как отпускать любовь

Я двигался вперед, сосредоточившись на себе, своих друзьях и своем будущем; со временем жизнь наладилась, и теперь у меня новые отношения, я закончил университет и устроился на новую работу.

Если вы действительно любите их, вы желаете им добра и счастья. Даже если это означает, что вам придется их отпустить.

Даже если вы начинаете не с намерения отпустить кого-то. Когда вы действительно практикуете любовь к себе и сосредотачиваетесь на том, что делает вас счастливым, все становится на свои места. Это помогает распознавать и ценить то, что приносит позитив в вашу жизнь, а что нет.

Лучший совет, который я мог бы дать, — это сосредоточиться на себе и сосредоточиться на самосовершенствовании. Старайтесь изо всех сил создать самую лучшую версию себя, какую только можете. Ведите дневник, обращайтесь за помощью, поговорите с друзьями и семьей, которые позволят вам высказаться, займитесь новыми хобби, занимайтесь спортом, путешествуйте, если можете. Будьте заняты и продолжайте двигаться вперед. Если они чего-то стоят, они проявят инициативу, заметят ваш прогресс и, возможно, однажды протянут вам руку помощи. Если нет, то это их потеря, и у кого-то другого будет лучшая версия вас, потому что вы нашли время поработать над собой. У тебя это получилось ❤️

Найдите себя и вложите эту любовь в «себя».

Позвольте себе грустить несколько минут в день или в душе, а затем постарайтесь выбросить это из головы.

В зависимости от того, как долго вы были вместе и какими были отношения, это может занять больше времени, чем вам хотелось бы. Бывают дни, когда я возвращаюсь к исцелению после четырехлетних отношений, которые я закончил в прошлом году. Хороший день и плохие дни. Знать себе цену и двигаться вперед. Окружайте себя друзьями, делайте то, что ВЫ хотите делать, и ходите на сольные свидания. Позвольте себе прочувствовать ВСЕ чувства. Позвольте себе плакать и злиться, признайтесь своим друзьям, семье и терапевту. И тогда однажды боль станет меньше, и ты не будешь думать о них так часто. Подумайте также о социальных сетях.

Я бы советовал не идти по этому пути. Если вы заставите себя перестать чувствовать то, что вы чувствуете, прежде чем оно естественным образом исчезнет, ​​вы окажетесь в полной неразберихе, созданной такими попытками.

Реальность такова, что некоторые люди не двигаются вперед быстро. Есть такие вещи, как подборы и люди, которых он может использовать, чтобы победить тебя. Тем не менее. Сосредоточьтесь на себе. Отвлекитесь. Ходите на прогулки. Проводить время с семьей. Убери свою комнату. И если вы поймаете себя на мысли об отношениях, скажите себе, что все, что вы не можете отпустить, что он вам дал, вы можете дать себе.

Вы не знаете. В конце концов вы просто запираете это внутри себя и продвигаетесь вперед. Если любовь была настоящей, она никогда не исчезнет.

Отпустить ситуацию — это процесс, и на этом пути могут возникнуть неудачи. Будьте нежны с собой и дайте время и пространство, которые вам нужны, чтобы вылечиться и снова обрести счастье. Признавая свои чувства, вы позволяете себе горевать и испытывать боль, которая приходит с отпусканием. Вы не можете контролировать или изменять чувства или действия другого человека. Понимание этого позволяет вам перенаправить свое внимание на заботу о себе. Потому что единственное, что постоянно в твоей жизни, это ты сам. Используйте этот момент в своей жизни как возможность для самоанализа и роста. Подумайте, чему вы научились в отношениях и как вы можете применить эти уроки в будущем.