как перестать надумывать?

У меня включены уведомления, но какое-то время мой телефон просто... не получал уведомлений о некоторых текстовых сообщениях (я думаю, ошибка iOS - мне нужно обновить). Так что я мог бы продолжать думать: «Это странно, они так и не ответили»… когда они ответили, но теперь я выгляжу как придурок, который не ответил, потому что я просто не получил уведомления и даже не зашел. на мои сообщения, чтобы проверить

вы, вероятно, рассказываете об этом людям, с которыми разговариваете, верно? Я думаю, это сбивает с толку, когда вы впервые начинаете с кем-то разговаривать и привыкаете к частоте его ответов, но затем внезапно ему требуются часы, чтобы ответить на каждое сообщение.

Когда я смотрю телевизор ночью, я также не смотрю в телефон до следующего дня. И звук у меня на телефоне всегда выключен кроме звонков. Когда я кому-то понадоблюсь, они могут позвонить. Или они могут подождать, пока я найду время, чтобы ответить, я бы почувствовал давление из-за того, что у меня были проблемы с тем, что я не писал сообщения всего 2 часа.

у меня нет уведомлений ни о чем. особенно если я ухожу или делаю что-то, я могу часами не проверять свой телефон или могу прочитать сообщение и ответить позже. но я понимаю, вы надеетесь, что они рады услышать ваше мнение так же, как и вы. я бы, наверное, чувствовал то же самое, особенно если отношения новые.

сотовый телефон — одновременно лучшее и худшее изобретение.

Я гораздо счастливее без уведомления, когда кто-то пишет мне.

Может быть, я хочу все контролировать, поэтому ожидаю всего этого.

неразумно ожидать, что кто-то будет отвечать весь день.

Скажи ему это! У меня была точно такая же проблема. Я испытывала ужасную тревогу каждый раз, когда не получала известий от своего парня более часа или двух, даже несмотря на то, что знала, что он занят работой (он работает на лесоповале, поэтому не совсем безопасно постоянно разговаривать по телефону). Однажды все стало настолько плохо, что у меня случилась паническая атака. Я рассказал ему, что именно я чувствую, что стало причиной этого и как это можно исправить. Мы работали вместе, чтобы найти решение, которое устроило бы нас обоих.

я буквально не понимаю своего беспокойства, потому что знаю, что это неправильно – есть доказательства, подтверждающие это, – но я не могу не поверить в это. Вчера вечером он целый час разговаривал со мной по телефону, чтобы я не чувствовала себя одинокой. Конечно, он позвонил мне через час после того, как у меня начался приступ паники, поэтому мне пришлось справиться с этим самостоятельно, но он все равно позвонил мне, как только смог. но, видимо, тот факт, что он не писал мне уже пару часов, нивелирует всю эту любовь.

я очень волнуюсь, когда мой парень не отвечает мне часами.