что нужно говорить в постели ?

мне иногда кажется что у нас в спальне и до и во время и после секса у нас повисает какое-то неловкое молчание , вздохи-охи есть но не понимаю что можно говорить , может какие-то фразы но чтоб не отвлекали ( я не очень шарю и просто думаю что чего-то стало не хватать ) может есть тут динозавры секса , которые уже знают вообще всё и могут молодым подсказать ?