88 жизнеутверждающих фраз для поднятия настроения

Временами крайне важно работать над поднятием настроения, чтобы не попасть во власть хандры, грусти или стресса. И самым действенным способом, бесспорно, можно назвать чтение позитивных и вдохновляющих цитат, аффирмаций и афоризмов, оказывающих огромное воздействие на духовное состояние и мышление.

Итак, подборка, представленная ниже, готова вызвать улыбку на лице в считанные секунды.

Фразы и цитаты, способные поднять настроение

• Никогда не теряй надежды, никогда не теряй любви. Новый день будет лучше, чем прежний. «Здравствуй!» — солнцу, и дальше живи.
• Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же, как и одежду. Важно одеваться в счастье, оно всегда в моде.
• Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение.
• Сложные дороги ведут к красивым местам.
• Если утро удручает мрачностью, украсьте его своим настроением.
• Волнение не уничтожит завтрашнее беспокойство, оно отнимет сегодняшнее счастье.
• Алмаз — это маленький кусочек угля, который смог справиться с плохим настроением.
• Самым большим оружием против стресса является способность отдавать предпочтение одной мысли вместо другой.

• Тяжелые времена часто приводят к величайшим моментам вашей жизни. Продолжайте двигаться, ведь трудности создают самых сильных людей.
• Порой дорога к мечте намного слаще самой мечты.
• У всего есть начало и конец. Если вам сейчас плохо, помните, что вашему плохому состоянию скоро придет конец. Оно непременно сменится хорошим.
• Не тратьте свое время на гнев и обиды. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастной.
• Надо жить каждый день так, словно жизнь только началась.
• Всегда можно научиться все негативы в своей жизни превращать в позитив.
• Когда вы научитесь контролировать свое отношение, вы научитесь контролировать свою жизнь.
• Сфокусируйтесь на сильный сторонах, а не на слабых. Сосредоточьтесь на своей личности, а не на репутации. Думайте о своих благословениях, а не о несчастьях.

• Счастье зависит от нас самих.
• Счастливая душа — лучший щит для женского мира.
• Смысл жизни в том, чтобы придать жизни смысл.
• Будьте вдохновением — для себя и других. Будьте тем человеком, на которого смотрят и гадают «Как он добился такой жизни?». И потом расскажите им — как.
• Завтра — первый чистый лист книги в 365 страниц. Напишите хорошую книгу.
• Побеждая, попробуй вдохновить других.
• И ошибка бывает полезна, пока мы молоды, лишь бы не таскать ее с собою до старости.
• Время не любит, когда его тратят впустую.
• Не начав действовать, вы в любом случае потерпите неудачу.
• Самая большая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы всегда находить силы подниматься.
• Человеку так мало надо для счастья, но увы, так много, чтобы это понять.
• Легкое безумие часто ведет к прекрасным идеям.
• Вдохновение, которое вы ищите, уже в вас. Будьте молчаливы и слушайте.
• Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его.
• Главное — верить в себя. Мнение окружающих меняется ежедневно.
• Чудеса там, где в них верят. И чем больше в них верят, тем чаще они сбываются.
• Если кто-то смог, сможете и вы.
• Самый подходящий момент для того, чтобы сделать что-то, — сейчас.
• Развивайте то, что в вас критикуют. Это и есть вы.
• Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите.
• Жизнь задыхается без цели.
• Люди забудут, что вы говорили. Люди забудут, что вы делали. Но люди никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать.

• Для вас нет ничего невозможного, если вы в действительности этого хотите.
• Всякое препятствие, если правильно к нему отнестись, может быть использовано как пьедестал или трамплин.
• Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, — вы прорастаете даже сквозь асфальт.
• Сколько можно говорить о том, каким должен быть человек? Пора же стать им.
• Препятствие — это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели.
• Если вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же не дерево.
• Наша голова имеет круглую форму, чтобы мысль могла менять направление.
• Многие люди роют себе яму, наслаждаясь прошлыми успехами и не достигая ничего в настоящем.
• Неудача —это возможность начать заново, но уже более мудро.
• Что бы ни случилось, верь в себя, верь в жизнь, верь в завтрашний день, верь во все, что ты делаешь, всегда.
• Успех означает иметь мужество, решимость и волю, чтобы стать человеком, которым, как вы считаете, вы должны быть.
• Кто сказал, что нельзя мыслить слишком широко, стремиться слишком высоко и любить слишком сильно?
• … но всегда есть своя цена. И цена за безопасность — это скучная жизнь. Цена за свободу — это всегда риск.
• Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале.
• Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.
• Нерешительность хуже, чем неудачная попытка; вода меньше портится, когда течет, чем когда стоит.
• Самое главное: вашей опорой должны стать ваш внутренний голос и доверие Вселенной.
• Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по-настоящему станешь счастливым.
• Дай каждому дню шанс, стать лучшим днем твоей жизни.
• Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя.

