Не знаю как отпустить прошлое

У меня есть куча знакомых которые так же расстались и все те пары которые сошлись на том что кто то кого то увел - самые крепкие. это потому что иногда мы встречаем людей и путаем симпатию с любовью. или встречаемся от скуки. как пример

хуже было бы если бы она тебе отказала в твоем предожение. поверь. тебя бы это убило)

не увели а сама ушла. она не бесхозная лошадь которую можно оттащить за гриву. она сама выбрала и ты не входил в ее планы двигаться дальше по жизни. почаще об этом думай

Психолог мне советовал дикий способ избавления от нее. это снова попрощаться, потому что \"есть возможность\". То есть написать ей, встретится и просто пожелать удачи, выслушать причины почему был выбран он а не ты и т д. и тогда расставятся все точки. и как объясняла психолог такие зависиммости от прошлого возникают из за того что не была закончена история. у нее закончились ваши отношения а утебя нет. вот и живешь ты еще ни там и ни тут

Отпустить тяжело потому что ты сам держишь эти мысли при себе. то есть ты боишься потерять эту \"нить надежды\" что могло было быть иначе. вот и все

чему быть тому не миновать. не сейчас сбежала бы через годик другой. видимо не было любви.

да не были бы вы счастливы!!! сам подумай. она от тебя ушла не ради интрижки а с этим человеком до сих вместе. и такое бывает. ну случилось вот тако вот блин, что строила отношения с тобой и ты не оказался ее человеком. и так совпало что она ушла к другому при тебе. но представь что вы расстались бы и она встретила бы ЕГО -без отношений? ты бы загонялся точно так же. потому что дело в тебе, только в тебе, а не в том, что надо было брать арканом ее тогда. ибо нифига бы ничего у вас не вышло. инфа сотка!

Есть такая штука как нейронные связи. у тебя что ни ддень - так мысли о ней. надо создавать другие связи. думаешь о ней? ущипни себя сильно. или думаешь о ней? поприседай до тех пор пока ляхи гореть не будут. мозг поймет что \"наказания\" не для него и будет стараться сразу же переключиьтся от мыслей о ней.

Вам правильно пишут что надо себя оградить от этой девушки на 100%. то есть не должно быть места в твоей голове для нее. именно поэтому важно наполнять жизнь яркими событиями чтобы не хватало места сил и энергии на пустые воспоминания.

Отстранение. от всего что было. по максимум. и занять голову другими делами

почитай о том что такое эмоциональное бремя. думаю тебе поможет справиться с утратой любимой. я понимаю что она как бы живая ивсе такое, но все же.

для начала перестань за ней следить и искать любую инфу. просто абстрагируйся максимально

мне помогла книга Ремез Сассон, есть в переводе и в аудиформатах.

всегда надо благодарить мир даже в таких ситуациях. конкретно у тебя: за то что такой человек от тебя ушел, значит место осталось свободным для той кто лучше!

Зачем ты лелеишь эти мысли? отгоняй даже если придется окунать лицо в ледяную воду!!!!!