как пережить разрыв отношений?

Пусть внутри будет легкая тоска грусть печаль. Главное не спи до обеда, не ложись в 5 утра на рассвете, не слушай грустную музыку и не смотри фильмы про неудачные отношения. вот и все. не провоцируй мозг на грусть и будет все гуд

если есть возможность уехать на природу то воспользуйся ею. природа лечет. а лучше на свежий воздух - коньки лошади в парке на велике. смотря где живешь. ну или даже лыжи))) лыжи хороши. ноги гудят потом ооочень сильно

набухаться и проораться в караоке. метод на века👌 👍👌 👍👌 👍

Купи себе суперслложную картину по номерам. у меня это были золотые рыбы в пруду. и учитывая количество вариантов картин, запросто можно найти мужскую версию. врубай сериал и рисуй пока глаза не устанут. концетрация 100%, думки о бывшей - 0%

ты спрашиваешь про разрыв когда не любил. а какого тем кто все потерял с уходом партнера?? таких мне жальче больше всего, извини автор..

я начинала танцевать, включала на ютубе латинскую аэробику и прям по минут 30-40 танцевала пока не выдыхалась. потом шла принимать контрастный душ, врубала музыку на алиске какую нибудь активную и жарила себе мяско. с винцом самое то!

любой труд перетирает любое душевное терзание. перемой всю посуду с белизной, почистить от черного налета ложки вилки, помой сервант у бабушки, подмети подъезд добровольно. крч. труд труд и еще раз труд!

Так ты же сам говоришь что даже ничего серьезного?? значит проблема не конкретно в этих отношениях которые не сложились, а наверное в чем то другом? поговори с собой. Есть техника 5 вопросов почему что ли? от какого то японца. крч. смысл в том что ты спрашиваешь: почему я грущу по отношениям (ответ:потому что я с ней расстался), почему расстался (потому что мы не совпадали), почему не совпадали (потому что она не хотела понимать меня, а я ее), почему ты не хотел ее понимать (потому что меня напрягает когда лезут в мою жизнь), почему тебя напрягают когда лезут в жизнь (потому что с детства не слышат мое мнение никто). вывод. тебя колбасит по моей версии от расставания потому что есть непроработанные психотравмы из детства. ты хотел внимание - не получил от нее - ушел - грустишь потому что снова придется быть в своей скорлупке где тебя никто не понимает..как то так

я через нехочу иду на тренировки, на работу заставляю себя гулять. рано или поздно же отпустит. поэтому не повод не жить)

Встаешь и живешь дальше. Весь секрет.А если ты позволяешь себе лежать плотвой на диванчике и страдать по тому чего не было - там да, привет апатия