перестрессовал посли отказа

девушка мне отказала, и не то чтобы это в первый раз случилось, такое раньше бывало, но на этот раз сложнее стало, чувствую что постоянно встрессе, и вес стал набирать при том что ем как раньше и производительность  упала, просто могу сидеть смотреть в стену как будто я ущербный, не понимаю почему отказала, она свободна и я думал мы друг другу нравимся, чуть ли не до слез