почему у меня зависимость от парня??

Предлагаю вам прочитать «Любить его, не теряя себя: как перестать исчезать и начать быть собой» Беверли Энгель!

Я знаю, что никто не хочет это слышать, но — волонтёр. Это заставляет вас взаимодействовать с людьми, с которыми вы в противном случае не стали бы общаться, и вы получаете удовольствие от использования своего времени.

Выйди на улицу и посети местные парки.

ты все еще находишься в фазе медового месяца, когда тебе хочется проводить каждый час с другим человеком.

Из любопытства, вы принимаете гормональные противозачаточные средства? Потому что, когда я чувствовал себя таким образом, я принимал таблетку, которая явно была мне неподходящей, потому что она делала меня чрезвычайно чрезмерно эмоциональным, склонным к слезам и преувеличениям. Как только я отказался от этой таблетки, я снова почувствовала себя самой собой.

Может быть, попробовать переосмыслить ситуацию. Иногда, когда наш партнер настолько хорош, мы как бы зацикливаемся на этом высоком, и, напротив, все остальное кажется низким, но это не так. Это просто нормально. Попробуйте найти одиночные занятия или друзей, которые дадут вам тот общий кайф. Помните, что ваш партнер хочет, чтобы вы тоже наслаждались жизнью в одиночестве.

В моих последних отношениях я действительно зависела от своего парня.

Мой единственный совет: если вы чувствуете, так сказать, «эмоциональные американские горки». Лучше не говорить и уйти. Дайте себе время обдумать ситуацию, прежде чем реагировать.

надо быть эгоистичной. Поэтому сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать себя счастливым, делая вещи, которые улучшат вашу жизнь. Балуйте себя, встречайтесь с друзьями, занимайтесь хобби, стройте долгосрочные планы, заботьтесь о себе.

Некоторые вещи, которые вы упоминаете, например, то, как ваше настроение зависит от его, наводят меня на мысль, что у вас может быть тревожный стиль привязанности.

Подумайте, какой была ваша жизнь до того, как вы двое встретились. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чтобы получить от него сообщение или сделать что-то с ним, уделите время себе. Сходите за покупками, сделайте маникюр, сходите на пробежку, послушайте подкаст. Делай свое дело! Научитесь разделять время наедине и время свиданий, и поддержание баланса между ними обеспечит вам успех.

Попробуйте посетить спортзал. У тебя появятся новые друзья, и, когда он вернется, ты будешь лучше себя вести в постели. Как почти все говорили... ищите те мелочи, которые вы не можете сделать, пока вы с ним. Еще больше делайте некоторые вещи, которые он не согласен, чтобы вы их делали - не знаю, позовите кого-нибудь делать работу по дому вместо вас... переставьте мебель так, как вам нравится, купите все мелочи, которые хотите купить, и наденьте Не хочу объясняться с ним. Думайте об этом как о тренировке для себя, когда дела действительно пойдут не так (на самом деле в этот раз это не так). В этой жизни все может пойти наперекосяк легче, чем мы можем себе представить... однако мы должны преодолеть их и жить дальше. Так что эта маленькая заминка для вас, вероятно, пойдет на пользу вашим отношениям и станет для вас небольшим уроком о том, как выжить без него… Не звоните ему… заставьте его скучать по вам и вашему голосу.

Длительная и невылеченная созависимость может быть невероятно разрушительной. В конце концов, хотели бы вы быть единственным источником любви и безопасности в жизни другого человека? Хотели бы вы, чтобы вам пришлось давать этому человеку всю любовь, необходимую ему для правильного функционирования? Нет, конечно нет. Это утомительно, неустойчиво и несправедливо.