как пережить расставание и выжить?

я не знаю как пережить 2 вещи в жизни, это смерть близких и расставание (если встречались больше годя хотя бы, я не говорю про те отношения однодневки которые бывают когда идет прям конвеер) и в этот раз расставание очень жесткое, резкое, после 8 лет вместе, я пытаюсь учиться жить заново да он еще и бросил меня в такой момент что нормальный человек точно бы такого не сделал и все мне говорят об этом что он ненормальный и мне будет лучше без него и лучше на 8м году отношений понять что это за козел чем позже но мне очень тяжело, я теперь не знаю как выжить, я болею, у меня осталась только подработка, родственник один и то живет далеко и не может особо помогать, совсем одна, но всеми фибрами души надеюсь что осознание того что могу рассчитывать только на себя сможет сделать меня сильнее!