Подсел на порнуху

коротко объясню принцип подобной зависимости: скука это код незрелости. незрелость влияет на соц.жизнь и вызывая разного рода зависимости. плюс гормональный фон меняется, да правильно пишут про эстроген но я добавлю что надо проверить адреналин. плюс есть еще цирпогептадин - он снижает эти показатели. плюс жизненный опыт, плюс не знание кто ты и зачем ты здесь. здесь надо работать над своей социализацией. и желательно не в одиночку. проблема так то серьезная (я уролог если что)

Изучите Благородный Восьмеричный Путь и Випассану. Мне это помогло придти к осознанию и прекратить попросту мастурбировать. это не секта! это практика и мысли - очищение то души до клеток физического тела!

может просто скучно. надо занять время и руки (и мозг) ддругими вещами. уйдите в спорт, не дома если вызывает желание включить порнуху, найдите вторую работу, гуляйте на свежем воздухе как можно дольше. миллиард вариантов!

Целибат не даром придуман людьми! он помогает контролировать желание заняться сексом. порно эту грань стирает. это как придерживаться сбалансированного питания. если приучить себя есть только по чувству голода,, а не от скуки, то организм научится отличать даже жажду от голода и уже закидываться чипсиками не захочется.

доказано! в зимнее время из за повышенного кортизола мы ищем дофаминовые выбросы тем самым легко подсаживаемся на сериалы/порно/прострацию и прочее прочее

Только не крутите пальцем у виска, но надо держать целомудрие. это называется перезагрузка. а потом возвращаться в сексуальную жизнь естественным образом, без мастурбации!

сдайте анализ на эстроген. я не шучу. я понимаю что это \"женский\" гормон и все такое, но я как то к сексологу с такой проблемой пришел, посоветовала сдать анализы объяснив тем что эстроген повышенный вызывает гиперсексуальность и/или порнозависимость в частности.

заметили что такая зависимость почему то возникает чаще у мужчин. интересно, с чем это связано?

не включаешь и все. будет ломать. жестко ломать. но надо переждать. мне понадобилось три месяца чтобы окончательно слезть и сейчас если нет секса - нет мастурбации ибо это топь опять включить порно

порнозависимость это следствие длительного стресса. скука, недосып, переутомление - это все триггеры. и надо лечить не зависимость а триггеры.

с такой проблемой конечно лучше к специалистам идти. я пытался сам все сделать, перечитал инфы, покупал бады снижающие влечение, а потом когда рецидив бахнул я почти два часа без передышки мастурбировал под порно без остановки. до состояния дикой боли в головке члена. понял что я похож со стороны на наркошу какого то и пошел к психологу. это ад жить так!