• Вера в свое счастье — это очередной секрет достижения своих целей.
• Мотивация — это искусство заставлять людей делать то, что вы хотите, так, как будто они сами хотят это сделать.
• Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.
• Неважно, насколько медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь.
• Точно знаю, что чудеса бывают, но случаются они лишь с теми, кто не теряет надежды и не поддается отчаянию.
• Вы храбрее, чем подозреваете. Сильнее, чем вам кажется. Умнее, чем вы думаете.
• Наша жизнь — это то, во что ее превращают наши мысли.
• Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.
• Выбор пути своего предназначения — самый значительный, потому что этот гармоничный и наполненный образ жизни будет отражаться на всем, что вы делаете.
• Жизнь дала не для того, чтобы как-нибудь провести время. Она дана как возможность прикоснуться к глубинам своего существования.
• Те, кто считает себя неудачником, — это люди, не понимающие, насколько близко к успеху находились, когда сложили руки и сдались.
• Единственный тормоз на пути к нашему завтрашнему счастью — это наше сегодняшнее отчаяние.
• Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока она не начнет устраивать вас.
• Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти.
• Даже маленькая позитивная мысль с утра способна изменить весь день.
• Однажды вкусив полет, ты всегда будешь ходить по земле с глазами, обращенными к небу, — ибо ты уже был там, и тебя неудержимо тянет туда вернуться.
• Вами управляет тот, кто вас злит.
• Каждый день, когда встаешь с кровати, не забудь разбудить свое хорошее настроение.

• Не нужно бояться, когда стареет тело. Нужно бояться, когда стареет душа.
• Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это «хорошо» в любом месте.
• Хорош не тот, кто ищет в людях слабость. Да и не тот, кто ищет красоту. Хорош лишь тот, кто дарит людям радость, собою излучая простоту.
• Когда ваши дела идут плохо, не ходите с ними.
• Жизнь — это не поиск себя. Это создание себя.
• Выбирай достойное, а не доступное. И ты получишь долговечное счастье, а не временное удовольствие.
• Завтра будет то, что должно быть, и не будет ничего из того, чего быть не должно. Не суетитесь.
• Хорошее настроение зависит обычно не только от того, что происходит в нас самих, но и от всего, что окружает нас.
• Всегда ожидайте лучшего, ибо вы всегда получаете именно то, чего ожидаете.
• Желайте себе веры на сегодня, надежды на завтра, и счастья — навсегда.

Как прокачать свой навык позитивного мышления?

Позитивные фразы, цитаты и выражения очень важны в нашей жизни. Нужно стараться использовать их как можно чаще – ведь это не только поднимает настроение, но и помогает в корне изменить вектор развития человека. Жизнеутверждающие фразы очень мотивируют и делают мир вокруг совершенно другим.

Позитивное мышление очень важно. Доказано, что между психическим и физическим состоянием человека существует прямая связь. Один из самых важных законов вселенной: словесное выражение любви, симпатии и восхищения усиливает жизненную энергию. Здоровье и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.

Думаешь о хорошем – жди хорошего. Настроена негативно – будешь всю жизнь получать только лишь плохое. Этот принцип действительно работает! Как это работает и для чего использовать жизнеутверждающие фразы?

Позитивное мышление – это оптимистичный взгляд на мир и все события, которые с тобой происходят. Ярким примером может послужить аналогия с мухой и пчелой. Для первой мир – это помойка с отходами. Для второй – благоухающие цветочные поляны. Так что все зависит исключительно от твоего восприятия и взглядов.

Сила позитивного мышления неоднократно рассмотрена авторитетными психологами. Феномен описывается во множестве книг. Да, мыслить позитивно сложно – особенно, учитывая обилие негативных факторов, окружающих человека. Тем не менее, позитивное мышление является важнейшим способом борьбы с несовершенством мира.

Чтобы развить в себе этот навык, тебе необходимы такие приемы:

• Мотивирующие книги и видео. В современном мире есть множество источников информации, где можно обучиться приемам позитивного мышления, найти различные позитивные выражения и фразы, поднимающие настроения и меняющие взгляды на мир.
• Общение с позитивными людьми. Очень важно окружать себя теми, кто смотрит в будущее с оптимизмом и хорошим настроением. Фраза «с кем поведешься, от того и наберешься» никогда не утратит свою актуальность.
  Общение с такими людьми приносит удовольствие, окрыляет, дарит вдохновение. Такие друзья и знакомые никогда не будут тянуть тебя вниз и «подрезать крылья».
• Дневник успеха. Чтобы поддерживать позитивное мышление, нужно регулярно напоминать себе о победах и достижениях, пусть даже незначительных. Ведение личного дневника – прекрасный способ это сделать.
• Очищение речи от негативных слов. Слова – это идентификаторы человеческих мыслей и мировоззрения. Чем чаще ты произносишь позитивные фразы и цитаты, тем больше они влияют на твое подсознание. Необходимо раз и навсегда убрать из лексикона пессимизм, неуверенность, а также нецензурные выражения. Они несут в себе сплошной негатив и только портят настроение.
9000
• Умение благодарить. Благодарность – одно из самых важных явлений в мире. Нужно ценить все хорошее, что есть в нашей жизни. Здесь срабатывает принцип обратной связи: раз добрые поступки вызывают чувство признательности, то и благодарность человека в ответ притягивает к нему добро.
  В момент благодарности человек дополнительно подчеркивает для самого себя, что ему есть за что говорить приятные и позитивные слова. В результате положительное мышление укрепляется и меняет жизнь.
• Аффирмации. Это регулярное повторение жизнеутверждающих фраз или позитивно заданные себе вопросы. Действие аффирмаций заключается в изменении своего подсознания, когда человек волевыми усилиями заставляет себя поверить в то, что он хочет, и притянуть это в свою жизнь.
• Проактивная жизненная позиция. Важно понимать, что все хорошее и плохое, что происходит в нашей жизни, определяется нами. В большинстве случае человек сам решает, как ему жить.