не могу и недели без мастурбации

Мастурбировать каждый день — это нормально. Ненормальный. 😒

Натирай руки перцем. 😳

Миллионы людей, если не больше, делают то же самое.

составьте список вещей, которые делают эту привычку непривлекательной. Всегда помните об этом. Цель состоит в том, чтобы заставить ваш мозг проанализировать определенные последствия и проблемы, связанные с вашими привычками.

найди себе бабу.

В книге Джеймса Клира «Атомные привычки» я прочитал, что ключ к избавлению от вредной привычки состоит в том, чтобы: а) сделать ее незаметной, б) сделать ее непривлекательной, в) сделать ее трудной и г) сделать ее бесполезной (это происходит в том же духе). линии), поэтому проведите глубокий анализ того, почему вы хотите избавиться от этой вредной привычки и начните строить планы по ее изменению.

Перестаньте чувствовать себя виноватым из-за этого. С тобой все в порядке.

Нет абсолютно ничего плохого в здоровом сексуальном влечении.

перестань чувствовать себя виноватым, все парни, которых я знаю, так делают, и пока ты не появляешься на публике, ты вообще не делаешь ничего плохого. сделайте это, как если бы вы чистили зубы или что-то в этом роде, и забудьте об этом.

Даже если вы отдыхаете 2 часа и спите 9 часов, у вас все равно остается 13 часов для работы. Как это плохо влияет на вашу жизнь?

Ты мастурбируешь весь день?

Я не могу провести ни дня без мастурбации.