и знания, и стремлюсь постоянно развиваться и расти;
• Я верю в свою способность принимать только правильные решения для своей жизни;
• Я нахожу удовольствие в том, что делаю, и дарю свою любовь и энергию окружающим людям;
• Я благодарю за свою жизнь и всю любовь и поддержку, которые я получаю каждый день;
• Я нахожу в себе силы быть сильной и независимой женщиной, которая достигает своих целей;
• Я люблю и уважаю свой дом и создаю в нем атмосферу любви;
• Я благодарю за свою уникальность и индивидуальность, которые делают меня особенной;
• Я нахожу удовольствие в заботе о своем здоровье и физической форме, и забочусь о себе каждый день;
• Я верю в свою способность преодолеть любые препятствия и преуспеть в жизни;
• Я благодарю за свою красоту и уникальность, которые делают меня прекрасной женщиной как внутри, так и снаружи;
• Я нахожу в себе силы проявлять терпение и выдержку в достижении своих целей;
• Я ценю свои друзей и близких людей, и делаю все, чтобы поддерживать их и дарить им свою любовь;
• Я верю в себя и свою способность принимать правильные решения, которые приведут меня к успеху;
• Я нахожу удовольствие в том, чтобы следовать своим мечтам и стремиться к их достижению;
• Я благодарю за любовь и поддержку, которую я получаю каждый день, и нахожу в себе силы любить и поддерживать других людей.

Аффирмации – это простой и эффективный способ улучшения своего самочувствия. Они помогают снять стресс, повысить уверенность в себе и улучшить общее настроение. Аффирмации на ночь особенно важны, поскольку они помогают успокоить ум и подготовить тело к отдыху, что способствует более глубокому и качественному сну.

Не забывай, что каждый день ты можешь добавлять новые установки, которые помогут тебе достичь новых высот в жизни; Успехов тебе и саморазвития!