не могу понять что делать после расставания с парнем

Упражнения – заставляют не думать об этом, а также заставляют чувствовать себя сексуально.

Измените его имя в своих контактах на «не писать». Так что это напоминание для вас каждый раз, когда вы чувствуете желание. Также удалите все ваши разговоры в текстовых сообщениях/мессенджерах/привязках. И удалить/заблокировать в социальных сетях. В общем, уберите искушения..

Если вам больно, избегайте на некоторое время сайтов знакомств. Сосредоточьтесь на себе и своих предпочтениях. Практикуйте любовь к себе, пока привыкаете к тому пустому пространству, которое осталось от их присутствия. С каждым расставанием связано свое горе, сосредоточьтесь на этом, примите его, посидите с ним, затем отпустите его и исцелитесь. Удачи. Расставания – это отстой.

Друзья и семья также являются хорошей альтернативой текстовым сообщениям бывшему. Если вы продолжаете испытывать искушение, удалите и заблокируйте его, пока вы восстанавливаете те части себя, которые вы потеряли из-за отношений.

Использование приложений, чтобы отвлечься, — это, конечно, способ справиться с ситуацией, но это не самое доброе отношение к вам или другим людям. Это может заставить вас чувствовать себя непопулярной.

Зажгите ароматическую свечу в темноте и помедитируйте. Сделайте себе правильный уход за лицом. Не торопитесь с этим. Помассируйте лицо. Посмотрите забавное и беззаботное шоу. Напомните себе, что ваши подруги относятся к вам лучше, чем он.

занимайтесь активными делами, такими как йога, танцуйте дома, выходите на прогулку, чтобы подышать свежим воздухом, это поможет вам очистить голову, когда вы почувствуете, что скучаете по нему и испытываете эмоции. Движение прерывает возникающие эмоции и мысли. Медитации с гидом бесплатны на YouTube.

Запишите его номер на случай, если он вам понадобится, а затем удалите его из контактов. Его недоступность может помочь на подсознательном уровне.

Пишите друзьям вместо него Создайте фальшивое электронное письмо и отправляйте все, что вы хотите сказать об отношениях, по адресу фейкового. Напишите список всех причин, по которым это не сработает, и сохраните его в своем телефоне. В любое время, когда захотите связаться, читайте список медленно. Любите себя, делайте то, что доставляет вам удовольствие. Сходить на массаж, взять велосипед, купить еду на вынос, которая ему не понравилась. Просто будьте добры к себе и помните, что у вас была причина, по которой вы приняли решение, что все кончено.

Обычно я сразу переустанавливаю приложения для знакомств, но это приводит к неправильному выбору. Сегодня я купил растение, не требующее особого ухода, и практически уже убил его в первые несколько часов. Есть еще идеи?